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17/09/2026
Y vos… ¿qué sentís que todavía te cuesta soltar?
A veces sabemos que algo ya no nos hace bien, pero igual nos cuesta dejarlo ir.
Porque soltar también implica aceptar, despedirnos y animarnos a confiar en lo que viene.
Si te nace, contame en comentarios.
No hace falta que lo tengas resuelto. A veces simplemente ponerlo en palabras ya es un comienzo.
03/09/2026
Aprender a gestionar lo que nos pasa y como canalizarlo es lo que nos ayuda a mantener nuestro equilibrio emocional.
No podemos ignorlarlo o hacer como que no nos afecta porque eso nos lleva a somatizarlo en algún síntoma o enfermedad.
Estas son algunas de las cosas que a mi me ayudan a transitar momentos difíciles.
Y vos ¿Qué haces para volver a tu centro? Te leo en comentarios 💚
Mi cuerpo también enferma y me muestra lo que debo gestionar.
Tener las herramientas para sanar no me hace inmune al dolor al enojo o a cualquier emoción.
Tener las herramientas me ayuda a poder gestionar y transitar el proceso desde el amor y con paciencia.
Volver a mi siempre es la mejor terapia
¿Por qué te cuento esto?
Porque mi cuerpo también enferma y me muestra lo que debo gestionar.
Tener las herramientas para sanar no me hace inmune al dolor al enojo o a cualquier emoción.
Tener las herramientas me ayuda a poder gestionar y transitar el proceso desde el amor y con paciencia.
Volver a mi siempre es la mejor terapia…
Si vis también queres conocerte escribime que te acompaño en tu camino 💚
19/08/2026
Sanar no es un proceso lineal, no es fácil ni se siente bonito.
Sanar es aprender a soltar cargas, cortar lealtades y liberar creencias limitantes para poder ser nuestra mejor versión.
Para ello tenemos que rompernos un poquito para que esa nueva parte pueda llegar.
El proceso no es fácil pero el resultado vale la pena!
💚
04/08/2026
Las heridas de la infancia no definen quién eres, pero si pueden explicar muchos de tus patrones actuales.
Cuando las haces conscientes comienza el verdadero proceso de sanación.
Con cuál de estas heridas te identificas más? Te leo en los comentarios 💚
¿Te sentiste identificado con alguno de estos bloqueos?
Tal vez no se trate de culpar a papá, sino de sanar el vínculo que aún vive dentro de vos.
22/07/2026
La ansiedad puede ser tu mayor enemiga o una gran aliada!
Si entiendes de donde viene y aprendes a escucharla vas a poder verla como una aliada en tu vida.
Controlar nuestra mente no es fácil pero si necesario cuando se sale de control.
Aquí te dejo algunos ejercicios que podes practicar para encontrar la calma cuando todo se desborda.
Y si queres profundizar comenta “ansiedad” que te paso info 💚
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