Qwity

Рецепти молодості

Свіже повітря, правильне харчування, фізичні навантаження і гарний настрій. Цей рецепт відомий всім і багаторазово виправданий. Але надто вже він простий і банальний. Нам би чогось незвичайного…

Вічна молодість-явище не тільки медичного порядку, а й містичного. При всій повазі до валеології (науці про здоровий спосіб життя) треба визнати: однозначної залежності між її рекомендаціями і нашим станом немає. Живуть дві людини в однакових умовах, переживають схожі труднощі, але один з них виглядає молодше. І відчуває себе краще. Напевно знає якийсь секрет. Любов до незвичайних і трудомістким рецептами має своє пояснення. Вони допомагають! Коли ми все це шукаємо, збираємо, шелушим, то налаштовуємося на благотворний ефект, живемо в режимі досягнення. Поки настоюється чарівний еліксир, починаємо робити щось корисне для шкіри. В результаті не встигла намазатися, а вже виглядаєш як дівчинка.

Купання в ополонці, оздоровчі прочуханки батогами тощо — методи не з щадних. Мета у них одна: щоб неміч покинула тіло. Хвороби, старість спочатку слабкі. Якщо їх вчасно виганяти, то вони не зможуть оволодіти тілом і духом. Наукове пояснення-позитивний вплив стресу. Людина потребує сильних емоціях, струсах. Завдяки їм ми відчуваємо повноту життя, отримуємо заряд енергії. Крім того, труднощі (справжні, пов'язані з необхідністю виживання) мають очищує дією, звільняють свідомість від зайвих тривог і роздумів. Люди, які займаються чимось екстремальним (або близьким до екстриму, на зразок пішого туризму, ризикованих видів спорту), відчувають себе здоровіше, сильніше, бадьоріше, щасливіше-загалом, молодше.

Сучасні психологи вважають, що медитація — одна з потреб людини і її не можна ігнорувати. Занурюючись в легкий транс, ми виходимо зі стану "тут і зараз", отримуємо можливість подивитися на життя трохи з боку, іншими очима. Результат-набуття спокою, гармонії, душевної рівноваги, впевненості і здоров'я, цих неодмінних умов молодості. Зовсім не обов'язково сидіти, дивитися в одну точку і нічого не робити. Сенс медитації в умінні самому управляти своїм станом в будь-яких обставинах. Прекрасно, якщо є час для повного розслаблення. Але для споглядання підходять і повсякденні ситуації. Наприклад, автомобільна пробка. Можна дратуватися, лаятися, уявляти, якими проблемами вона обернеться. А можна спостерігати за машинами, людьми, представляти щось приємне і посміхатися. Зовнішній вигляд після цього-наче по квітучому лузі гуляли.

Фітонциди, глікозиди, вітаміни, мінерали... і це ще не вся користь наших споконвічних омолоджуючих засобів: редьки, меду або віника. Але в світі мільйони різних корисних рослин. Чи не розумніше пробувати все, а не прив'язуватися до чогось одного? Ні! У справі оздоровлення є 2 найважливіших фактора — Віра і регулярність застосування. Люди навіть від сильного болю позбавляються, якщо вірять, що випили знеболююче (ефект плацебо). Якщо жінка відчуває себе молодою і привабливою, її так і сприймають з боку. Так що в якості омолоджуючого засобу можна взяти що завгодно умовно корисне. І воно стане корисним по-справжньому, якщо ми в це повіримо.