Mónica Sosa. Holistic Health Coach
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Soy tu Coach Transformacional, te ayudo a ti que quieres verte y sentirte espectacular a soltar kilos
Escribe “Decido” y recibirás el audio “Decido Amarme” una practica de 3 minutos para crear una relación aún más amorosa contigo misma 🧡
Comprueba lo poderoso que es atender la conversación que tenemos con nosotras mismas 🧡
La decisión que más transforma no es la de exigirte más…
Es empezar a hablarte con más amor. 🧡
Escribe DECIDO y te envío mis afirmaciones Decido amarme. 🦋
Muchas veces, antes de cambiar nuestra alimentación…
necesitamos cambiar nuestra conversación interior.
🧡 Escribe DECIDO y te regalo el audio Decido Amarme, son solo 3 minutos para empezar a crear una relación más amorosa contigo misma.
o bájalo en www.monicasosa.com/decidoamarme
No hay nada de malo en comer lo que nos gusta.
qué tal decirnos:
Yo soy libre de comer lo que yo quiera, hoy elijo lo que ME HACE BIEN.
08/02/2026
¿Cuántas veces al día te criticas sin darte cuenta? 🗯️
Es momento de cambiar esa voz interior. Descarga gratis el set de afirmaciones 'Decido Amarme': frases poderosas diseñadas para que empieces cada día hablándote con amor, aceptación y compasión.
En pocos minutos al día notarás cómo cambia la forma en que te ves a ti misma. 🧡
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Cuidar tu cuerpo desde el amor NO es lo mismo que intentar cambiarlo desde el rechazo 🧡
NO NECESITAS VOLVER A EMPEZAR 👇🏼👇🏼👇🏼
(lee el primer comentario)
07/28/2026
Este mes en Mi Mejor Versión estamos trabajando el Detox Emocional, y esta semana trabajamos el detox de nuestros mandatos. 🕊️
¿Sabes esas reglas que te pusiste "por tu bien"?
Tengo que verme de tal forma.
No me puedo permitir esto.
Tengo que llegar a tal número en la báscula.
A veces empezaron como una buena intención… y hoy solo pesan, y te mueven desde la exigencia y el desprecio, no desde el amor. 🧡
Aquí no venimos a resignarnos ni a exigirnos hasta el cansancio. Venimos a un punto medio precioso: aceptarte como eres hoy y, desde ahí, cuidarte con cariño. Y no lo hacemos solas: somos una comunidad de mujeres creando, juntas, su mejor versión. 🦋
✨ Si sientes que es momento de soltar lo que pesa y volver a ti, este es tu lugar.
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La paz con la comida empieza cuando haces las paces contigo. 🧡
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