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¡CONSUMAMOS EL AJO!

Sus grandes beneficios:

El Ajo tiene entre sus propiedades medicinales naturales la peculiaridad de combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el sistema inmunológico, beneficioso para contrarrestar la pandemia del coronavirus, además, un excelente desintoxicante para el organismo, antibiótico natural, y mucho más. . .

LET'S EAT THE GARLIC!

Its great benefits:

Garlic has among its natural medicinal properties the peculiarity of fighting respiratory infections, dilates the bronchial tubes, thins the mucous membranes, stimulates the immune system, beneficial to counteract the coronavirus pandemic, in addition, an excellent detoxifier for the body, natural antibiotic, and much more. plus. . .

¡Los peligros de cocinar con teflón y aluminio y las cacerolas que de descascaran!

Qué es el teflón?
“Teflón” es, en realidad, la denominación comercial de un producto, famoso por ser el antiadherente más utilizado en utensilios de cocina. El nombre real del compuesto es politetrafluoroetileno (mucho más difícil de pronunciar que teflón).

¿Entonces el teflón es tóxico?

Con el uso lo que pasa es que el teflón se degrada y desprende, causando daños a tu salud.

Es preferible cocinar en utensilios elaborados con hierro y acero inoxidable.

En estos días de calor recomiendo hidratarse con aguas frescas de pepino y limón/frutas SIN AZÚCAR.

On these hot days I recommend hydrating with fresh waters of cucumber and lemon/fruit WITHOUT SUGAR.

Después de regresar de vacaciones y tener algunas indulgencias/permisitos para comer y probar otras comidas, volvemos al estilo de vida que hemos decicido aceptar: comer saludablemente. Cuidar la salud no es una dieta, sino un estilo de vida.
¡Saludos y bendiciones a todos!

After returning from vacation and having some indulgences/permissions to eat and try other foods, we return to the lifestyle we have decided to accept: healthy eating. Taking care of health is not a diet, but a lifestyle.
Greetings and blessings to all!

CINCO PELIGROS DE LA OBESIDAD:

Efectos del Sobrepeso y la Obesidad en la Salud

1. Presión arterial alta (hipertensión)
2. Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
3. Diabetes tipo 2.
4. Enfermedad coronaria/venas bloqueadas
5. Ataque o derrame cerebral.

¡CUIDEMOS NUESTRA SALUD. NUESTRA VIDA ES DEMASIADO VALIOSA!

FIVE DANGERS OF OBESITY:

Effects of Overweight and Obesity on Health

1. High blood pressure (hypertension)
2. High LDL cholesterol, low HDL cholesterol, or high triglyceride levels (dyslipidemia)
3. Type 2 diabetes.
4. Coronary heart disease/blocked veins
5. Attack or stroke.

WE TAKE CARE OF OUR HEALTH. OUR LIFE IS TOO VALUABLE!

Hoy cumpleaños mi mamá: Olga de Maria Morales. Doy gracias a Dios por su vida que me ha brindado amor, protección, apoyo, ejemplo y sembrado un gran legado para sus generaciones. ¡Gracias Mama, la quiero mucho y le pido a Dios tenerla con nosotros muchos años más. La bendigo!
-Su hija Hanelory Molina-

Yo también me uno a la celebración de mi esposa por la vida y cumpleaños de mi queridísima suegra: La Niña Olga (como cariñosamente le llamo)
-Pastor Molina-

Today my mom's birthday: Olga de Maria Morales. I thank God for his life that has given me love, protection, support, example and planted a great legacy for his generations. Thank you Mom, I love her very much and I pray to God to have her with us for many more years. I bless her!
-Her daughter Hanelory Molina-

I also join my wife's celebration for the life and birthday of my dearest mother-in-law: La Niña Olga (as I affectionately call her)
-Pastor Molina-

Pastores Molina







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¡ANTIBIÓTICO Y ANTIVIRAL NATURAL!

Consúmelo diariamente para fortalecer las defensas de tu cuerpo:
Beneficios:
✓Expectorante para la tos
✓Antigripal
✓Protección contra los resfriados y bronquitis

Ingredientes:
1 cebolla roja grande
1 cabeza de ajo pelado
2 pulgadas de jengibre
1 medida de taza de jugo de limón
1 medida de taza de miel raw

Proceso:
Licuar todos los ingredientes. Comenzar a tomar todos los días 1-2 cucharadas cada mañana y tarde. Colocarlo en un frasco de vidrio y refrigerarlo

ANTIBIOTIC AND NATURAL ANTIVIRAL!

Consume it daily to strengthen your body's defenses:
Benefits:
✓Expectorant for cough
✓Anti-flu
✓Protection against colds and bronchitis

Ingredients:
1 large red onion
1 head of garlic peeled
2 inches ginger
1 measure of cup of lemon juice
1 measure of cup of raw honey

Process:
Blend all ingredients. Start taking 1-2 tablespoons every day every morning and evening. Place it in a glass jar and refrigerate it.

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