Sportatlant_simf
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sportatlant_simf, Health/Beauty, ул. Маршала Василевского 4, Simferopol.
08/01/2022
Ирина Рустамова,тренер по фитнес-йоге и восточным танцам )
И конечно же,наши дорогие клиентки😇
Поздравляем наших юных спортсменов таеквон-до с наступающим Новым Годом!🎄🎅🏻
Пн/Ср/Пт с 15:30 до 17:00
Зачем мне ТАЙСКИЙ БОКС?
*Выносливость. Вы научитесь дольше работать с разной интенсивностью.
*Пробежаться, когда опаздываете, или подняться по лестнице на девятый этаж станет легко.
*Ловкость и координацию. Нельзя заниматься тайским боксом и оставаться неуклюжим.
*Вы научитесь хорошо чувствовать своё тело, движения будут более точными.
*Вы перестанете всё ронять и задевать, будете меньше падать зимой и, возможно, сумеете поймать стакан на лету.
*Силу мышц. Удары руками и борьба укрепят руки, грудь и плечевой пояс, удары ногами — мышцы нижней части тела. Вовлечение корпуса, развороты и защита обеспечат железные мышцы кора. При этом тайский бокс не поможет вам накачаться, так что, если хотите гору мышц, выберите другой вид спорта.
*Гибкость. Без мобильности суставов, особенно тазобедренных, вы не ударите коленом в голову и даже не пробьёте прямой в грудь. Поэтому на каждом занятии вы будете работать над мобильностью, пока ваше тело не станет гибким и послушным. Помните, что это убережёт вас от травм в обычной жизни.
*Уверенность в себе. Многие проблемы в жизни возникают из‑за страха. Тайский бокс учит не бояться вступить в бой и быть побеждённым.
11/10/2019
Конечно, массаж, прежде всего, влияет на кожу. Но поскольку кожа участвует в дыхании, кровообращении, терморегуляции, обмене веществ, выработке ферментов, то массаж косвенно оказывает влияние на все эти процессы в организме.
Эпидермис — наружный слой кожи — имеет отмирающие эпителиальные клетки. При массаже эти клетки механически удаляются с кожи и заменяются другими, молодыми клетками. Они перемещаются из более глубоких слоев эпидермиса. Это полезно для кожи. Кроме этого, массаж влияет на клетки, которые находятся в этом же слое эпидермиса и синтезируют кожный пигмент — меланин. После массажа они работают лучше, что повышает защитные функции кожи.
Массаж благотворно влияет и на более глубокие слои кожи. Под влиянием массажа коллагеновые волокна становятся тоньше, а кожа — более эластичной.
Хорошо влияет действие массажа и на подкожно-жировую клетчатку. При систематическом проведении массажа толщина этого слоя может существенно уменьшаться.
Действие массажа усиливает выделительные процессы в сальных и потовых железах. Благодаря массажу увеличивается приток артериальной крови к массируемому участку и кровоснабжение тканей.
Под влиянием массажа увеличивается отток венозной крови и лимфы. Это уменьшает отеки и застойные явления. Под влиянием массажа кожи усиливается выделение гистамина, ацетилхолина, а это создает благоприятные условия для работы мышц.
Словом, массаж хорош во всех отношениях!
Но, воздействуя на многочисленные нервные рецепторы, находящиеся в коже, массаж может вызвать разные ответные реакции. Они зависят от применяемых приемов, силы, длительности и темпа воздействия. Это может быть успокоение, возбуждение, торможение, тонизирование. Так что надо учитывать это многообразие действия массажа, чтобы не получить эффекта, противоположного желаемому.
❗☝Обращайтесь только к профессионалам, чтобы сохранить здоровье и добиться положительного результата!
______________________
Для записи к нашему массажисту 📲 +7(978)713-85-35, +7(978)718-09-73
_______________________
#спортатлант #спортатлантсимферополь
#массаж #симферополь
#красивоетело #оздоровительныймассаж #лечебныймассаж #лфк #красота #здоровье
11/10/2019
Готовимся к понедельнику! 👌
Всем продуктивной предстоящей недели, друзья 🤗
#спортатлант #спортатлантсимферополь #спортклуб #зал #фитнес #юмор #приколы #шутка #смех #шуткадня #хорошеенастроение
11/10/2019
#спортатлант #спортатлантсимферополь #спортклуб #приколы #юмор #смех #шутка #смешныекартинки #приколы
04/10/2019
Дорогие друзья, нашему спортклубу сегодня исполняется 10 лет🎉🎂Все это время мы упорно трудились, старались стать лучше, чтобы вам было уютнее и комфортнее тренироваться у нас.
И в этот день мы хотим поздравить и поблагодарить наших замечательных клиентов за их выбор и доверие, тренерский состав за кропотливую, ежедневную работу и помощь в достижении поставленных целей.
Отдельное спасибо 💐нашему директору в лице Любовь Алексеевны, за ваше терпение, поддержку и внимание, вы наш главный мотиватор!
Мы желаем Спорт Атланту процветания и развития! Пусть круг наших друзей увеличивается с каждым днем!
#СпортАтлант #СпортАтланту10лет
#спортклуб #зал #фитнесзал
04/10/2019
Спортивные девушки - это прекрасно как ни крути🏋️♀️😜
#спортатлант #юмор #приколы #мемы #юморвкартинках #шутка
#симферополь #крым
Category
Culinary Team
Attire
Contact the business
Telephone
Website
Address
ул. Маршала Василевского 4
Simferopol
295047
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Sportatlant_simf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.