Vida Sana

En muchos casos, la gastritis puede ser provocada por hábitos poco saludables que llegan a producir "inflamaciones superficiales" de la mucosa del estómago.

Evitar "el consumo de bebidas alcohólicas y el tabaco; comidas fritas, instantáneas y precocinadas, y aquellas con mucho azúcar"

Consumir una alimentación saludable te puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón, Gastritis, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Obtén consejos sobre cómo escoger alimentos saludables sin gastar demás, planificar antes de ir a la tienda para ahorra tiempo y cómo comer saludablemente fuera de casa.

Raíz de regaliz

Esta planta se recomienda desde hace miles de años para tratar problemas digestivos y pulmonares. Incluso la evidencia científica señala que el regaliz sería 50 veces más efectivo que muchos antibióticos para combatir la Helicobacter pylori, la bacteria responsable de la úlcera gástrica. Para obtener sus beneficios, debes utilizar la raíz seca para preparar una infusión.

La sabiduría popular dispone de un amplio número de hierbas para aliviar los problemas estomacales. Cuando se trata inflamación, puedes optar por un combinado de cuachalalate, árnica, tepezcohuite o jurema y cancerina. Si la gastritis produce colitis, elige un combinado a base de flor de azahar, tila y lima, hoja de zapote blanco y naranjo, raíz china y toronjil.