KIWI Wellness & Pilates Lviv

У KIWI ми обираємо усвідомлені тренування в спокійному темпі. Це дозволяє приділити достатньо уваги техніці кожного руху, адже саме якість руху формує якість життя. 🌿

Запис на тренування за посиланням у шапці профілю або в Direct.

#тренуванняльвів #груповітренування #функціональнітренування

Ми щасливі, коли вам добре! Коли чуємо, як тренування допомагають вам краще почуватися — це найцінніше 🌿

Дякуємо, Ольго, що поділилися з нами відгуком 🫶

Подарункові сертифікати KIWI — коли хочеться подарувати не річ, а стан. 🌿

Розумний рух = покращення постави і відсутність дискомфорту в попереку.

Запис на тренування за посиланням в шапці профілю або в DIRECT 🌿

Запрошуємо на Pelvic Floor Health — тренування для всього тіла з фокусом на відновлення здорової функції тазового дна через усвідомлений рух та дихання. Побічний ефект від цього тренування — плоский живіт.

Ставте + в коментарях, щоб дізнатися актуальний розклад 🌿

Дякуємо, Юліє, що щиро поділилися своїми враженнями! Цінуємо 🌿🫶

#тренуванняльвів #пілатесльвів #розумнасила #функціональнітренування #відгук

Дівчата, приходьте на перезавантаження постави!

Це тренування — антидот сутулості, перекосів, гіперлордозу. Яке відновлює баланс та знімає напругу.

Тренування, після якого виходиш в світ з відчуттям внутрішніх та візуальних покращень постави🌿

Запис за посиланням в шапці профілю або в DIRECT

#пілатесльвів #тренуванняльвів #покращенняпостави #руховатерапія

Ви навіть не здогадуєтеся, наскільки відсутність здорового руху впливає на ваше самопочуття, рівень енергії та якість життя — доки не зробите його невід’ємною частиною.

А потім шляху назад уже немає.

Бо коли тіло починає рухатися так, як задумано природою, коли зникає постійна скутість, з’являється більше енергії та легкості в повсякденних справах, стає важко уявити життя без цього.

Здоровий рух — це та сама «чарівна пігулка», про яку всі мріють. Різниця лише в тому, що вона справді працює.

#пілатесльвів #реформер #здоровийрух #груповітренуванняльвів

Відгук про тренування для вагітних на обладнанні 🌿
Дякуємо, що щиро поділилися своїми відчуттями 🫶

Тренування для вагітних — підтримка тіла в особливий період. Усвідомлений рух допомагає підготуватися до пологів, зберегти контакт із тілом, зменшити напругу та підтримати емоційний баланс під час вагітності.

#тренуваннядлявагітних #пілатесдлявагітних #тренердлявагітних #пілатесльвів

KIWI — простір оздоровчих тренувань для жінок, які обирають покращення життя через спокійні, свідомі та розумні заняття.

Кожна програма тренувань тут створена для покращення фізичного та ментального здоровʼя.

На всіх тренуваннях ми використовуємо велике обладнання + додаткове обладнання — ви відчуєте різноманіття, що дуже важливо для розвитку тіла і усвідомленості.

Чим відрізняються тренування? Фокусом!

• Тренування силової спрямованості, якщо ваша ціль покращити стан і вигляд мʼязів, і ви любите більше навантаження.

• Тренування з фокусом на еластичність — розумний стретчінг, де ми працюватимемо не з окремими мʼязами, а з анатомічними ланцюгами (різниця величезна, просто повірте).

• Тренування з фокусом на покращення постави — де ми немов стиратимемо наслідки сутулості, гіперлордозу, сидячої роботи, сколіозу, х-подібних ніг або о-подібних ніг, плоскостопності.

• І навіть тренування, де ми спочатку вивчатимемо вправи на все тіло, а в кінці вони перетворяться в потокову комбінацію, яку ми виконуватимемо під музику. Це космос!

Напишіть нам для запису 🌿

#пілатесльвів #розумнітренування #покращенняпостави #тренуванняльвів