Lulus Wellness Tips
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❤️🩹 | Compartiendo salud y bienestar
🌿 | Ayudando a las personas a sanar de forma natural
👇 | Mis suplementos de salud favoritos en los que confío
Balance Factor https://es.mybalancefactor.com/collections/all
Pero como ritual nocturno antes de dormir, funciona.
Y es algo que tu abuela reconocería. La cáscara del plátano tiene magnesio, potasio y triptófano,
exactamente lo que tu cuerpo necesita para descansar de verdad
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Tu cuerpo después de los cincuenta necesita toda la ventaja que pueda obtener.
El té verde quema grasa, regula el azúcar, baja la presión y mejora el ánimo
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Está son Vitaminas que te pueden ayudar si estás en Menopausia
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Soy Lucía Herrera, compartiendo consejos de nutrición para que te mantengas fuerte y con energía al pasar los años.
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Te quitas los calcetines al final del día.
Y ves una marca profunda en el tobillo. ❤️
La miras. Y se te olvida.
Pero esa marca vale la pena tomarla en cuenta.
Esas marcas significan que tu sangre no está circulando bien por tus piernas.
Y por eso también sientes los pies fríos dentro de la casa,
las piernas pesadas a las 3pm, y la mente nublada a la hora de la cena.
Es el mismo problema apareciendo en diferentes lugares.
Tres cosas que ayudan:
1️⃣ Levántate y camina 5 minutos cada hora
2️⃣ Sube tus piernas en la tarde mientras descansas
3️⃣ Agrega más betabel, cítricos, y verduras de hoja verde a tus comidas
La manera natural más poderosa de restaurar el óxido nítrico es el betabel.
El betabel contiene compuestos naturales que tu cuerpo convierte directamente en óxido nítrico.
Sé que la mayoría de la gente no tiene tiempo para hacer jugo o hervir betabel fresco todos los días.
Por eso recomiendo cápsulas de betabel.
Las que yo tomo y recomiendo son de Balance Factor Vitamins, se llaman Circular Balance.
Me gusta porque tiene 1,300mg de betabel orgánico real, no escondido bajo rellenos.
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Deja de evitar el alimento que tu cuerpo realmente huevos, simplemente produce menos.
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Esa capa en tu lengua no es falta de higiene, es tu intestino pidiéndote ayuda.
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Comenta INTESTINO abajo y te mando el enlace. Si tu aliento huele mal sin importar cuánto te cepilles, la respuesta real no está en tu boca, está en tu intestino.
Sin pastillas. Sin rutinas complicadas. Solo canela. El cinamaldehído activa el metabolismo, estabiliza el azúcar en la sangre y apoya la claridad mental
Esas manchitas blancas en tus brazos no son el sol ni la edad.
Deja de tirar la versión más poderosa de esta fruta. Comenta SÍ se esto te fue útil, sígueme para más consejos de salud como este.
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