Dr. Malika Mahmudovna

Большое спасибо пользователям Malika Solmetova, Ахмед Джуманиязов, Alisher Babadjanov

за поддержку! Поздравляю самых активных топовых поклонников 🔥

💛 Ретинол в домашнем уходе: что важно знать пациентам

Ретинол — один из самых эффективных ингредиентов антивозрастного ухода, но и один из самых "капризных". Чтобы он приносил пользу, а не раздражение, важно объяснять пациентам базовые правила применения.

🔸 1. Начинать постепенно
• Первые 2–3 недели — использовать 1–2 раза в неделю, только на ночь.
• Далее можно перейти на режим через день (если кожа адаптировалась).

🔸 2. Подготовка кожи
Перед ретинолом — мягкое очищение, можно нанести легкий увлажняющий крем или «буфер» (например, крем до ретинола) для снижения раздражения.

🔸 3. Увлажнение и восстановление барьера
Обязательно включить в рутину:
• Церамиды, ниацинамид, пантенол, сквалан.
• Успокаивающие маски 2–3 раза в неделю.

🔸 4. Без солнцезащиты — никак
SPF 30–50 каждый день, даже если пасмурно. Пациент должен понимать: ретинол + солнце = гиперпигментация и раздражение.

🔸 5. С чем не сочетать
❌Кислоты, бензоилпероксид, витамин C в одну процедуру — слишком агрессивно.
✅ Можно чередовать по дням.

🔸 6. Важные напоминания
• Не наносить на влажную кожу.
• Избегать область вокруг глаз и уголки рта.
• При беременности и грудном вскармливании — ретиноиды противопоказаны.

💬 Рекомендация от косметолога:
Перед подбором средств с ретинолом — оцените барьер, уровень чувствительности и фототип пациента. Лучше начать с низкой концентрации (0,1–0,3%) и постепенно повышать.

✨ Золотое правило: меньше — лучше, регулярность важнее концентрации.

Косметология и рак: что разрешено при онкологическом диагнозе?

Все косметологические процедуры, а именно - инъекционные, аппаратные и уходовые - можно разделить на две категории:

💢 1.Что разрешено во время противоопухолевого лечения?
Все косметологические процедуры во время проведения противоопухолевого лечения, а именно химиотерапии и лучевой терапии запрещены.
Данные процедуры возможно сделать за 3 дня до следующего цикла химиотерапии при условии полного восстановления показателей крови, отсутствия активной герпетической инфекции и акне на лице.
2. Что и когда разрешено в ремиссии?
После завершения лечения и достижения ремиссии, подтвержденной данными контрольных обследований, а также когда закончился период полного выведения химиопрепаратов из организма, можно проводить следующие процедуры:
Инъекционные процедуры
1. Ботулотоксин — возможно применять сразу, препарат не влияет на течение заболевания.
2. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты — можно применять только на основе связанной гиалуроновой кислоты.
3. Мезотерапия волосистой части головы — выполнение процедуры необходимо обсуждать с лечащим врачом и с косметологом, так как некоторые препараты также обладают сильным стимулирующим действием. Местно втирать препараты, не содержащие половые гормоны, допускается.

💢 Запрещенные инъекционные процедуры:
Нельзя использовать препараты, содержащие свободную гиалуроновую кислоту, биоревитализацию, плазмотерапию-кортексил PRP - использование плазмы собственной крови, обогащенной тромбоцитами.
Лазерные процедуры противопоказаны, так как они обладают стимулирующим воздействием.

Аппаратные процедуры
Возможно применение ультразвуковой чистки лица, микротоков, любые виды лимфодренажных методик — ручной массаж и аппаратные методы, но только при условии полного регресса опухоли (ремиссии заболевания).
Уходовые процедуры
Разрешены химические пилинги с поверхностными АНА-кислотами, альгинатные и другие маски,
Нельзя использовать пилинги на основе ретинола,

Пациентам с онкологическим диагнозом в анамнезе при посещении косметолога необходимо обязательно предупредить врача !

Трещины на губах могут указывать на анемию

Потрескавшиеся губы являются следствием не только анемии, но и слишком сухого воздуха в помещении, сильных морозов или привычки постоянно облизывать губы.

Однако у трещин, вызванных железодефицитом, есть своя специфика: они образуются в уголках рта и болезненны настолько, что неприятно есть и даже улыбаться. Учёные выяснили, что в 35% случаев причиной возникновения углового хейлита (в простонародье известного как заеды) является именно нехватка железа.

В этом случае лечение трещин вам не поможет. Единственный вариант устранения проблемы - лечение железодефицита.

🤔 Помогает ли биоревитализация омолодить лицо?

Биоревитализация очень эффективно увлажняет. Если кожа сухая — это отличный метод, который способствует восстановлению запасов собственной гиалуроновой кислоты, объем которой уменьшается с возрастом. Ускоряет обменные процессы.☺️(данная методика прекрасна в период реабилитации)

Вы знаете, мы все состаримся!)

Но можно свою зрелость (не люблю слово старость) встретить на прекрасном острове, у берега океана, в комфортной вилле 😇
А можно … в шалаше у дороги. Старость и там, и там.

Вопрос в комфорте.
Биоревитализация — это комфорт!

БлагоДарю за такие чудесные отзывы, которые реально окрыляют и дают толчок двигаться дальше и выше 🙏❤️
Лично для меня, очень важно быть на одной волне с пациентом, чувствовать его эмоции, переживания, от этого во многом зависит конечный результат!
Всегда перед процедурой, мы проговариваем пожелания, ожидания и нюансы!
Бывает, я отговариваю от той или иной процедуры, предлагаю более подходящий вариант!
Потому что, работа врача должна быть нацеленна, на долгосрочный, а главное безопасный результат!
С любовью ваш доктор 🤗

Хвороба Дар'є. Європейський протокол лікування.
⠀
Хвороба Дар'є – переважно спадкове захворювання із варіабельною пенетрантністю, яке вважається порушенням кератинізації. Хвороба Дар'є характеризується стійкими висипаннями у вигляді кератотичних папул по всій поверхні шкіри, особливо у себорейних зонах, та дистрофією нігтів.
⠀
❗️Диференціальний діагноз
⠀
Включає хронічну доброякісну сімейну пухирчатку (осередки виникають пізніше і починаються в різних зонах кистях та ступнях); чорний акантоз (пігментні вогнища на згинальних поверхнях) і папіломатоз - сітчастоподібні і висипання, що зливаються (плоські вогнища, локалізація обмежена верхньою частиною тулуба).
⠀
Інші дерматологічні стани, при яких виявляють гістологічну картину вогнищевого акантолітичного дискератозу (акантолітичний дерматоз Гровера, лінійний епідермальний невус з акантолітичним дискератозом, бородавчастий дискератоз, вогнищева акантолітична дискератома), легко іконтаклітична дискератома.
⠀
❗️Лікування
⠀
Загальні терапевтичні заходи
⠀
В даний час ефективного лікування захворювання немає, і лише 1/3 пацієнтів помічає покращення з віком. Необхідні хороші взаємини між пацієнтом лікарем, які б задовольняли емоційним запитам та медичним потребам пацієнта. Слід уникати високої температури довкілля. Рекомендуються прохолодна атмосфера та бавовняний одяг.
⠀
❗️Рекомендована терапія
⠀
При легких формах захворювання застосовують прості пом'якшувальні препарати. Найбільш ефективним лікуванням при важких формах є системні ароматичні ретиноїди: 0,5-1 мг/кг на день етретинату, 1-2 мг/кг на день ізотретиноїну або 0,5 мг/кг на день ацитретину. Ретиноїди ефективні у 75% пацієнтів, оскільки протягом деякого часу вони коригують змінену модель кератинізації; проте, коли зупиняють лікування, хвороба більш-менш швидко рецидивує.
Ретиноїди іноді викликають ексфоліацію, залишаючи мокнучі та ексудативні вогнища. Настійно рекомендується уникати дії сонця. Слід застосовувати сонцезахисні екрани широкого спектру, особливо пацієнтам, чутливим до сонячного випромінювання.

Снять стресс? - легко!

Многие говорят об экологичном снятии стресса, но не многие понимают физиологические процессы, которые нам в этом помогают.

При стрессе выделяется 3 гормона - кортизол, адреналин и норадреналин.
Эти гормоны должны сгореть в мышцах..

Как ? - Спросите вы. Легко - отвечаю я вам !
Для этого:
🍁 танцуем;
🍁 поём ( чем громче, тем лучше );
🍁 приседаем;
🍁 дерёмся подушками;
🍁  гуляем на свежем воздухе;
🍁  можете пригласить друзей и устроить домашние тренировки;
🍁 различные дыхательные практики.

Больше хардкора, больше экспрессии ?

💥колем дрова;
💥 генералим квартиру;
💥 моем окна;
💥 копаем огород

Главное правило - шевелиться и не «есть» людей - не хейтим, не пишем и не говорим и не брызжем негативом, договорились?
Если усвоили - ставьте ❤️

💥Давно доказано, что выпадение волос связано с уровнем гормонов щитовидной железы.

- Потеря волос при нарушении уровня гормонов носит диффузный характер, то есть волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. Волосы становятся редкими. Лечение щитовидной железы способствует возобновлению роста волос.

- Также, еще 40 лет назад, исследователь Хорд выявил важность добавок железа при дефиците железа у женщин, имеющих проблему выпадения волос. Другие исследователи подтвердили: уровень ферритина напрямую связан с выпадением волос.

- Еще один фактор здоровья волос - белок. Его дефицит способен привести к истончению и выпадению волос.

- В одном из исследований это было доказано. У участников с разнообразным дефицитом аминокислот наблюдались различные типы выпадения волос.

- Дефицит аминокислоты гистидина был выявлен более чем у 90% с андрогенной алопецией и у 78% с диффузным выпадением волос; у участников с диффузным выпадением в 98% случаев был обнаружен дефицит лейцина, 90% - также дефицит аланина, 55% - дефицит цистеина. Дефицит аминокислоты валин был также распространен среди различных типов алопеции.

Почему так важно фото до! ❗️🤗

💥 Человек, который каждый день видит, своё отражение в зеркале, не всегда может заметить трансформацию своего лица, тела!
💥 Потому что это работа на клеточном уровне, которая восстанавливает и запускает собственные ресуры!
💥 А это означает - долгосрочный результат без отсроченных осложнений!
💥 Именно на безопасности и непричинения вреда здоровью, осовывается работа врача!
💥 На данном фото 20 дней, после инъекций полимолочной кислоты!
💥 Эффект будет нарастать в течении 6 месяцев!

Существует ли чудо-компонент, способный улучшить состояние кожи?
⠀
Это — витамин С, который в наши дни активно используется в составе многих косметических средств, предназначенных для домашнего и профессионального ухода.
⠀
➡️Даже если вы считаете, что употребляете в пищу достаточно продуктов питания с витамином С, то не хочу вас огорчать, но аскорбиновая кислота активно разрушается в коже под воздействием солнечных лучей.
⠀
Первым признаком нехватки оранжевого витамина является землистый цвет лица и сухая кожа.
⠀
Пользоваться косметическими средствами, содержащими аскорбиновую кислоту, нужно начинать с 25 летнего возраста. А использовать обогащенные витамином С защитные кремы с SPF можно с ранних лет.

Зміна кольору шкіри відразу після введення філера вказує на судинну ішемію. Симптомами артеріальної або венозної оклюзії, яка може вести до некрозу шкіри, є знебарвлення шкіри або її потемніння (до сіро-блакитних відтінків), екхімоз, сітчаста еритема та сильний біль у місці ін'єкції.
При судинній оклюзії або некрозі, що настає, основною метою є стимуляція кровотоку в ураженій ділянці.

✔️Принципи невідкладної допомоги при судинній оклюзії
▫️негайне накладання теплого компресу,
▫️масаж ураженої ділянки для розширення кровоносних судин та розсіювання введеного препарату,
▫️прийом аспірину,
▫️застосування зовнішніх препаратів, що стимулюють розширення судин,
▫️ін'єкція гіалуронідази (у разі введення філерів гіалуронової кислоти),
▫️ін'єкція кортикостероїдів (протизапальних/імуномодулюючих),
▫️прийом антибіотиків,
▫️прийом противірусних препаратів (у разі загрози некрозу в періоральній ділянці).

📌 Можливе також застосування гіпербаричної оксигенації та лазерних процедур через 3 місяці після введення філера.