Clean skin

Основной уход за кожей лица — это легкие или питательные кремы, а также флюиды и эмульсии. Распределяйте дневные и ночные средства по коже, не растягивая ее. Напомним, что некоторые базовые уходы включают в себя вещества, способные повысить фоточувствительность кожи. По этой причине их используют только перед сном.

4 продукта, которые портят лицо: скажи мне, что ты ешь, и я скажу, почему твое лицо стареет и портится!
Виноватое лицо
Типичные симптомы: сильные линии или покраснение между глазами, свисающие веки, расширенные поры, обезвоженная кожа с капиллярной паутиной на щеках, красные щеки и нос,
Я называю этот тип "виноватым лицом", потому что обычно вижу его черты на лицах женщин, которые почти каждую ночь пьют стакан или два, но схожие признаки старения и проблемы с кожей могут быть вызваны любой формой алкоголя.
Спирт обезвоживает кожу, что ухудшает ее внешний вид и способствует появлению множества тонких линий и морщин. Больше всего страдают и углубляются носовые линии, которые идут от носа в рот. Но это можно исправить и выровнять, как только вы перестанете пить и регидратировать кожу.
В спирте также много сахара, который разбивает белок коллагена (жизненный для сохранения эластичной кожи), что приводит к расширению пор, делая ваши веки «уставшими» и дряб
По карте лица пространство между глазами связано с печенью, и в моей клинике я заметила, что у женщин, чья печень активно борется с алкогольной обработкой, обычно глубокие морщины или покраснение между бровями (еще один признак ли ver stress - язык фиолетового оттенка).
Известно, что алкоголь подавляет действие фермента, который организм использует для борьбы с воспалением кожи, и достаточно пары бокалов вина, чтобы воспалительное прогорело. В результате появляются первые признаки покраснения щек и носа.
Это усиливается тем, что алкоголь (как очень горячие напитки или острая пища) «вытягивает» нижние капилляры на щеках и носу и вызывает приток крови к поверхности кожи. Если это происходит часто, капилляры остаются расширенными, окрашивая лицо в постоянный нездоровый румянец.
Рекомендую сделать небольшой перерыв от алкоголя (три недели, чтобы кишечник балансировал), а потом пить любимые вина в соотношении 80/20. То есть держаться подальше 80 процентов времени, а пить только 20 процентов времени. Выбирайте вина с низким содержанием сахара, такие как Совиньон Блан, Пино Гриджио, Мерло или Пино Нуар.
Сахарная морда
Типичные симптомы: линии и морщины на лбу, мешки под глазами, истощенный вид лица, болезненные пятна и/или прыщи на лице, утонченность кожи, серый/бледный оттенок кожи.
Если ваш рацион полон сахара и высокорафинированных углеводов, таких как пирожные, пирожные и белый рис, вашей коже будет трудно оставаться молодой.
Проблема процесса, вызывающего сахар, называемого гликацией, — это когда избыток молекул глюкозы присоединяется к коллагену, делая эластичные,
В результате кожа замирает и преждевременно появляются много линий и морщин - особенно под глазами, где кожа самая нежная и потеря эластичности очевидна.
Согласно карте лица, лоб связан с процессом пищеварения, поэтому «сахарное лицо» можно охарактеризовать прыщавыми пятнами или морщинками на лбу.
Избыток сахара влияет на распределение жира, поэтому лицо любителей сахара часто имеет усталый вид, потому что кожа теряет жир, который придает ей гладкость.
Мы все не раз слышали, что сахар действительно может быть разрушительным. Он влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойные высыпания на лице, плечах и груди.
Даже у тех, кто не страдает прыщами, но злоупотребляет сахаром, заметно бледная земляная кожа. Это связано с повышенным уровнем гормона инсулина, который стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Кортизол заставляет организм перенаправлять энергию на более важные задачи, кровеносные сосуды вокруг лица сужаются, в результате чего такой истощенный вид. Позже процесс регенерации клеток может замедлиться, что приводит к тусклой коже.
Но один из самых интересных признаков сахарной зависимости можно увидеть на бровях. Скачки инсулина при злоупотреблении сахаром перегружают надпочечники, которые помимо прочих задач контролируют рост бровей Бритые или тонкие брови могут быть признаком истощения надпочечников в железах, которые контролируют гормон стресса.
Уменьшение сахара в рационе окажет немедленное и длительное влияние на кожу лица. Для получения лучших результатов полностью исключите добавленный сахар: избегайте печенья, печенья, фруктовых соков, рафинированных углеводов и пере
Даже если вы удвоите потребление сахара и постепенно отучитесь от этого сладкого препарата, вы заметите стремительные улучшения в коже.
Молочное лицо
Типичные симптомы: опухшие век, мешки и темные круги под глазами, маленькие белые пятна/точки и неровности на подбородке
Появление таких симптомов говорит о том, что ваш организм борется с перевариванием молока и молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и сли Лактоза в молоке — один из самых распространенных элементов пищевой непереносимости.
Проблемы могут развиваться в более позднем возрасте, потому что с годами мы теряем ферменты, которые позволяют эффективно переваривать лактозу.
После употребления молока можно заметить легкую отрыжку или легкую тошноту. Но иногда организм пытается переварить белок в молоке, и вы не видите никаких симптомов.
Но молоко спровоцировало вашу иммунную систему выделить воспалительные вещества, которые поражают все органы, включая кожу
На самом деле это тот же воспалительный процесс, который вызывает покраснения и отеки вокруг, например вывих лодыжки. Только в случае молочных продуктов реакция - опухшие веки, мешки под глазами и темные пятна на лице.
И это еще не все. Стакан молока может содержать коктейль из более 20 гормонов и химических веществ, некоторые нашли в природе, другие чем кормили коров: антибиотики, противовоспалительные и противогрибковые препараты и обезболивающие
Они нарушают баланс ваших гормонов, включая так называемые «половые гормоны» — эстроген и прогестерон — и вызывают рост клеток, которые блокируют поры и удерживают кож
Молочные прыщи и пятна обычно размножаются вокруг подбородка. Согласно карте лица, область подбородка связана с репродуктивными органами. Именно поэтому из-за гормонального дисбаланса пятна часто группируются именно на подбородке.
Если вы подозреваете неприятные симптомы, связанные с молоком, и старение лица, отдохните три недели от всех молочных продуктов – положительные результаты в состоянии лица могут вас удивить.
Лицо без глютена
Типичные симптомы: распухшие красные щёки, темные пигментные пятна
Многие из нас чувствительны к глютену - белку, содержащемуся в пшенице, ржи и ячмене. Сравнительно немногие страдают действительно непереносимостью глютена - целиакией (аутоиммунное состояние, при котором глютен заставляет организм «ата Но многие даже не подозревают, что глютен способствует небольшому воспалительному реагированию в организме. Чаще всего это может отражаться на лице, делая его опухшим или опухшим.
Реакция глютена поражает иммунную систему, нарушая хрупкий баланс половых гормонов, в результате чего на подбородке появляются пятна или темная пигментация — область,
Некоторые пациенты с годами розацеа, состояние кожи, характеризующееся красной сыпью на щеках, отметили серьезное улучшение или полное заживление при сокращении глютена
Никаких косметических средств, никаких пилингов, чтобы снять симптомы «глютенового лица» - только исключив из рациона глютен.
Пейте больше воды, ешьте продукты, богатые клетчаткой, и отечность спадет, оттенок кожи нормализуется, и вы наконец увидите собственную красивую линию скул.

Ежедневный уход за жирной кожей лица должен быть комплексным, регулярным и состоять из специально разработанных средств. В основном упаковка таких косметических продуктов окрашена в зелёный цвет и имеет отметку “для проблемной кожи”.

Для базового ухода за кожей нужны четыре средства: очищающая пенка или гель, тоник, увлажняющий крем и средство с SPF. Если вы хотите решить конкретную проблему кожи, обратитесь к косметологу. Обращайте внимание на этикетки косметических средств — там написаны рекомендации по применению.

На полочке со средствами гигиены должны стоять: гель для душа (а лучше несколько - под настроение), гель для интимной гигиены, скраб для тела, шампунь, кондиционер/бальзам и маска для волос.