Aester

VASISHTHASANA
"La mitad de la ignorancia se pierde en la sociedad de los sabios, una cuarta parte se destruye con el estudio de los libros sabios, y la otra cuarta parte con el esfuerzo personal". Vasishtha

Maharishi es uno de los siete hijos ilustres de Brahma, nacidos de su mente, llamados a ser guías del conocimiento para la gente de la tierra. Es el autor de varios himnos del Rigveda, de tratados sobre astrología védica y sobre la no-divinidad (Yoga-Vasishtha), así como el gurú de Rama (el séptimo avatar de Vishnu).

Se cree que al practicar asanas con nombres de personalidades legendarias, se conecta con ellas a un nivel sutil, lo que ayuda a obtener una comprensión más profunda de las posturas y a arraigarlas en el propio desarrollo. Es importante realizar estas asanas con reverencia, respeto y gratitud.

Vasishthasana tiene diferentes variaciones, desde la forma más sencilla (Planka lateral) hasta una postura bastante difícil de realizar. La postura es un equilibrio lateral de potencia con apoyo en la palma y el pie. La carga principal mientras se mantiene la postura recae sobre la articulación de la muñeca y los músculos que estabilizan el cuerpo. Por lo tanto, es imprescindible calentar todos los grupos musculares y estirar todas las articulaciones, especialmente la muñeca, antes de realizar esta postura.

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Concealer is designed to mask skin imperfections: pigmentation, inflammation, bruises under the eyes. Just about the latter, questions most often arise, because with the wrong application of cosmetics, the nuances of this zone can be emphasized even more.

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