Fizyoterapistimiz
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizyoterapistimiz, Health/Beauty, Gazi, 25. Sk. No:39 D:2B, Gaziemir, Izmir.
Boyun, Sırt, Bel, Diz, Postür Sağlığı
Manuel Terapi | Kayroprakti | Duruş Bozukluğu | Yaşlılarda Düşme ve Denge Problemleri | Reformer
📲Ücretsiz seans almak için şimdi ulaşın
0506 863 6850
📍 İzmir, Gaziemir, Gazi
21/06/2026
Her diz ağrısı, menisküs probleminden kaynaklanmaz. 🤔
❗️ MR’da menisküs yırtığı görünse bile diz ağrınızın asıl nedeni menisküs olmayabilir.
ℹ️ Belden çıkıp dizden geçen Saphenous (Safen) sinirinin sıkışması, menisküs ile birebir aynı ağrıyı taklit edebilir.
🔹Gün boyu masa başında uzun saatler oturmak
🔹Hatalı postür alışkanlıkları
🔹Yanlış fiziksel aktivite
🔹Ağır işlerde çalışmak
🔹Ayaktaki basış bozuklukları (düz taban, yüksek ark)
🔹Kronik stres…
Bu sıkışmayı tetikleyen en büyük günlük faktörlerdir.
Bu durum, zamanla yürüme mekaniğini bozabilir. Bu da dizin dışındaki diğer sağlam eklemlere (kalça ve bel gibi) binen yükü artırarak vücutta zincirleme bir dengesizliğe yol açabilir.
✅ Bu alanda özel eğitim almış uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan Manuel Terapi; özel klinik tekniklerle sinir hattındaki basıyı gevşetmeyi ve sinirin yüklenme kapasitesini artırmayı hedefler. Böylece vücut, kimyasal ilaçlara ihtiyaç duymadan kendi biyomekaniği içinde doğal bir iyileşme sürecine girer.
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavileri
Lenfödem Terapisi
Fizik Tedavi
Schroth Tedavisi
Tüm içerikler, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, teşhis için yetkili kişiye başvurun.
Her bel ağrısı, kas zayıflığından kaynaklanmaz 🤔
Belimiz, vücudun yük merkezidir. Gün boyu masa başında oturmak, hareketsiz bir yaşam sürmek ya da ağır işlerde çalışmak belin biyomekanik dengesi için risk faktörüdür.
❗️ Ağrınızın arkasında, MR raporlarında görünmeyen şu gizli nedenler yatabilir:
🔹 Sezaryen / Ameliyat İzleri,
🔹 Kalça ekleminde hareket kısıtlılığı,
🔹 Bacak boyu eşitsizliği,
🔹 Arka bacak kaslarının aktif olmaması,
🔹 Hatalı nefes alışkanlıkları veya ayak basış bozuklukları
🔹 Yansıyan ağrılar
Gibi binlerce biyomekanik sorun, belin yanlış ya da fazla çalışmasına neden olabilir. Yani sorun doğrudan belinizde değil, örneğin: Kalça ekleminin kitli olmasına bağlı beliniz yük altında kalıyor olabilir.
✅ Manuel Terapiyle Doğal ve Bütünsel Çözüm
Bu alanda özel eğitim almış uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan Manuel Terapi ve Terapötik Egzersiz uygulamaları; vücudun doğal dengesini ilaçsız olarak yeniden inşa ederek doğal iyileşme potansiyelinizi ortaya çıkarır.
❗️Unutmayın: Ağrıyı geçici olarak susturmak değil, ağrıya neden olan kök sebebi ortadan kaldırmak kalıcı çözümdür.
❓Bel ağrısı yaşıyor musunuz? 🤔
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavisi
Lenfödem Terapisi
Çocuklarda Skolyoz
Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📲0506 863 6850
Tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.
Maalesef, böyle bir şey yok 🤔
Herkesin anatomisi parmak izi kadar eşsizdir. Bu yüzden birine iyi gelen hareket, sizin omurga eğriliğinizi ve ağrılarınızı ilerletebilir.
Skolyoz, omurganın yalnızca sağa-sola veya öne-arkaya eğilmesi değildir; omurga rotasyonunun da eşlik ettiği 3 boyutlu, ilerleyici bir deformitedir. Bu karmaşık yapısı nedeniyle klinik değerlendirmenin çok titiz yapılması gerekir.
✅Bu yüzden skolyozda başarı; detaylı bir omurga analizinden sonra, fizyoterapist tarafından kişiye özel planlanmış 3 boyutlu egzersiz protokollerinde saklıdır.
📌 Bilimsel çalışmalar da gösteriyor ki; Schroth ve Seas gibi 3 boyutlu spesifik egzersiz yaklaşımlarının skolyoz tedavisinde etkinliği kanıtlanmıştır.
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavisi
Lenfödem Terapisi
Çocuklarda Skolyoz
Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📲0506 863 6850
Bilgilendirme amaçlıdır
27/05/2026
Yüzümüzdeki bu gülümsemenin arkasında, sizlere her gün daha sağlıklı adımlar attırabilmenin mutluluğu var 🙂
Fizyoterapistimiz ailesi olarak; sevdiklerinizle bir arada olduğunuz, neşe, huzur ve sağlıkla dolu bir Kurban Bayramı geçirmenizi dileriz 🍀
Bayramımız mübarek olsun 🙌🏻
26/05/2026
Yüzümüzdeki bu gülümsemenin arkasında, sizlere her gün daha sağlıklı adımlar attırabilmenin mutluluğu var 🙂
Fizyoterapistimiz ailesi olarak; sevdiklerinizle bir arada olduğunuz, neşe, huzur ve sağlıkla dolu bir Kurban Bayramı geçirmenizi dileriz 🍀
Bayramımız mübarek olsun 🙌🏻
Boyun ağrınız mı var? 🤔
💯Uluslararası bilimsel çalışmalarda gösteriyor ki fizyoterapi, manuel terapi uygulamaları boyun fıtığı ve buna bağlı gelişen ağrılar üzerinde etkilidir.
Merak ettikleriniz için bizi arayın, ücretsiz detaylı bilgi alın
📞 0506 863 6850
Daha sonra izlemek için kaydetmeyi,
Ağrısı olanlara göndermeyi unutmayın 🙌
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavileri
Lenfödem Terapisi
Fizik Tedavi
Schroth Tedavisi
Tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır, teşhis için yetkili kişiye başvurun.
Başınıza, gözünüze vuran ağrınız migren mi, sinir sıkışması mı? 🤔
❗️Migren şikayeti, sinir sıkışmasıyla halk arasında çok fazla karıştırılır.
Başımıza giden sinirler, boyun bölgesinde sıkıştığında ya da gerilime uğradığı zaman ağrılı durumlara neden olabilir.
🙌🏻Bu şikayetlerin tedavisinde fizyoterapi, manuel terapi uygulamalarının etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Merak ettikleriniz için bizi arayın, ücretsiz detaylı bilgi alın
📞 0506 863 6850
Daha sonra izlemek için kaydetmeyi,
Ağrısı olanlara göndermeyi unutmayın 🙌
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavileri
Lenfödem Terapisi
Fizik Tedavi
Schroth Tedavisi
Tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır, teşhis için yetkili kişiye başvurun.
22/03/2026
Neden Dik Duramıyorsunuz? 🤔 Sorun Sırtınızda Değil, Nefesinizde Olabilir! 🫁🚫
Dik durmakta zorlanıyor musunuz? Bunun sebebi sadece “güçsüz sırt kasları” değil; vücudunuzdaki hatalı bir mekanizma olabilir. (Sensomotorik problem)
⚙️ Mekanizma Nasıl İşliyor?
📌 Vücudumuzun esas nefes kası Diyaframdır ve karın nefesi almamız gerekir. Ancak stres, hareketsizlik veya postürel alışkanlıklar nedeniyle diyafram “tembelleştiğinde”, diyafram nefesi yerine sığ solunum yapmaya (göğüs nefesi) başlar.
Çünkü vücut oksijen alıp hayatta kalmak zorundadır.
👉🏻Bu noktada devreye “Yardımcı Solunum Kasları” girer.
Bunlar Scm, pectoral (göğüs kası), trapezisus gibi…
🫁Göğüs kafesini yukarı çekip nefes alabilmeniz için boyun ve göğüs (Pektoral) kaslarınız normalden çok daha fazla çalışmaya başlar. Bu durumda:
🔹Göğüs kaslarının tonusu artar:
Günde ortalama 20.000 kez nefes alıyoruz. Göğüs kaslarınız bu ağır mesai altında zamanla yoğunlaşır.
🔹Vücut öne doğru kapanır:
Gerginleşen bu göğüs kasları, omuzlarınızı birer kanca gibi öne ve içeri çeker. İşte o “kambur” dediğimiz duruş, aslında vücudunuzun yanlış nefes alışkanlığına uydurduğu bir mekanik kılıftır.
⁉️Çözüm sadece “Sırt Çalışmak” değil, hatta “Göğüs Kaslarını Gevşetmek” de değil.
Çünkü sertleşmiş göğüs kaslarınızı gevşetseniz de sırt kaslarınızı güçlendirseniz de, vücudun esas nefes kası olan diyaframın aktivasyonu arttırılmadan bu hatalı zincir kırılmayacaktır.
🤔Peki ne yapılmalı?
✅ Segmental, nöral, vefetatif diyafram aktivasyonu ve kasın mobilitesi kontrol edilip gerekli bölgelere manuel terapi işlemleri yapılmalı.
✅ Diyafram aktivasyonu için aktivasyon egzersizleri yapılmalı
✅Göğüs bölgesindeki bağ dokular gevşetilmeli
…
‼️ Unutmayın iyileşmek için şikayetin altında yatan sebebi bulmak gerekir.
Merak ettikleriniz için bizi arayın, ücretsiz detaylı bilgi alın.
📲0506 863 6850
📍Gaziemir İzmir
Manuel Terapi
Kayroprakti
Fizyoterapi
Fizik Tedavi
Lenfödem ve Lipödem
Skolyoz tedavisi
Schroth
Bize hep sorduğunuz o soru 🙂
3 boyutlu Skolyoz tedavisinin, klasik yöntemlerden farkı nedir?
Skolyoz, üç boyutlu bir eğriliktir. Skolyoz olan omurga sağa, sola, öne, arkaya ve kendi etrafında rotasyon olmak üzere üç düzlemde hareket eder. Bu yüzden de tedavisinin 3 boyutlu olması gerekir.
Klasik yaklaşımlar, kasları kuvvetlendirir, postürü destekler ama üç boyutlu eğriliğe yeterince müdahale edemeyebilir.
✅Schroth ve Seas yöntemleri ise omurganın bu üç boyutlu yapısını esas alarak skolyoz tedavisinde kullanılan bilimsel olarak ispatlanmış 3 boyutlu tedavi yöntemleridir.
Merak ettikleriniz için bizi arayın, ücretsiz detaylı bilgi alın
📞 0506 863 6850
📍 Gaziemir – İzmir
Manuel Terapi
Fizyoterapi
Kayropraktik Yaklaşımlar
Reformer & Klinik Pilates
Skolyoz & Kamburluk (Kifoz) Tedavisi
Lenfödem Terapisi
Çocuklarda Skolyoz
📲0506 863 6850
Bilgilendirme amaçlıdır
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Gazi, 25. Sk. No:39 D:2B, Gaziemir
Izmir
35410
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 08:00 - 20:00 |