Didem Ergin Podcast
Share
Welcome to my Therapeutic Yoga page where I want to offer you my knowledge on yoga therapy, chronic pain, body awareness and practice tips.
Certified Yoga Teacher specializing in Basics of Yoga with Alignment, Backcare for Chronic Pain. International teaching.
Bazen sinir sistemi, geçmişi bugün yaşanıyormuş gibi algılar.Zeytin Ağacı dizisinin 3. sezonundaki bu sahnesi bana aldığım travma sağaltma eğitimlerinde konuştuğumuz bedenin ve hafızanın etkin rolünü anımsattı.
Travmatik deneyimler her zaman sıradan anılar gibi hafızaya yerleşmeyebilir. Bazen kişi yaşadığı olayı yıllar boyunca bilinçli olarak hatırlamasa bile, sinir sistemi benzer bir koku, mekân ya da durumla karşılaştığında yeniden alarm verebilir. Çünkü travma, bazı durumlarda geçmişte kalmış bir anı gibi değil, şu anda oluyormuş gibi deneyimlenebilir. Elbette bu, her fiziksel belirti ya da her bayılmanın travmadan kaynaklandığı anlamına gelmez. Öncelikle tıbbi nedenler mutlaka değerlendirilmelidir. Ama bu sahnenin bana düşündürdüğü soru şu: Acaba bazen anlam veremediğimiz bedensel tepkilerimiz, sinir sistemimizin bize anlatmaya çalıştığı eski bir hikâye olabilir mi?
Yorumlara POD yazın sana aile dizimi üzerine Didem’in değerli uzman Feride Gürsoy ile gerçekleştirdiği podcastin linkini yollayalım.
Kendinle kurduğun ilişki, farkındalıkla değişmeye başlar.
Yorumlara ÇAY yaz; mindfulness eğitimlerimizden özel bir kesiti ücretsiz seninle paylaşalım.
mindfulnesstürkiye
07/07/2026
Sen de zorlanıyor musun? Yorumlarda konuşalım.
01/07/2026
Yorumlara POD yaz sana içsel otoritemi güçlendirmenin önemi üzerine olan ve bu zamana kadar en çok dinlenen podcast bölümlerimizden birini direkt yollayalım.
25/06/2026
Yorumlara ŞİMDİ yaz ve sana şefkatli bir podcast bölümü yollayalım.
Yorumlara “POD” yaz sana bugün yaşadığın yaşı hafifletecek bir podcast bölümünü yollayalım.
Mükemmeliyetçilik çoğu zaman yüksek standartlarla ilgili değildir.
Çoğu zaman ilişkisel bir yaranın sonucudur.
Çocukken hata yaptığında eleştirildiysen…
Sevilmek için başarılı olman gerektiğini öğrendiysen…
İhtiyaçların yeterince görülmediyse…
Sinir sistemin şu sonuca varmış olabilir:
“Güvende olmak için kusursuz olmalıyım.”
Bu yüzden mükemmeliyetçilik sadece bir alışkanlık değil, bazen bir hayatta kalma stratejisidir.
Bu konu hakkında daha derin konuşacağımız canlı soru-cevap buluşmamız 24 Haziran’da sadece abonelere özel gerçekleşecek.
Yorumlara “ ABONE” yazın.
Size 48 saat geçerli **%30 indirimli abonelik kuponunu** gönderelim.
Abonelikte:
✨ Travma, öz-şefkat, sinir sistemi ve ilişkiler üzerine onlarca ders
✨ Video, ses kaydı ve rehber içerikler
✨ Her ay benimle canlı soru-cevap buluşmaları
✨ Destekleyici topluluk alanı
✨ Tüm içeriklere dilediğiniz zaman erişim
24 Haziran’daki “Mükemmeliyetçilik ve İç Eleştirmen” buluşmasında görüşmek üzere. 💜
17/06/2026
Yaza Özel Fırsat. Şimdi platformumuza abone olun, 48 saat geçerli %30 indirim kuponundan yararlanın.
Normalde indirim yalnızca peşin ödemelerde geçerliyken, bu kampanyada taksitli ödemelerde de %30 indirim uygulanacaktır.
Abonelikte:
💜 Travma, öz-şefkat, sinir sistemi ve ilişkiler üzerine kapsamlı dersler
🎟️ 24 Haziran’da gerçekleşecek “Dönüşüm İçin Mükemmel Olmak Gerekmiyor” canlı soru-cevap buluşmasına ücretsiz katılım
📚 Didem Ergin’in kitap hediyesi
🎙️ Her ay abonelere özel canlı soru-cevap buluşmaları
📱 Tüm ders arşivine ve yeni eklenen içeriklere erişim
⏳ Kampanya yalnızca 48 saat geçerlidir.
Yorumlara ABONE yazın, size indirim kuponunu gönderelim. Ve böylelikle 24 Haziran’da aramıza katılmış olun.
08/06/2026
Yorumlara ŞİMDİ yaz.
Geçmiş deneyimlerin neden hâlâ bugün yaşanıyormuş gibi hissedildiğini anlattığım podcast bölümünü gönderelim.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Istanbul
80304