FitCurves Poltava

Хочеш результат, який помітять усі? ⚡️

💜 Ми знаємо секретну формулу: Спорт + Харчування + Регулярність.

І ми вже підготували все це для тебе!
🔥 Тільки до 17 травня при купівлі абонемента ти отримуєш безкоштовний вхід у наш 21-денний Марафон Стрункості.

Що всередині твого результату:
💪🏻 Безлімітні тренування: займайся скільки хочеш, обирай улюблені напрямки та заряджайся енергією.
🥑 Робота з нутриціологом: забуваємо про жорсткі дієти. Вчимося їсти смачно і худнути без стресу.
🙌🏻 Жіноче ком’юніті: ти не одна, ми підтримуємо тебе на кожному кроці.

[Якщо ти вже з нами та маєш діючий абонемент – ти автоматично стаєш учасницею!]

Це найвигідніша пропозиція сезону, щоб зайти в літо впевненою у собі 🌊

Став «+» в коментарях і ми розповімо деталі 💜

#полтава #спортполтава #фітнесполтава #схуднення #марафонсхуднення

Вечірки у 2026 виглядають саме так 😄🔥

Музика, енергія, рух і користь для здоров’я – все в одному тренуванні 💪✨

Приходь зарядитись разом з нами 🎶

📍ТЦ «Метрополітан»
Пн — 17:10
Ср — 16:30
Пт — 12:00, 17:35
Сб — 11:05

📍Алмазний
Пн — 19:00
Вт — 12:00
Ср — 19:00
Пт — 19:00
Сб — 11:00

Пиши в дірект або став “+” і ми підберемо зручний час 💜✨

Тренуйся та насолоджуйся своїм тілом разом з нами 💪🏻✨

У FitCurves на тебе чекають силові та функціональні тренування, які допомагають зміцнити м’язи, підтягнути тіло та відчути більше енергії щодня 🔥

🎁 Перше тренування — у подарунок
💜 Лише до кінця місяця –15% на абонемент 6 місяців

Це чудовий час почати турботу про своє здоров’я та результат ✨

Пиши в Direct або став “+” у коментарях, щоб записатися 📝

Чому мʼязи – це нові ліки? Дивіться у відео 👆🏻

Для запису на перше безкоштовне тренування та діагностику тіла ставте + в коментарях або напишіть в дірект 💌

До місяця здоров’я ми зібрали прості вправи для спини, які можна виконати вдома 🏠💜

Цей комплекс допоможе зняти напругу, розслабити поперек і відчути легкість у тілі ✨

1️⃣ Лягаємо на живіт, витягуємо руки вперед і підтягуємо їх до себе
20 разів / 3 підходи

2️⃣ Не змінюючи позиції – по черзі відводимо руку назад
20 разів / 3 підходи

3️⃣ Лягаємо на спину, закидаємо одну ногу на коліно опорної.
Виконуємо скручування зі сторони в сторону
(спина та поперек щільно притиснута до підлоги)

4️⃣ Стаємо в колінно-ліктьову позицію
Відриваємо коліна від підлоги, затримуємось у повітрі на кілька секунд
Не забуваємо дихати 💨

5️⃣ Сідаємо на килимок, ноги перед собою (ромбом)
Тягнемось руками до стоп, розслабляємо шию і спину

📍Це тренування можна виконувати як повноцінний комплекс, як ранкову руханку або просто щоб розслабитись після важкого дня 🙌🏻

Кількість повторів підлаштовуйте під себе 🤍

Зберігайте, щоб не загубити ✨

Квітень – ідеальний час подбати про себе 💜

–15% на абонемент 6 місяців та перше безкоштовне тренування вже діє ✨
Не відкладай – почни зараз!

Став “+” у коментарях і ми надішлемо деталі 💬

До кінця місяця залишилось всього 2 дні ⏳

А це означає, що ти ще встигаєш скористатися пропозицією:
🎁 3+1 та 6+2 місяці в подарунок

Подбай про своє здоров’я вже зараз, щоб потім подякувати собі за це 💜

Став “+” в коментарях ⬇️ або пиши в дірект і ми розповімо деталі ✨

Дівчата, ми вгадали? 😅 Напишіть в коментарях, про що ви думаєте на тренуванні 👇🏻💜

Не встигаєш прийти на тренування? Лови швидкий комплекс на все тіло 💪🏻

Займе 10-15 хвилин, а м’язи скажуть «дякую» 🔥

1️⃣ Відтискання з колін
2️⃣ “Супермен” з рухами руками
3️⃣ Нахил тазу в колінно-кистьовому положенні з колінами над підлогою
4️⃣ Мах ногою вгору (кік п’ятою)
5️⃣ Планка з поперемінним торканням плечей

⏱ Виконуй кожну вправу 30–45 секунд
🔁 Повтори 2–3 кола

Збережи, щоб не загубити, і тренуйся в будь-який момент ✨