Unusual Health Tips

ВКЛЮЧЕНИЕ РЕЗЕРВНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА.
Сохраните себе 💾
⠀
Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.
⠀
Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.
⠀
Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
⠀
Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
⠀
Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
⠀
Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
⠀
Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
⠀
Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
⠀
Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.

Попробовала нашумевшее сухое масло от Nuxe Huile Prodigieuse. Запах и правда божественный, цветочный.
Фишка этого средства - состав. Тут только легкие натуральные масла, которые впитываются в кожу без жирного блеска и пленки на коже и волосах. В бутылочке смешаны масла макадамии, фундука, арганы, огуречника, камелии, цубаки.
Консистенция очень легкая, не беспокоит даже в жару, впитывается моментально. Могу сказать, что полностью заменяет крем для тела, рук, ног и уход за волосами.

Как кожа стареет? Антиэйдж-уход
⠀
Девочки, вы точно замечали! У каждого возрастные изменения проявляются по разному. У кого-то мелкие морщинки по всему лицу, у кого-то ярко выраженная потеря тонуса и глубокие морщины.
⠀
Собрали 4 типа старения, которые чаще всего выделяют косметологи. И для наглядности, пригласили любимых звезд) И сразу средства подобрали, для профилактики. Листайте карусель!
⠀
❓«Ох, и как это дело остановить👵🏻?»
⠀
Никак👍 А вот притормозить и отложить - вполне в наших силах)
⠀
C 25 лет кожа начинает производить на 1-1.5% меньше коллагена в год...⏳Не пугаемся) Вероятней всего, вы это даже не замечаете, и морщинок совсем мало и они не глубокие. Но, уже сейчас коже надо начинать помогать.
Потому что к 35 годам содержание коэнзима Q10 падает практически в 4 раза, снижается уровень эластина и гиалуроновой кислоты.
⠀
И вот какие «сигналы» дает нам кожа, что «пора, пора!»
⠀
📌 снижение эластичности кожи
📌 пигментация
📌 расширенные поры
📌 истончение лицевых мышц
📌 резкое уменьшение % подкожного жира
⠀
Хорошие новости - с каждым из этих пунктов можно работать👍 Главное регулярно, не забывая про чекап организма, здоровый сон, питание и защиту солнца (лето не за горами, девочки!)
⠀
Что касается антиэйдж-ухода. Просто взять баночку, на которой написано «40+» увы, недостаточно. Важно выбирать рабочие ингредиенты:
⠀
✅Ниацинамид - витамин В3, который осветляет возрастную и постакне пигментацию, уменьшает морщинки, выравнивает тон кожи🦸🏻‍♂️
✅Пептиды - вот что говорит наука: “пептиды присоединяются к определенным генам в ДНК и позволяют клетке омолодиться за счет стимуляции выработки нового белка”

Старение из-за генетики
Существует стереотип что скорость старения обусловлена генетикой – мол, есть те, кто генетически дольше сохраняет молодость (наследственность хорошая), и те, кто стареет быстрее. Безусловно, наследственное здоровье и свойства кожи и волос играют роль, НО: в настоящее время научное сообщество считает, что только 2% генов не поддаются модификации (так называемые «фиксированные гены», например те, что отвечают за цвет глаз).