Like_nails

Все тягнеться з дитинства,але те що нас колись не долюбили ПАРТНЕРИ НЕ ВИННІ!Ви також,але тільки ВИ маєте взяти за це відповідальність зараз,бо вже дорослі! І на жаль без терапії це досить важко,тому що ми в собі багато чого не бачимо і навіть не вфдчуівємо,бо психіка колись заблокувала емоції бо БУЛО дуууже БОЛЯЧЕ!

НЕ СЛУХАЙТЕ нікого що сам собі психолог Тобто ТИ САМ можеш вилікувати,але ТАК щось ми маємо навчитись робити самі,впровадити як ОТЧЕ НАШ нові дії,звички які під лікують ТЕБЕ ВЖЕ ЗАРАЗ!🥳
🫦І це не тільки про «Намалювати губки,вдягатись і піти накидатись з подругами,це навпаки про здоровʼя фізичне та ментальне!»
Іноді і це допомогає,АлЕ як
ШВИДКИЙ ДОФАМІН не не довго..

🌈ІНСТРУКЦІЯ ЛЮБОВІ ДО СЕБЕ:
🥗Здорове харчування(і це не про траву і гречку ахах)режим (вночі не жерти)і не заїдати емоції лишнім=>туди ж до швидкого дофаміну і переїдання(Психосамотично:
«Я хочу зʼїсти БІЛЬ чи СУМ,щоб НЕ ВІДЧУВАТИ це..»ДіЄ,але не на довго!!!)
😴РЕЖИМ СНУ(саме тяжке🫣😅Розумію-але ж вся енергія БлАгості та ДОСТАТКУ зранку,лягати до 23 по можливості бо до 2 ночі виробляється гормон «меланін»,який теж впливає на нашу нервову систему і СТАН!
🏃‍♀️‍➡️СПОРТ!Йога,Стречінг,ТАНЦі,Зал,Пробіжка,Хотьба,Зарядка що завгодно!Це укріплює наші межі та Гормон Радості той же впливає на наше самопочуття і настрій!Піклуйтесь про тіло (не забувайте про лице і ноготочки до речі💅💆‍♀️ це і підсилює ще ЖІНОЧУ ЕНЕРГІЮ!
А так все що впливає на ваш стан,ваше добре самопочуття от тут УВАЖНО:не відразу,А після на наступний день (хоча кріпатуру ніхто не відміняв),дихайте свіжим повітрям,робіть собі подарунки коханій!: «ВАЖЛИВО»:Не жміться я по можливості!;)Згадайте чого вам завжди хотілося в дитинстві??ПОДАРУЙТЕ СОБІ ЦЕ🦄🎨Якщо це не літак чи Пентхауз😆Хоча і це можливо в нашому житті,головне поставити ціль!
І ще ВАЖЛИВО ❤️‍🔥Спілкуйтесь з людьми,які вас наповнюють і приймають такими які ви є!Це дуже важливо!Слухайте корисну музику та МЕДИТАЦІЇ(до речі розкажу про свій досвід пізніше,це найшвидший спосіб пере програмувати мозок,обходячи травматичний досвід і СФОРМУВАТИ НОВІ НЕЙРОННІ ЗВʼЯЗКИ,Тобто думки та підсвідомі установки за якими ми ЖИВЕМО!;)
💙💛Якщо все ж таки є БЛОКИ чекаю у дірект!;)

🔥КОРОТКО:Як дізнатись,що твій партнер поруч з тобою в масці?
МИ ЦЕ ВІДЧУВАЄМО,але не признаємось собі чи не розуміємо:

1.РОЗДРАТУВАННЯ
Ти постійно провокуєш його на агресію,несвідомо!Ти робиш це як раз для того щоб партнер розкрився і показав себе спражнього,ти наче відчуваєш що він видає себе не за того янгола;)

2.В ТОБІ є ОБРАЗА чи навіть НЕНАВИСТЬ до чоловіків,яка залишилась з минулого досвіду,непропрацьована..
Коли ми не відпускаємо образ і не пробачаємо..Цей стан притягує таких чоловіків!

Тобто ти сама не чесна з собою і людьми і граєш роль!Як захисна реакція,щоб захиститись від нового болю..Треба дістати себе справжню і почати слухати своє серце і проявляти справжні емоції,СКИНЬ МАСКУ ЛЮБА🫦

🌺🌸🌺Зарошую тебе на безкоштовну онлайн консультацію
для діагностики ваших масок та глибинних причин,для того щоб їх прибрати і створити гармонійні відносини..Повір я тебе дуже розумію,бо був такий досвід і не один раз,тому знаю як можна все виправити😉🙏

#психологія #психологіявідносин #абьюзивністосунки #духовнийріст #психологіякиїв #онлайнконсульиації #київ #україна

Приєднуйтесь до нас на наші теплі вечори,йогу та арт терапію🥰😘😇

Приходьте та наповнюйтесь енергією з нами🥰🙏❤️