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Elenas Unisex Salon

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Estaré enviando mi libro a los que comenten JUGOS 👇🏻 . . . . #higado #ajo #curcuma 03/10/2024

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⚜️Descubre mas recetas para diabéticos en nuestro libro en el link del perfil📚🥗 #diabetes #diabeticos #recetasdecomida #comida #200recetasparadiabeticos 03/09/2024

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Cuantos tacos te sirvo? Tacos de flap meat c9n tortillas de lentejas. 1 tz de lentejas agua sal 1 cdta de paprika 1 cdta de ajo en polvo 5 tomates maduros p9cados 1 cebolla morada picadita 1 manojo de cilantro picado 2 limones 1 pizca de chili flakes aceite de oliva 2 dientes de ajo majados 2 cdas de mantrquilla flap meat en cubos sal y pimienta al gusto hojas de perejil y tomillo 👉Hidrata las lentejas con agua 3 dedos por encima de las lentejas, minimo 4 horas yo las deje 24 horas. 👉En un bol mezcla tomates, la mitad de la cebolla, cilantro, aceite de oliva, limon y sal, reseva refrigerado. 👉Aparte maja aguacate con sal, agrega cilantro, limon, cebolla, chili flakes y limon mezcla y reserva. 👉Licua las lentejas con el liquido, en un sarten atiadherente agrega 1/3 tz del licuado, extiende y cocina unos 2 min por cada lado me salieron 8 tortillas, reserva envuelto en un paño. Sazona el flap meat a tu proteina favorita con sal y pimienta, cocina en un sarten, agrega mantequilla, perejil, hojas tomillo y ajo saltea 1 min mas, arma tus tacos y Disfruta. #chefjulird #lentejas #keto #ketodiet #tortilla #tacos #compartir 03/09/2024

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Rutina de alimentación si lo que quieres es bajar de peso, come saludable y cambia tus hábitos de alimentación. Haz clic en el link de la Bío y adquiere nuestro ebook de 70 recetas fitness con opciones de desayuno, almuerzo, cena, smoothies y detox a precio de un café. #fitness #detox #fitness #alimentacaosaudavel #alimentacion #latinos #mexico #chi ile 03/09/2024

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Receta ideal para bajar de peso. Squiere 70 recetas saludables como esta en el link de nuestra Bío. Recuerda lavar y desinfectar todos los vegetales antes de su uso. Síguenos para más #dietas #vidasaludableyactiva🍓🍏 #fit #fitness #latinos #mexico #chile #latinos 03/09/2024

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(610) 374-8577

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401 N 13th Street
Reading, PA
19604

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 8:30am - 7pm

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