Bellah Afya

Kujichua kwa mwanamke ingawa mara nyingi huchukuliwa kuwa ni jambo la siri na la kawaida kwa baadhi ya watu, kunaweza kuwa na athari fulani kwa afya na mahusiano endapo kutafanyika kupita kiasi au kwa namna isiyo salama.

Baadhi ya athari zinazodaiwa kutokea kwenye mahusiano

1. Kupungua hamu ya kushiriki tendo la ndoa na mwenza

Baadhi ya wanawake wanaweza kuzoea kujiridhisha wenyewe kwa kasi na namna wanayoipendelea, jambo ambalo linaweza kuwafanya wapunguze hamu ya kushiriki tendo la ndoa na wenza wao.

2. Ugumu wa kufikia kilele wakati wa tendo la ndoa

Iwapo mtu atazoea aina fulani ya msisimko unaojitengenezea mwenyewe, anaweza kupata changamoto ya kufikia kilele akiwa na mwenza. Hali hii inaweza kusababisha kutoridhika na hata kumhisi mwenza hana uwezo wa kumridhisha.

3. Hisia za hatia na kujitenga kihisia

Kwa baadhi ya watu, kujichua kunaweza kuambatana na hisia za hatia kutokana na imani binafsi, maadili au dini. Hisia hizi zinaweza kuathiri ukaribu wa kihisia kati ya mtu na mwenza wake.

Kumbuka: Athari hizi zinaweza kutofautiana kati ya mtu na mtu, na si kila mwanamke anayejichua hupitia hali hizi.

Kwa ushauri na huduma zinazohusu fangasi sugu, UTI, PID, kukosa hamu ya tendo la ndoa, uvimbe wa maji na fibroids, wasiliana nami kupitia WhatsApp:

+255 762 026 929

UKIANZA KUTOA HARUFU YA SAMAKI UKENI… USIPUUZE, LAKINI USIHOFU PIA.

Wanawake wengi wakianza kupata harufu ya samaki ukeni, hujihisi aibu au kudhani hawajajisafisha vizuri. Ukweli ni kwamba, harufu hiyo mara nyingi haihusiani na uchafu wa mwili.

Moja ya sababu zinazoweza kusababisha hali hii ni Bacterial Vaginosis (BV). Hii ni hali inayotokea pale uwiano wa bakteria wa kawaida wanaolinda uke unapovurugika, na bakteria wengine kuongezeka kuliko kawaida.

Dalili zinazoweza kujitokeza ni pamoja na:
• Harufu ya samaki, hasa baada ya tendo la ndoa.
• Uchafu mweupe au wa kijivu wenye harufu isiyo ya kawaida.
• Uke kujisikia tofauti kuliko kawaida.
• Wakati mwingine muwasho au kuwaka kidogo.

Nini kinaweza kuongeza hatari ya kupata BV?
✓ Kusafisha ndani ya uke kwa maji, sabuni au vioshea (douching).
✓ Kutumia antibiotiki mara kwa mara bila ushauri wa mtaalamu wa afya.
✓ Mabadiliko ya homoni kwa baadhi ya wanawake.
✓ Kubadilika kwa mazingira ya kawaida ya uke.

Ni muhimu kufahamu kwamba:
❌ Harufu ya samaki si ishara kwamba mwanamke ni mchafu.
❌ Si ushahidi wa uzinzi.
❌ Si lazima iwe ugonjwa wa zinaa, ingawa magonjwa mengine yanaweza pia kusababisha harufu au uchafu usio wa kawaida.

Unaweza kufanya nini?
✔ Osha sehemu za nje za uke kwa maji safi; si lazima kusafisha ndani ya uke.
✔ Vaa chupi za pamba na epuka nguo zinazobana sana.
✔ Epuka kujitibu kiholela kila unapopata dalili.
✔ K**a dalili zinajirudia au zinaambatana na maumivu, homa, kutokwa damu isiyo ya kawaida au uchafu wenye rangi isiyo ya kawaida, nenda ukafanyiwe uchunguzi.

Kwa baadhi ya wanawake wenye BV inayojirudia mara kwa mara, daktari anaweza kupendekeza matibabu ya ziada k**a probiotics au dawa nyingine maalumu kulingana na tathmini ya afya yao. Hata hivyo, si kila mtu anahitaji matibabu hayo, ndiyo maana uchunguzi ni muhimu kabla ya kuanza dawa yoyote.

Kumbuka: Kutibu harufu pekee hakutoshi. Jambo muhimu ni kubaini chanzo cha tatizo ili upate matibabu sahihi na kuzuia dalili kurudi mara kwa mara.

Afya yako ni muhimu. Ukiona dalili zisizo za kawaida, tafuta ushauri wa mtaalamu wa afya mapema.

Dalili za mwanzo zinazoweza kuashiria ujauzito wa mapacha

Baadhi ya wanawake wenye ujauzito wa mapacha wanaweza kupata dalili zifuatazo kwa kiwango kikubwa zaidi kuliko ilivyo kwa ujauzito wa mtoto mmoja:

✅ Kichefuchefu na kutapika zaidi ya kawaida
Viwango vya homoni za ujauzito vinaweza kuwa juu zaidi, hivyo kusababisha kichefuchefu na kutapika kwa kiasi kikubwa.

✅ Tumbo kuanza kukua mapema au haraka zaidi
Mfuko wa uzazi unaweza kuongezeka ukubwa kwa haraka zaidi kutokana na uwepo wa watoto wawili.

✅ Uchovu uliopitiliza
Mwili hutumia nguvu nyingi zaidi kusaidia ukuaji wa watoto wawili kwa wakati mmoja.

✅ Matiti kujaa na kuuma zaidi
Mabadiliko makubwa ya homoni yanaweza kufanya matiti kuwa nyeti, kujaa na kuuma zaidi.

✅ Kukojoa mara kwa mara
Kadiri mfuko wa uzazi unavyokua, unaweza kuanza kukandamiza kibofu mapema zaidi.

✅ Mapigo ya moyo kwenda kasi au kuhisi uchovu wa haraka
Mwili hulazimika kusukuma damu zaidi ili kukidhi mahitaji ya watoto wote wawili.

⚠️ Muhimu kufahamu:
Dalili hizi pekee haziwezi kuthibitisha kuwa una ujauzito wa mapacha, kwani zinaweza pia kutokea katika ujauzito wa mtoto mmoja.

Njia ya uhakika ya kuthibitisha uwepo wa mapacha ni kufanya kipimo cha ultrasound kuanzia takribani wiki ya 6 hadi 12 ya ujauzito.

Je, wewe uliona dalili zipi mwanzoni mwa ujauzito wako? Shiriki uzoefu wako ili wengine wajifunze.

🇨🇦🇨🇦 🇺🇸

1️⃣ Kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi (inaweza kuwahi au kuchelewa).
2️⃣ Kutokwa na damu kidogo (spotting) kabla ya hedhi.
3️⃣ Kichefuchefu au kutapika.
4️⃣ Maumivu ya tumbo la chini.
5️⃣ Kichwa kuuma.
6️⃣ Kizunguzungu.
7️⃣ Uchovu na mwili kulegea.
8️⃣ Matiti kuuma au kujaa.
9️⃣ Mabadiliko ya hisia (mood swings) kwa baadhi ya wanawake.

P2 ni dawa ya dharura ya kuzuia mimba, si njia ya kawaida ya uzazi wa mpango na si dawa ya kutoa mimba. Ikiwa hedhi itachelewa zaidi ya wiki moja au utapata maumivu makali ya tumbo au kutokwa na damu nyingi isiyo ya kawaida, fanya kipimo cha ujauzito na umwone mtoa huduma wa afya.

Mwanaume tumia mchanganyiko huu uwe bora kwenye tendo🔥🔥🔥🔥

Tumia mchanganyiko huu Uje unipe ushuhuda Hapa🔥🔥