Bruna Felix Aesthetician
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Cuidando do seu corpo com atenção, técnica e carinho 🤍
Pilates terapêutico e massagem
Para dor, postura, gestantes e bem-estar
📍 Lowell- Massachusetts
💬 Agende sua avaliação
10/03/2026
Tem movimentos que mostram, na prática, o quanto o nosso corpo pode evoluir.
Mais mobilidade, mais controle, mais consciência corporal, construídos aos poucos, respeitando o tempo e os limites de cada pessoa.
Por isso, aqui na Inspire cada atendimento é personalizado, para respeitar seu corpo, seus limites e buscar a sua evolução. 🤎
Bruna Felix Costa
De 0 a 10, como está a flexibilidade do seu corpo?
👀
Você tem cuidado da sua flexibilidade?
Flexibilidade não é apenas conseguir “alongar mais”;
Ela ajuda o corpo a se movimentar melhor, com mais liberdade e controle.
🤸🏻
✔️ Melhora a mobilidade;
✔️ Reduz a rigidez muscular;
✔️ Favorece uma postura melhor;
✔️ Facilita os movimentos do dia a
dia;
✔️ Pode ajudar a prevenir lesões;
✔️ Melhora a consciência corporal…
A Inspire Pilates pode te ajudar com tudo isso!🤎
Bruna Felix Costa
09/25/2026
O Pilate tem o poder de transformar o movimento em vida!
Vida com mais qualidade, mais saúde e mais autonomia!
🤎
Vem pra Inspire viver essa transformação!
Bruna Felix Costa
A pose para a foto X Como foi de verdade😍
Os bastidores também fazem parte do resultado!
🤎
Mais alguém que ama fazer uma fotinha no Pilates?
09/23/2026
“Você não está desmotivada, amiga… talvez só esteja faltando sua dupla de Pilates.” 🤎
Envie para aquela sua amiga que precisa ir pro pilates com você…
No exercício Jackknife, temos em evidência os glúteos e abdômen trabalhando a força, enquanto a coluna ganha mobilidade e toda a cadeia posterior é alongada.
✅ As escápulas devem estar bem apoiadas na base e a respiração e a fluidez do movimento farão a diferença para uma melhor execução.
Você já realizou esse movimento no Pilates?
Comenta aqui! 🤎
Bruna Felix Costa
09/21/2026
Hoje com o coração feliz e grato venho compartilhar um pouco do que foi esse fim de semana.
Nossa inauguração que foi o meu maior presente de aniversário.
Quero agradecer a cada um que esteve presente, cada palavra de incentivo que recebi nesses últimos dias, que me fizeram ver que ninguém é nada sozinho. Ter pessoas como vocês ao meu lado me faz acreditar, que quando fazemos algo com amor, com verdade e com entrega vamos mais longe e nos aproximamos das pessoas certas.
Ver meu Pilates assim e com essas pessoas é mais do que um dia eu imaginei, porque os planos de Deus realmente são maiores que os meus.
Completei mais um ano de vida feliz, por ter um sonho realizado, por ter meu marido que acreditou antes de mim e é meu maior incentivador, por ter meus filhos lindos, minha família e amigos torcendo por mim, meus clientes maravilhosos e acima de tudo meu Deus e minha mãezinha do céu que só eles sabem o que foi esse último ano.
Obrigada 🙏🏽
09/19/2026
Força para sustentar, para estabilizar, controlar, para avançar.
Durante os exercícios, os músculos profundos e superficiais trabalham de forma integrada para estabilizar, sustentar e produzir movimento.
O resultado é uma força funcional: Aquela que faz sentido dentro e fora do estúdio. 🤎💪🏻
Bruna Felix Costa
Tem sonhos que começam a acontecer
antes mesmo de todos os detalhes
estarem prontos…
… É assim que estamos vivendo
essa semana por aqui!
A nova Inspire já começou e
eu estou esperando você por aqui!
🤎
Bruna Felix Costa
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