OFM Markovets
Share
З НАМИ СХУДЛО БІЛЬШЕ 5000 учасників! FITNESS-курс стрункості FIT&FOOD PROGRAM 💪
Нещодавно побувала у 41-му навчально-виховному закладі, де функціонують і дитячий садочок, і початкова школа 🏫
Приємно вражена організацією харчування: в їдальні чисто, охайно, усе доглянуто та продумано. Особливо цінно було чути від самих дітей, що їжа їм подобається і справді смачна. Це найкращий показник роботи команди закладу ❤️
Як нутриціолог, хочу звернути увагу лише на один важливий момент, який варто врахувати не лише тут, а й в інших навчальних закладах: до спільних салатів обов’язково потрібно класти окрему ложку для накладання. А ще кращим рішенням було б одразу порціонувати салат для кожної дитини окремо 🥗
Такі, на перший погляд, дрібниці - це про гігієну, турботу про здоров’я дітей та формування правильних харчових звичок змалечку.
На цьому ми завершуємо наш навчальний рік, до зустрічі в новому навчальному році 🫶
23/05/2026
На моєму курсі стрункості ще ніхто голодним не був 😍
В каруселі фото тарілочок від наших дівчат і тільки подивіться на скільки вони різноманітні та апетитні 🤤
На курсі ви можете готувати страви відразу на декілька днів 👌
З вами точно буде їсти ваша родина, бо це дууууже смачно 😋
І все з доступних по вартості продуктів ✅
Хочеш навчитися смачно харчуватися і бути в формі?
Тоді чекаю тебе на нашому курсі, який стартує уже в понеділок 25.05 🥬
Є навіть окремо пакет «раціон», якщо ти тренуєшся самостійно або з тренером 💪
Обрати пакет можеш за посиланням в шапці профілю ❤️
Або пиши в коментарях «хочу на курс».
Хто впізнав себе? 😂
Дівчата, але насправді, з .kateryna_manzhula.clinic ніякі зморшки нам не страшні 🥰
Обожнюю результат, який дають харчування + спорт + масаж ❤️🔥
Це завжди працююче комбо на 100% 👌
Цього разу я поєднала вакуумно-ротаційний масаж та ендосферу, і мені прям дуже сподобалось)
Дівчата, масаж робила в .sobakar 💙
Зберігайте 🫰🏻
Кебаб в лаваші 🤘
Готуйте на мангалі або в духовці і їжте відразу гарячим, бо це нереально смачно 🤤
#кебаб #збалансованехарчування #схуднення #нутриціолог
15/05/2026
Запис на червень відкрито ❤️🔥
Старт: 25.05
Тривалість: 21 день
На вибір для тебе 3 пакети
Де тебе чекає:
✅ смачне меню-конструктор з рецептами 🥬
✅ тренування на YouTube каналі 4 рази на тиждень по 40 хв., 2х рівнів навантаження 💪
✅ чат підтримки для звітів та мотивації 🥰
✅ корисна інформація по харчуванню та фітнесу;
Пиши «хочу на курс» або бронюй своє місце за посиланням на сайті ✨
Сьогодні відвідала навчально-виховний комплекс №16, де я мала можливість, як нутріціолог, провести лекцію для батьків на тему дитячого харчування 🥬
Чесно, ця школа мене приємно здивувала)
Дуже цінно бачити настільки відкриту комунікацію між школою та батьками: меню регулярно надсилається у батьківські чати, а питання харчування організоване відповідально та прозоро ✅
Окремо хочеться відзначити, що діток годують в укритті - у наших реаліях це надзвичайно важливо.
І найприємніше - під час зустрічі від батьків не було жодних скарг чи заперечень щодо харчування. Це говорить про високий рівень організації та довіри 💛
Дякую за запрошення та теплий прийом. Після таких зустрічей залишається дуже приємне враження і віра в те, що культура здорового харчування в школах поступово стає нормою ❤️
13/05/2026
Немає часу зупинятися 🌪️🤫
Ph: .kolesnyk
Пощастило 🫂❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Poltava
36003
