KarinaEtherapy

FELIZ DIA DAS MULHERES! HAPPY WOMEN’S DAY!

🇧🇷O distanciamento social que vivemos na pandemia exigiu adaptações para encontros e reuniões profissionais, que antes eram realizados presencialmente.
Com a pandemia, os profissionais da psicologia foram estimulados a encontrar outros meios para se reunir em treinamentos e consultas.
Estes meios, certamente, irão ficar, pois há uma grande vantagem em poder marcar estes encontros à noite, por exemplo, após a jornada de atendimentos.
Os psicólogos também encontraram benefícios em não mais se deslocarem para as reuniões presenciais.
Evidentemente, há diferenças entre as reuniões presenciais e os encontros remotos. E aqui é preciso considerar também os problemas técnicos que podem surgir nas reuniões on-line.
Sabemos que a pandemia vai passar e que tiraremos proveito do que foi positivo e veio para ficar.
🇺🇸The social distancing that we have experienced in the pandemic required adaptations for appointments and professional meetings, which were previously held in person.
Psychologists were encouraged to find different ways to participate in trainings and hold appointments during the pandemic.
Certainly, these different means will remain, as there is a great advantage in being able to schedule these meetings at night, for example, after the working hours.
Psychologists have also taken advantage of no longer having to go to face-to-face appointments.
Evidently, there are differences between face-to-face and remote appointments. You also need to consider the technical issues that can arise during online meetings.
We know that one day the pandemic will end, and we will take advantage of the positive aspects that came to stay.

🇱🇷:

Words have power!
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🇧🇷:

Palavras têm poder!
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🇱🇷:

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🇧🇷:

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🇱🇷:

You have something in store for life.
You aren’t where you were yesterday and you aren’t where you’re going to be tomorrow.
It’s easy to let your mind wander, but it’s hard to deal with and hard to watch yourself fade away.
But it doesn’t have to be that way. You can get better.
Self-care works. Therapy works.
You don’t have to do this alone.
Words have power!
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🇧🇷:

Você tem algo reservado para a vida.
Você não está onde estava ontem e não está onde estará amanhã.
É fácil deixar sua mente vagar, mas é difícil de lidar e difícil assistir a si mesmo desaparecer.
Mas não tem que ser assim. Você pode melhorar.
O autocuidado funciona. A terapia funciona.
Você não tem que fazer isso sozinho.
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🇱🇷:

You have something in store for life.
You aren’t where you were yesterday and you aren’t where you’re going to be tomorrow.
It’s easy to let your mind wander, but it’s hard to deal with and hard to watch yourself fade away.
But it doesn’t have to be that way. You can get better.
Self-care works. Therapy works.
You don’t have to do this alone.
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🇧🇷:

Você tem algo reservado para a vida.
Você não está onde estava ontem e não está onde estará amanhã.
É fácil deixar sua mente vagar, mas é difícil de lidar e difícil assistir a si mesmo desaparecer.
Mas não tem que ser assim. Você pode melhorar.
O autocuidado funciona. A terapia funciona.
Você não tem que fazer isso sozinho.
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🇱🇷:

Do something for yourself.
Meditation, for example, is something that helps in this internal contact.
It gives us the mental and emotional space to more fully process our thoughts and feelings, allowing us to experience more peace.
By talking the time to sit with ourselves and observe without judgment, we gain greater awareness. From there, our actions work to connect rather than divide.
Words have power!
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🇧🇷:

Faça algo por você mesmo.
A meditação, por exemplo, é algo que ajuda nesse contato interno.
Dá-nos espaço mental e emocional para processarmos mais plenamente nossos pensamentos e sentimentos, permitindo-nos experimentar mais paz.
Conversando sobre a hora de sentarmos com nós mesmos e observar sem julgamento, ganhamos maior consciência. A partir daí, nossas ações funcionam para conectar em vez de dividir.
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🇱🇷:

Do something for yourself.
Meditation, for example, is something that helps in this internal contact.
It gives us the mental and emotional space to more fully process our thoughts and feelings, allowing us to experience more peace.
By talking the time to sit with ourselves and observe without judgment, we gain greater awareness. From there, our actions work to connect rather than divide.
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🇧🇷:

Faça algo por você mesmo.
A meditação, por exemplo, é algo que ajuda nesse contato interno.
Dá-nos espaço mental e emocional para processarmos mais plenamente nossos pensamentos e sentimentos, permitindo-nos experimentar mais paz.
Conversando sobre a hora de sentarmos com nós mesmos e observar sem julgamento, ganhamos maior consciência. A partir daí, nossas ações funcionam para conectar em vez de dividir.
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🇱🇷:

Take time for yourself.
See how you’re feeling.
When you’re in a spot of hopelessness please don’t act on any emotions.
Certain actions can effect you forever.
Make sure it’s not in a negative way.
Words have power!
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🇧🇷:

Reserve um tempo para você.
Veja como você está se sentindo.
Quando você estiver em um ponto de desespero, não aja com base em quaisquer emoções.
Certas ações podem afetar você para sempre.
Certifique-se de que não seja de uma forma negativa.
Palavras têm poder!
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