T T Naing

နှလုံးရောဂါမဖြစ်စေရန်

ရင်ဘတ်အောင့်ပြီးတင်းကျပ်လာပြီး
အသက်ရူကျပ်ခြင်း
သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လာခြင်း
အမောခံနိုင်စွမ်းနည်းလာခြင်း
ဝမ်းဗိုက်အဆီများတက်လာခြင်း
သွေးပေါင်ချိန်ကြည့်လိုက်တိုင်းအောက်သွေးများခြင်း
သွေးသွင်းအဆီများနေခြင်း
ညဖက်ဟောက်သံကျယ်ကျယ်ဟောက်တတ်လာခြင်း
ဒီလိုပုံစံတွေမိမိစီမှာဖြစ်နေပြီဆိုရင်ကြိုတင်ပြီးဆရာဝန်နှင့်ပြဆေးစစ်သင့်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်တစ်ခုရလာလျှင်အစားအသောက်များကိုလည်းကျန်းမာရေးနှင့်ညီစေရန်အစာအဟာရများကိုသင့်တော်ရာရွေးချယ်စားသုံးပါ။
ထမင်းကိုနဲနိုင်သမျှနဲပြီး ငါးများများစားပေးပါ။
#ကျန်းမာရေး #နှလုံးရောဂါ

လိုင်းသုံးချင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဟင်းအိုးခနခနတူးချင်း
ထမင်းအိုးတည်ပြီးမီးခလုပ်အောက်ချဖို့မေ့ချင်း
ဖုန်းသုံးရင်းမီးပူတိုက်လို့အဝတ်တွေခနခနမီးကျွမ်းချင်း
ကျမလိုဘဝတူတွေရှိလား
ဒီအချက်တွေထဲမှာတစ်ခုခုတော့ညိနိုင်ပါတယ်

သူမသည်တစ်ချိန်ကမင်းသမီးလေးပါ
မိန်းကလေးတွေရဲ့ဘဝက
မိဘအိမ်မှာနေတုန်းကရွှေမင်းသမီးလေးပါ
မိဘတွေရဲ့အရိပ်အောက်မှာရှိနေချိန်
သူအတိုင်းသူအထွာနဲ့တော့
အားလုံးလိုတရခဲ့တဲ့မင်းသမီးလေးတွေပါ
အချိန်တန်အရွယ်ရောက်တော့
ချစ်သူရလိုပျော်မဆုံးမော်မဆုံး
ချစ်သူစကားကဒီကမ္ဘာမှာမင်းသာအလှဆုံးဆိုဘဲ
ချစ်သူစကားနားယောင်လို့နှစ်ယောက်တစ်ဘဝလဲဖြစ်ရော
အိမ်ရှင်မအဖြစ်အလှတွေမပြင်အားဘဲ
အိမ်အလုပ်မှာနစ်မွန်းနေရင်း
တစ်ခါကမင်သမီးလေးက
မင်းကိုချစ်လို့ဘဝကိုပေးအပ်ရင်း
သူအလှတွေကုန်ကာပျောက်နေ
အလှတွေမပြင်အားတဲ့
ကိုယ့်ချစ်သူအိမ်ရှင်မကို
ဖေးမကူလက်တွဲရင်း
ပျော်စရာဘဝလေးကို
ဖန်တီးလို့ပေးလိုက်ပါ
အိမ်ရှင်ထီးကိုကိုတို့........
#အိမ်ရှင်မ #အချစ်

စာအုပ်စာပေလူ့မိတ်ဆွေ
ဒီဆောင်ပုဒ်လေးအတိုင်းဘဲ
ကျမတို့တွေတစ်ခါတစ်လေ
စိတ်မပျော်ရွှင်တဲ့အချိန်
စိတ်အားငယ်ချိန်
အထီးကျန်နေတဲ့အချိန်တွေ
ဒီလိုအချိန်တွေရှိလာခဲ့ပြီဆိုရင်
ကျမတို့အားလုံးအတွက်ခွန်အားတွေ
အသိဉာဏ်ဗဟုသုတတွေ
လိုအပ်တာမှန်သမျှဖြည့်ဆည်းပေးတာ
စာအုပ်တွေပါ
အချိန်တိုင်းအတွက်
ဘဝအတွက်
အကောင်းဆုံးသောအဖော်မွန်......
゚ #စာအုပ်

ငွေလိုချင်ရင်မြေကြီးကိုပြောပါ
ဖိအားများလာရင်ရေကိုကြည့်ပြီးပြောပြပါ
စိတ်ညစ်စရာရှိရင်ကောင်းကင်ကိုမော့ကြည့်ပါ
အားနည်းနေရင်နေရောင်ခံပါ
စိတ်မငြိမ်ရင်လေတိုက်တဲ့အသံနားထောင်ပါ
သဘာဝနဲ့ဆက်စပ်ပြီး
လူတစ်ယောက်ရဲ့ကံကောင်းခြင်းတွေကို
ဖုန်းရွှေပညာအရ ရယူနိုင်တယ်လို့သိရပါတယ်
ဒီလိုရေကန်လေးနားဒီလိုလေး
လေ့ကျင်းခန်းပုံမှန်လုပ်ပြီး
အပေါ်ကအချက်အလက်တွေကို
နေ့စဉ်ရွတ်ဆိုနေရင်
နေရောင်ခြည်လေးရယ်
လေကောင်းလေသန့်တွေရယ်နဲ့
လူကကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာမှာတော့အမှန်ဘဲ။
#ဖုန်းရွှေ #ကျန်းမာရေး