RIVER OF JOY

今天🌊

恢復本來就有的漂亮肩頸線✨✨✨

（老師覺得安慰🥹👏🏻）

感謝可以和各大品牌一起參與活動👏🏻✨

📢【9月9日國民體育日 品牌響應 | 第二波夥伴正式集結！】
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第二波共有41個品牌加入響應行列⚡
從企業品牌、運動場館，到地方社群與運動組織，一起響應「國民運動季」！
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品牌夥伴橫跨多元運動產業✨
🔸運動裝備與用品
🔸健身場館與運動課程
🔸運動科技與健康管理
🔸營養補給與運動恢復
🔸地方社群與運動組織
🔸生活服務與跨界夥伴
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從消費優惠、社群串聯、場館體驗，到揪團運動、公益友善響應⭐
不同夥伴用各自的方式參與，讓運動走進更多生活場景 💪
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9/6 全民運動揪是現在！
揪朋友、揪家人、揪身邊的運動咖，一起來松菸動起來！
多元運動體驗、主題展區與舞台活動接力登場，一起感受全民運動的熱鬧氛圍✨
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📱 別忘了持續關注 99 國民體育日響應優惠
各品牌夥伴也將在線上推出專屬優惠與合作活動
把更多運動好康帶進日常 🙌
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感謝每一位夥伴加入❤️讓運動不只發生在9月9日
而是每天一起運動99、健康99！💥
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（品牌依英文字母及中文首字筆劃排序）
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#運動部 #運動部全民運動署
#國民體育日 #品牌響應 ​ #國民運動季
#全民運動

謝謝妳們，
讓一對二的練習變得有趣，也很有收穫。🤍

媽媽和女兒一起練習，
除了認識自己的身體，
也在練習裡更了解彼此，
學習體貼彼此。

一起動，一起變好。

今年決定沒有要報考 L3，
想要把 L1 和 L2 再更融會貫通一些。

結果發現，原來還有很多細節，
也有很多姿勢背後的「為什麼」。

也很感恩這個慢下來的一年，
讓我有更多時間自主練習。

好像也是到了現在，
才慢慢開始喜歡上這個訓練。

最近很深的體會，是關於身體空間的打開。

在一次又一次重複的動作練習裡，
回到生活中才發現，
原來身體回到對的次序，
是這麼舒服的一件事。

也慢慢有能力離開那些慣性的姿勢。

每天、每一次，進步一些。

所以對我來說，
Pilates 就不只是練習室裡的一小時訓練，
而是慢慢把在練習裡看見的，帶回生活裡。

嗨大家 🕊️

樂河八月開始，新增一個專為 55+ 設計的服務方案。

✨ 樂河尊榮方案｜55+

一對一 Pilates

依照每個人的身體狀態、生活習慣與練習目標，安排適合自己的訓練內容。

適合希望透過規律練習：

・維持肌力與活動度
・提升身體穩定與協調
・讓日常動作更加自在
・持續享受高爾夫、旅行與喜愛的生活

樂河相信，
好的身體練習，不是追求做得更多，
而是讓身體更穩、更自由。

從現在開始，好好照顧身體，
讓喜歡的生活，可以一直繼續。 🕊️

📩 歡迎私訊了解「樂河尊榮方案｜55+」

River Access｜樂河專業教師空間

好的教學，始於一個能讓人安心、專注的空間。

樂河 Pilates 即日起推出 River Access，目前優先開放Peak Pilates 同證照體系老師預約使用。

工作室全室配備 Peak Pilates 品牌器械，打造一致且專業的教學與練習體驗。

適用於：
✦ 自主器械練習（Practice）
✦ 一對一私人教學（Private Teaching）

我們希望提供的不只是器械與空間，更是一個讓老師能安心備課、自在教學，並持續精進專業的地方。

在樂河，每一次呼吸與流動，都是與身體重新連結，找回平衡與內在安息的旅程。

📍 樂河 Pilates｜桃園
📩 採預約制，歡迎私訊了解租借方式、收費資訊與可預約時段。

River of Joy Pilates
Move with grace. Grow in joy.