Pilates

Compartiendo años preciosos con Mario Aguerre y compañeros profes de Alambique. Una gran pena decirte adiós Mario. 🌸

nuevos horarios de pilates y Huesos para la Vida.

Columna | Chau, flaco Nos hemos quedado más solos y a partir de ahora nos toca bregar con tu ausencia

Clase introductoria de "Bones for life", procesos para mejorar el alineamiento de la columna, aumentar la flexibilidad y la estabilidad
desde la integración armónica. Sábado 7 de noviembre
de 10 a 13 hs.

Si antes de inscribirte al curso te interesa saber más sobre la técnica, podés visitar el sitio de la creadora de Bones: http://www.bonesforlife.com/185745/Espaniol

Entrenamiento para elongar, fortalecer, equilibrar y armonizar el cuerpo. Combinación de trabajo de colchoneta y reformer. Puede ser practicado por personas de todas las edades. Clases individuales y en grupos de dos o tres. Informes: 098 529 399

(Página en FB: http://on.fb.me/eXH6BP) Se utilizarán estas dos vertientes para crear un proceso de complementación entre los conceptos de: diferenciación- organización del movimiento hacia nuevos patrones y la búsqueda de estabilidad y movilidad para mejor disponer la fuerza del cuerpo para moverse.

Nuestra propuesta es dirigir este taller a personas de ambos sexos a partir de los 40 años por su experiencia de vida y por el momento de cambio en que se encuentran.

Dictado por Verónica Steffen y Florencia Varela.

Tel. 2712 6047