Giảm cân PCOS

10 dấu hiệu lạ cho thấy bạn có thể mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
1️⃣ Mọc lông rậm ở cằm, ngực hoặc bụng
2️⃣ Chu kỳ kinh nguyệt rất thất thường... hoặc mất kinh trong nhiều tháng
3️⃣ Dễ tăng cân, đặc biệt là vùng quanh bụng
4️⃣ Bị mụn trứng cá dai dẳng ở tuổi trưởng thành
5️⃣ Tóc thưa mỏng dần ở đỉnh đầu
6️⃣ Xuất hiện các mảng da sẫm màu ở vùng cổ hoặc nách
7️⃣ Liên tục thèm ăn tinh bột (carbs)
8️⃣ Cảm thấy buồn ngủ hoặc kiệt sức sau các bữa ăn
9️⃣ Đang gặp khó khăn trong việc thụ thai
🔟 Kết quả siêu âm cho thấy hình ảnh "buồng trứng đa nang"
Lưu ý quan trọng:
Bạn không nhất thiết phải có tất cả các triệu chứng này để được chẩn đoán mắc PCOS. Việc chẩn đoán dựa trên việc đáp ứng được 2 trong 3 tiêu chí — rụng trứng bất thường, có dấu hiệu dư thừa androgen, hoặc buồng trứng đa nang — sau khi đã loại trừ các bệnh lý khác.
Nếu bạn đang nhận thấy những dấu hiệu này, đừng tự chẩn đoán nhưng cũng đừng phớt lờ chúng.
Các triệu chứng của bạn là có thật — hãy cùng giải quyết chúng đúng cách.

Pcos là một cuộc chiến nội tiết, comment Tôi muốn để được nhận hướng dẫn ăn giammo chi tiết.

Đừng tin vào các phương pháp giảm cân trên mạng nếu bạn đang bị pcos

Hiều về pcos để biết cách cải thiện.

Bạn có đang gặp phải những triệu chứng này?

Những ai bị PCOS đều được khuyên là giảm kg nhưng lại khá hoang mang về cách giảm an toàn và tăng khả năng mang thai tự nhiên. Hello video này lại để thực hiện những mẹo đơn giản mỗi ngày.

Làm sao để có thể kiểm soát cơn thèm ăn PCOS? Nếu chỉ dựa vào lý trí thì có lẽ bạn sẽ rất khó để vượt qua, thức uống này sẽ giúp bạn. 

Rối loạn lo âu trầm cảm và thừa cân béo phì là hai vấn đề cực kỳ nhức nhối của phụ nữ PCOS. Ai cũng đều mong có sức khỏe tốt và cơ thể hoàn hảo nhưng đôi khi chúng ta phải hiểu chính cơ thể mình để giúp mình khỏe đẹp hơn. 

Nỗi khổ chẳng mấy ai thấu hiểu của các chị em PCOS. 

Bạn đang ở trong những trạng thái như thế này thì hãy nhắn cho Huyền để tìm hiểu về PCOS nhé!