Luckynsp

Подробнее о стоимости, сроках и прочих важных деталях мероприятия пишите в личку.

Вот уже и 6:0! 😃

Полёт нормальный и продолжается! ❤️❤️❤️

Я люблю тебя, Жизнь!
🎂💐🎉
#юбилей #возраст красоты #жизнь прекрасна #

В продолжение темы о полезных жирах поговорим об оливковом масле!🌿🌿🌿
C античных времен оливковое масло считается даром богов, лекарством, подаренным людям самой природой.И неслучайно жители Средиземноморья, регулярно употребляющие в пищу оливковое масло, сохраняют молодость, красоту и здоровье на долгие годы.🌿
     В оливковом масле содержится большое количество антиоксидантов и витамина Е, который помогает усваивать витамины А, К. Результатом такой природной "цепной реакции" является общее омоложение организма, улучшение состояния кожи, волос, ногтей.
    🌿Оливковое масло очень полезно для пищеварительной систем,  
🌿является натуральным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инфарктов и инсультов.  Секрет - в содержании рекордного количества мононенасыщенных жирных кислот Омега-3, которые мешают атеросклеротическим бляшкам откладываться на стенках сосудов и даже уничтожают те, что уже есть.
Самым лучшим оливковым маслом является масло первого холодного отжима (Extra Virgin). 🌿
Это нерафинированное оливковое масло, которое не подвергалось никакой термической обработке и поэтому сохранило максимум полезных веществ.
Потому, выбирая оливковое масло, важно помнить, что высококачественное масло дешевым быть не может.
Мне повезло найти такое волшебное масло от производителя - это лучшее масло, которое сейчас можно купить с доставкой.
Благодарю за такое вкусное масло, за доставку, подарочки и сказочное удовольствие!

#полезныежиры
#оливковоемасло
#осознанноепитание

«Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь!»

Сегодня в День Знаний эти строки А.С.Пушкина особенно актуальны !

Сейчас как никогда всем необходимы знания, которые помогут Вам и вашим близким быть здоровыми !
🍁1-е сентября — не только праздник школьников и учителей,
1-е сентября — это важный день для всех, кто хочет получить новые знания в области чего-то принципиально нового и очень яркого🔥 Осень — это та пора, в которую рождаются идеи, повышается работоспособность и приходит свежая энергия для свершений!🚀🚀🚀
Это первый шаг в знакомство с нутрициологией! 🌿🌿🌿

С Днём Новых знаний!💐💐💐

P.S. Завтра расскажу подробно! Вопросы в Директ или личку!👏👏👏

#красотаиздоровье
#основынйтрициологии
#осознанноепитание
#здороваясемья

Жиры или липиды выполняют важные функции в нашем организме. Из них мы получаем жирорастворимые витамины, они добавляют приятный вкус еде и дают чувство насыщения. Липиды входят в структуру мембраны клеток, нервных оболочек. Из них же образуются гормоны.

Жир усиливает процессы желчеобразования и желчеотделения, что препятствует образованию камней в жёлчном пузыре.

Поэтому жиры, в разумных количествах, должны быть в рационе каждого человека.
Жиры бывают насыщенные и ненасыщенные.

Полезные, ненасыщенные жиры есть в морской рыбе и разных маслах. К этой же группе относятся незаменимые для нашего организма кислоты, которые мы можем получить только с пищей

Полезные жиры также содержатся в орехах и их семенах. Кроме этого, они являются еще и прекрасным источником белка.

Также важные для организма жирные кислоты можно получить, употребляя различные масла -оливковое, масле авокадо и другие.

#здоровоепитание
#осознанноепитание
#красотаиздоровье

Добрый день, мои дорогие подписчики!

Сегодня хочу в очередной раз поднять тему питания, вернее, тех проблем, которые возникают при незнании или нежелании понять систему питания.
ТОП болезней от нарушения питания

Сегодня все вокруг говорят о правильном питании, и как его важно соблюдать. Но давайте разберём зачем.😉 Потому что без этого вы просто не будете понимать, для чего это нужно, и будете продолжать есть всякие вредности.

Пока мы молодые и здоровые, кажется, что времени полно, и можно есть всё, что хочется. Но органы ЖКТ, так или иначе, страдают и изнашиваются намного быстрее, чем должно быть.🤯 И заболевания приходят намного раньше, чем хотелось бы:

✔️ проблемы в работе желудочно-кишечного тракта
✔️ сахарный диабет
✔️ артериальная гипертензия
✔️ ишемическая болезнь сердца
✔️ артрозы и болезни суставов
✔️ опухолевые заболевания
✔️ нарушения репродуктивных функций
✔️ заболевания кожи

Поэтому многие уже накопили букеты болезней, но продолжают думать, что само все пройдёт!

Обращайтесь, и я расскажу, как не допустить такого исхода, и что делать, если уже полно диагнозов! Вы поймёте, откуда «растут ноги» у болячек, как с ними бороться, и как не допустить их у своих детей.🔥

#правильноепитание
#осознанноепитание
#нутрициология

В настоящее время многие люди стали больше ударять внимание Питанию, понимая его важность для здоровья.

🌿Наш мудрый организм , получая полноценное питание, воду, способен запускать процессы восстановления!

А полноценное питание-это витамины, 🥑минералы, 🍊🌶макро и микро элементы, пробиотики. 🍶

К сожалению, избыток вредной еды, отсутствие двигательной активности, избыток бытовой химии стали причиной развития многих заболеваний.

И нутрициология изучает основные компоненты, которые человек должен получать с пищей!

Перефразируя стихи Расула Гамзатова,
Есть нужно всем, необходимо только
Знать Что, Когда и Сколько!
#осознанноепитание #нутрициология #нутриентыкаждыйдень #здоровьеснспкруглыйгод #здоровыйорганизм💪

В наше время трудно найти человека, который ничего не слышал о нутрициологии.🌿

Но я хочу ещё раз поговорить об этой науке, которая даёт знания, необходимые абсолютно всем.

🌿Это наука, которая изучает взаимосвязь между пищей и здоровьем:
- состав и содержание продуктов питания;
- Пользу и вред продуктов и их влияние на организм;
- Взаимодействие разных продуктов между собой и многие другие вопросы.

🌿Нутрициология учит отличать питание от еды, что повышает качество жизни и помогает снизить воздействие таких негативных факторов, как промышленное производство продуктов, связанное с использованием пестицидов, гормонов, премиксов, влияние нездоровой экологии, избыточное применение бытовой химии и др.

Как-то на одном обучении я услышала фразу, что все хотят жить долго, оставаться молодыми, но не все хотят что-то для этого делать!

🌿О том, как нутрициология помогает в сохранении здоровья, в Продолжении.

Если тема заинтересовала, пишите и ставьте ❤️в комментариях.
#нутрициология #красотаиздоровье #здоровьеснсп #осознанноепитание

Дорогие друзья и подписчики!

Буду рада увидеть вас в своих аккаунтах в ТГ и ВК

Рада всем!

О пользе оливкового масла и оливок написаны статьи. 🫒Они являются частью средиземноморской диеты, которая является одной из самых популярных в мире!
Согласно мифу, оливу подарила грекам богиня мудрости Афина.
С тех пор оливу считают свящённым деревом🌿🌿🌿

Но сегодня поговорим о листьях этого волшебного дерева🌿🌿🌿 как о борце с различными вирусами, включая герпес и грипп.
🌿Они обладают антигрибковым и антипаразитарным действием
🌿Комплекс веществ, содержащийся в листьях, укрепляет стенки сосудов и предупреждает образование тромбов!

Действительно, дар богини в борьбе с вирусами😡😡😡

Хотите получить такого защитника со скидкой 30%- пишите в личку!

#оливапольза #листьяоливыдляиммунитета #вирусамнет⛔️ #нспроссия #нспукраина #нспбеларусь #нсптурция