Fizyo77

👉Bilgisayar başında saatler geçiriyorsanız bu video sizin için 👇
❌ Kambur oturuş
✅ Dik ve destekli oturuş

⏱️Uzun süreli masa başı çalışmak duruş bozukluklarına yol açabilir.
Doğru oturuş alışkanlığı ile bel ve boyun ağrılarını ve postür bozukluklarını önlemek mümkün.

💯Küçük düzeltmeler, büyük fark yaratır.

➡️Farklı fizyoterapi teknikleri ile örnek bir uygulama akışı.
Manuel terapi, yumuşak doku teknikleri ve destekleyici yöntemler kişiye özel değerlendirme sonrası planlanır.
Burada gördüğünüz uygulama kişiye özel planlanan bir çalışmadan örnektir.

⚠️ Unutmayın, doğru tedavi doğru değerlendirme ile başlar.

📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Görüntü paylaşımı için danışanın onamı alınmıştır.”

Hangisine ihtiyacın var? 👇

🍀Fizik Tedavi
🍀Reformer Pilates
🍀Hamile Pilatesi
🍀Skolyoz Rehabilitasyonu
🍀Medikal Masaj

Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Kliniğimizde değerlendirme sonrası size uygun seans ve uygulamalar planlanır. 🌿

Sen hangisine ihtiyaç duyduğunu düşünüyorsun? Yorumlara yazabilirsin. ✨

🌙Kliniğimiz Ramazan ayı boyunca da hizmet vermeye devam edecektir..

Hizmetlerimiz;
🔸fizik tedavi seansları
🔸️skolyoz rehabilitasyonu
🔸medikal masaj seansları
🔸bireysel reformer pilates dersleri
🔸grup reformer pilates dersleri
🔸️hamile pilatesi dersleri

🌸Gelmeden önce randevu almayı unutmayınız🌸
💬DM
📞0543 123 27 77

Reformer Pilates bel ağrısında destekleyici olabilir mi? 🤍

Bel ağrısı; uzun süre oturma, hareketsizlik ve duruş alışkanlıklarıyla ilişkili olabilir.
Reformer Pilates, omurgayı destekleyen derin kasları aktive etmeye ve vücut farkındalığını artırmaya yardımcı olur. 💪🏻

✔️ Kontrollü ve yaylı sistem sayesinde kişiye göre uyarlanabilir
✔️ Core stabilitesini desteklemeye katkı sağlar
✔️ Postür farkındalığını artırabilir
✔️ Esneklik ve kas dengesi üzerine çalışır

⚠️ Egzersiz planlaması öncesinde kişiye özel değerlendirme yapılması önemlidir.