Yovana Mendoza

Learning how to make sourdough PART 1- The Mother, the Starter that makes sourdough and I need to keep ALIVE?! 😳

her little voice🥹she loves to stare at me when I get ready😭

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su vocecita🥹🥰mientras me arreglo se me queda viendo😭

Solo bedtime with two toddlers and my baby🌙A little throwback to when baby boy was just 6 weeks old and I got all three to bed on my own for the first time. A little chaotic, a little sweet, and I’m so glad I filmed it to look back on as a memory🥹
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Rutina de. I he yo sola con mis dos niñas pequeñas y mi bebé 🌙 Un recuerdo de cuando mi bebé tenía apenas 6 semanas y, por primera vez, acosté a los tres yo sola. Un poquito caótico, un poquito tierno, y me hizo tan feliz encontrarme este video y haberlo grabado para poder revivir este momento 🥹

I filmed this at five months postpartum and almost didn’t share it. Just some thoughts and a raw and real moment after my workout. And a reminder that healing and feeling like yourself after having a baby takes time❤️‍🩹
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Grabé esto a los cinco meses posparto y casi no lo comparto. Solo algunos pensamientos y un momento real y sin filtros después de entrenar. Un recordatorio que la sanidad y se torte como tú después de tener un bebé toma tiempo❤️‍🩹

Antes de regresar a Texas, le pedí a mi mamá que orara por mí. Hoy quiero compartir su oración con ustedes y que se sientan protegidas, acompañadas y sostenidas por Dios🙏

🤍Guárdala para escucharla cuando la necesites ese recordatorio que Dios siempre está contigo

4 things I’m doing to grow my hair long again 🤩

After losing so much hair about a year and a half ago, I finally decided to cut it shorter than ever two months ago. I LOVED the change, but now I’m ready to grow it long again!

I’ve been making a few changes to support my hair-growth journey, including consistently taking O Positiv URO Hair Growth + Volume. Longer, fuller-looking hair is the goal! 🤍

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4 cosas que estoy haciendo para volver a tener el cabello largo🤩

Después de perder muchísimo cabello hace aproximadamente un año y medio, hace dos meses finalmente decidí cortarlo más corto que nunca. ¡Me encantó el cambio! Pero ahora estoy lista para volver a dejarlo largo.

He estado haciendo algunos cambios para apoyar mi proceso de crecimiento del cabello, incluyendo tomar constantemente O Positiv URO Hair Growth + Volume. ¡La meta es tener el cabello más largo y con más volumen! 🤍

Compra URO Hair Growth + Volume en opositiv.com

Are you ready for an emergency? 🚨

As a family of five, we’re taking small steps like packing emergency go-bags to help us feel prepared for the unexpected. It’s one of the reasons I’m partnering with American Red Cross . Being prepared is important, but so is being ready to help others when emergencies happen.

Preparation also means being ready to support our community. If you speak Spanish, your voice can help Latino families feel informed and supported, and become Listos para Ayudar when disaster strikes. 🇺🇸❤️ Sign up to volunteer with through the link in my bio.
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¿Estás lista para una emergencia? 🚨

Como familia de cinco, estamos tomando pequeños pasos, como preparar nuestras mochilas de emergencia, para sentirnos listos ante cualquier situación inesperada. Esa es una de las razones por las que estoy colaborando con . Saber qué hacer es importante, pero también lo es estar listos para ayudar a los demás cuando ocurre una emergencia.

También se trata de estar ahí para nuestra comunidad. Si hablas español, tu voz puede ayudar a que más familias latinas tengan la información y el apoyo que necesitan, y estén Listas para Ayudar cuando ocurra un desastre. 🇺🇸❤️

Regístrate para ser voluntario con a través del link en mi bio.