Diyetisyen Müge
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Müge, Health/Beauty, Özel Kuşadası Gözde Hastanesi, Kusadası.
Kabak ve havuçlar az zaytinyağı ve baharatlarla beraber fırında pişirildi. Ve üzerine yoğurt eklenerek öğlen yemeğinde tüketildi.
22/10/2020
Yaz bitti kış geldi. Kış aylarında kilo almı daha fazladır. Özellikle geceler uzun olduğu için televizyon karşısında porsiyon miktarını ayarlamadan çerez, meyve tüketmek bizim kilo almamıza yol açar. Peki siz bu kış fazla kilolarınızı kapatarak kamufle mi edeceksiniz ⁉️❌ Yoksa yaza bomba gibi hazırlanarak fazlalıklarınızdan mı kurtulacaksınız. 💯‼️
Diyetteyken yasak var mıdır ? Bence diyette yasak yoktur. Size sağlıklı makarna yaptım.
SEBZELİ NOODLE;
Malzemeler;
Soğan, kırmızı lahana, mantar, domates, havuç, kırmızı biber, fesleğen, karabiber, tuz, yarım çay bardağı zeytinyağı ve kepekli makarna😋🌸
Hazırlanışı;
Makarna sosunu videoda gördüğünüz gibi hazırladım. Ocağın altını kapatınca baharatları ekledim. Makarnayı ayrı yerde haşladım. Sos ve makarnayı birleştirdim.
20/10/2020
Diyetteyken Nescafe 2 si 1 arada içebilir miyiz sizce ? Bence içebiliriz😋
20/10/2020
Kilo alınır, verilir. Siz yeter ki önce kendinizle barışık olun.
19/10/2020
Kış ayları geliyorken hasta olmak kimse istemez. Bu yüzden size bir çay hazırladım.
Malzemeler ;
Yarım Elma, 2-3 adet karanfil, yarım limon.
Hazırlanışı;
Hepsini çaydanlığa alalım. Daha sonra su ilave edelim. Kaynayınca altını kapatalım ve 5 dakika demlenmesini bekleyelim. Afiyet olsun.
Sağlıklı beslenmek sizce sandığınız kadar zor mu ?
Dünya sağlık örgütü haftada 150 dakika egzersizi öneriyor. Kendinize zaman ayırın.
15/10/2020
Omega-3 kaynağı semizotu öğlen yemeği için harika bir seçenek 😋
14/10/2020
Bu resmin altına sormak istediğiniz bütün soruları sorun bende bir daha ki video da cevaplıyım 🙏🏻🌸
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Özel Kuşadası Gözde Hastanesi
Kusadası
09