Bio bikls
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bio bikls, Beauty, cosmetic & personal care, Харьков, Kharkiv.
10/08/2023
ВКУСНЫЕ ТЕФТЕЛИ С БУЛГУРОМ
КБЖУ на 100гр 128,9/11,8/4,3/9,5.
ИНГРЕДИЕНТЫ
● куриного филе 500гр
● булгур готовый 200гр
●лук репчатый 1шт
●яйцо 1шт
●овсяные отруби 1ст.л
●Сухая зелень по вкусу
●Соль по вкусу
Для заливки:
●томатная паста 1ст.л
●сметаны 1ст.л
●Специи по вкусу
●Соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅Филе, лук, яйцо, отруби, Специи и соль превратить в фарш. Добавить к нему булгур, тщательно перемешать и убрать в холодильник на 1 час .
✅Разогреваем а/п сковороду,мокрыми руками формируем тефтели и обжариваем их с двух-трёх сторон до румяности.
✅Смешиваем ингредиенты для заливки и заливаем тефтели!
✅Тушим под крышкой на медленном огне примерно минут 40!
Приятного аппетита
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Харьков
Kharkiv
52333
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Bio bikls posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.