SukiLee

THE GRAND CITY TABLE - HSINCHU -
▸ 以一席旬味 展開日本之旅 ◂
跟著Suki 從旭集竹北店出發
開箱盛裝日式祝福的 #心意寶盒

⧫ 九大和食名店｜Suki's Table｜
先以 #生盛 豐富海味揭開序幕
品嚐 #旨燒 職人現煎的經典鐵板料理
最後 #汁煮 溫潤鮮甜的湯品結尾

走進竹北店挑高開闊的日式空間
細細感受每一處蘊藏祝福的驚喜

這趟極上和食之旅，你想跟誰一起？

📍旭集竹北店｜遠東百貨竹北店 8樓
#極上料亭的千滋百味

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從以前在航空業上班打造一身快收行李技能のme
到現在要一次打包一家四口出遊行李
不管是三天兩夜的國旅還是像去清邁三周夏令營
打包行李之快速又有效率的功力可說是佩服我自己（？

跟隨我一路以來的打包行李小幫手就是行李壓縮包啊
打開我行李箱或是行李袋裡一定都是壓縮包
這樣光打開就超整齊又一目瞭然找起東西又超快速
哪個袋裡是誰的衣服哪個袋裡有藥哪個袋裡有泳衣
收東西也不會忘啊這袋裡應該要有什麼怎麼少一件

而在我用過千千萬萬個壓縮包裡
真的是要給BRANDEN的極致壓縮收納包一個大拇指（好老派
光是摸起來那防撕裂的材質就完全不一樣了呢
再搭配YKK的拉鏈又好拉又滑順

每每我在挑戰它那收納張力的時候
想的都不是會這會被拉破吧的憂心而是哇靠這麼多件也能塞欸的讚嘆
完全不用工具直接把拉鍊拉起來就好！
整整體積最多減少50%！ 剩下的空間還能再買更多東西回來裝了啊有夠讚


BRANDEN的三種尺寸我其實都覺得超實用
S號他們說可以拿來裝內衣內褲襪子等小東西
我自己也會帶去小朋友游泳課啊上面還有手把提著就走

M號我是買最多的裝浣洗衣服剛剛好
還有分層剛好可以拿來一層裝穿過的一層裝乾淨的
L號就是冬天的必備尺寸了
我塞進三件羽絨外套都可以！超級能裝！

這三種尺寸還有各五種顏色
安捏就可以用顏色來幫全家人的衣服做分類
一打開行李箱就是整整齊齊賞心悅目啊啊啊

出遊就讓BRANDEN無痛壓縮行李箱空間吧
省下來的行李箱空間再帶更多回憶和寶物回家
真的可以趁現在把 BRANDEN 壓縮包給備起來！

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BRANDEN TAIWAN
#旅行壓縮包 #旅行必備

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沒想到我用了好幾年的防潮家防潮箱
今天又增加了新夥伴了（搭肩

想到三年前還在跟我妹討論防潮箱的顏色該選哪個好
我妹還說當然是白色啊她本來買了黑色後來才出白
白色有夠好看完全是我的顏色

但你要說你也沒玩相機沒在買包幹嘛要買防潮箱呢
欸你太小看防潮箱了先等等（抓住你肩
在台灣那麼高溫又潮濕的環境更別說是梅雨季了
大概東西放個3到5天就能發霉一轉眼就氧化變形

所以除了飾品、包包、手錶、3C用品、咖啡豆、茶葉
我連從小到大搜集的明信片、全家的紀念照、小朋友的畫畫作品
甚至我要推薦大家連平常在吃的保健品都可以放進去啊能防潮防氧化好讚

而且防潮箱最讓我讚賞的就是我用了三年的門邊膠條還是一樣完美密封
不需要耗材、24小時穩定控濕品質超級好
裡面的層板也是依照我的喜好和使用方式
高矮胖瘦啥米東西都能放都能隨意自由調整

最重要的是～防潮家是台灣製造的啊啊啊（大聲喊
而且還超霸氣的給了7年保固！7年保固！
不愧是穩坐近40年的台灣品牌台灣製造的防潮箱啊
真的是要站起來給個掌聲吧（鼓掌

是說對我來說啊應該是對大家來說防潮箱早就不只是收納了
還要是顏值、完美融入各種居家風格的傢俱之一
最重要的還有要完美保護大家珍藏、寶貴的回憶啊
這些就讓防潮家來保護你生活中捨不得變質的美好吧～

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防潮家守護您心愛物

#防潮家 #防潮箱 #防潮箱推薦 #台灣製造 #居家收納

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自從我們家都換成眠豆腐床墊後
連我婆婆家跟娘家都一起換了呢堪稱是眠豆腐世家（？

而且上次我還一起添購了眠豆皮
就是因為到現在還會在半夜帶著小被被遷徙的璐
為了不讓我們的床被佔據大家睡得腰痠背痛
但又不想真的買個大床有夠佔位

要是你也跟我有一樣家有還需要同房陪睡小童的困擾
不管是爸媽睡或是小孩睡、還是家裡臨時有訪客要加床
這時候！就是這時候！眠豆皮就是你的得力好幫手！

擁有高分子彈力泡棉+EPE緩衝材號稱是輕版眠豆腐的眠豆皮
而且厚度還是奢侈的10cm
睡起來完全不會腰痠背痛、支撐力超好！

而且眠豆皮好睡之外還好輕好收納
收起來不佔空間還能偶爾當椅墊用
像是宿舍族、上下舖或是租屋不能換床墊
那就鋪個眠豆皮能睡個乾淨又舒服
換屋還能直接帶著走是不是很讚～

這次 眠豆腐 Sleepy Tofu 推出了開學季組合的優惠組
只要買眠豆皮/豆皮Plus＋ 枕頭擇一＋涼滑系列床包就可以享95折！
再加送眠豆腐自有品牌的豆服UNISEX 天竺棉短袖帽T
真的可以趁優惠時買個眠豆皮備起來！

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#眠豆腐 #躺一秒就不想起來

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我終於解鎖人生初次的澎湖花火節啦
而且第一次看就看到了跟七龍珠聯名的花火節版本
真的是有夠好看啊（感動

是說也要好好稱讚也是初次入住的澎澄飯店
撇開地理位置超級好、離澎湖美食景點都很近之外
飯店裡面的設施都不用出門就好好玩
有那無邊際泳池搭配那無敵港景啊真是一大享受

還有5樓的星探索簡直玩到叫不走
整個樓層場地有夠大還有各式各樣的攀岩關卡
看那高度我腿都軟了但孩們玩的超開心呢我真心佩服😂
更別說還有蒸氣式烤箱、高空籃球場、器材超多的健身房、小朋友最愛的play house應有盡有
住的兩個晚上兩個孩都累到秒睡啊完全不用喊

不過我最驚喜的就是澎澄飯店的房間內就有自己的飲水機啊
而且還是瞬冰瞬熱款完全是父母友善呢
半夜要泡奶要吃泡麵都超方便
房間裡面還有提供冷水壺和保溫瓶
除了讓你在房間隨時喝還讓你能帶出門環保愛地球

要是之後有入住澎澄飯店的朋友
記得務必要起床吃早餐啊他們家的現點現做海鮮粥、海鮮湯都超好喝
每道菜還融合了澎湖在地的特產像花菜干、狗母魚丸、高麗菜酸也都很厲害

而且最重要的是飯店旁邊就是Pier3澎坊購物休閒廣場免稅店啊啊啊啊
連走出飯店門口都不用呢😂大廳已直接連結直直走過去就好
請務必要留時間在出發機場前逛逛啊還有行李袋行李箱記得帶大一點
澎湖實在是好逛好吃好買好好玩啊～

現在澎澄飯店有一系列的優惠跟活動
大家記得上官網去看看～
對了！還有澎澄飯店和臺虎精釀合作聯名的海鹽檸檬啤酒和黑糖糕啤酒
喝起來超級澎湖超級有趣！記得晚上的宵夜時光好好喝一杯（舉杯乾

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我：「人家說點一盞光明燈 能照亮一年好前程欸」
「這三盞路燈我都認養了 能幫你照亮三年的回家路喔」

我爸：「這樣路燈壞了要來找我怎麼辦？」
？？？？？

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我還真的沒想到我兩個禮拜的體脂就少了5%啊啊啊啊啊

其實真的要說我也是不胖（很敢說
但我一直都對我自己的飲食狀況深感憂慮😂
常常整個早上都只喝咖啡啊然後晚餐吃完就還會再吃個甜食還是宵夜療癒身心

會讓我下定40歲的決心（？）要飲控
就是這一年也才年中而已就已經胖了三公斤！而且怎麼樣少吃都瘦、不、下、來

在課程開始前我先和Cofit營養師分析了我的飲食習慣和身體數據
連營養師都驚訝我一整天也吃的太少了這樣妳竟然還撐得住

所以妍潔營養師直接把我的「飲食控制計畫」直接改為「飲食改造計畫」😂
為我量身打造了這八週的每日營養攝取清單我直接跟著吃就好

這八週我真的是每天三餐都不落啊吃的真的有夠飽
剛開始的時候還覺得吃那麼多真的好嗎我人生40了還能吃成這樣嗎（？
但光兩個禮拜我的體脂就降了近5%啊是不是很驚人

連妍潔營養師都稱讚我的數據真是厲害
瘦了最重要的體脂而且肌肉量也增加了
現在體重已經沒那麼重要了要看的是整個人的體態

但我自己覺得最大的收穫就是早上精神變的很有感的好非常多
而且連每次月經來都會長的下巴月經痘這兩個月都沒長了呢
前幾天我去做臉時美容師還驚訝的說妳的粉刺少了一大半欸妳最近有做什麼嗎？

比我以前自己跟AI討論自己亂忙一通還更有效率
能依自己的飲食習慣跟身體數據分析
客製化的規劃屬於自己的飲食計畫

而且這八週下來不只是飲食調整還學習到超級多的營養知識
就算現在八週課程結束了我也能稍微計算每天的營養攝取量
甚至還會提醒自己今天什麼營養好像吃得不太夠看不要明天再多吃點
我是什麼自律的人嗎沒想到我40歲的人生終於振作了（？

真的非常推薦大家花個30分鐘跟營養師聊聊看
聽聽自己的飲食習慣和身體數據有沒有什麼建議也蠻好


而且現在還有我的專屬折扣碼啊
只要輸入【Suki】就能用優惠價450元與 Cofit 營養師預約一對一討論！
後續再搭配 8 週飲食改造計畫，讓你40+也走路有風！
大家快去我的限時動態點連結看看或是到 Cofit 我的專屬營養師 首頁都能點網址報名！

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新竹再見🥹
台中我們來了～

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#我們的第一個家掰掰

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2023-2026
擁有美好回憶的上學路啊（拭淚

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當初開心迎接人生第一天上學日の璐
本來還很驚訝怎麼這麼乾脆怎麼這麼愛上學
是個上學的人才呢（？

結果上學蜜月期就在第四天宣告結束
但不愧是牡羊女啦隔天又是一條活龍了

希望你跟姐姐對於上學的熱忱能一路延續到大學😂
我們的寶貝畢業快樂🤍

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#謎之璐