Yoga Omm

Lâu rồi ko có dạy yoga bầu thấy nhớ quá à !

Mình thích sự yên tĩnh chậm rãi , một dòng chảy thiên liên kết nối giữa mẹ và bé.
Mỗi lần mình dẫn dắt như có sợi tơ nhẹ vắt lên trái tim mình thật áp , thật hạnh phúc.
Thật kì diệu làm sao ❤️😘

Một sự sống nhỏ bé đang lớn lên mỗi ngày.
Sự sống ấy thật mạnh mẽ và đáng iuuu 🍓🍒

🌿 17H00 – KẾT THÚC CÔNG VIỆC, ĐẾN LÚC DÀNH THỜI GIAN CHO CHÍNH MÌNH 🌿

✨ Nếu bạn đang:
• Ngồi làm việc nhiều, thường xuyên đau mỏi vai gáy, lưng.
• Căng thẳng, áp lực, khó ngủ.
• Muốn giữ gìn vóc dáng, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
• Tìm kiếm một khoảng thời gian bình yên sau giờ làm việc.

Thì lớp Yoga 18h00 tại Omm Yoga Mỹ Phước 3 chính là khoảng thời gian dành riêng cho bạn.

🌷 Lớp dành riêng cho nữ.
🌷 Phù hợp với người mới bắt đầu.
🌷 Không cần dẻo mới tập được.
🌷 Không cạnh tranh, không áp lực, chỉ có sự lắng nghe và yêu thương cơ thể mình hơn mỗi ngày.

Một giờ tập luyện có thể không thay đổi cả cuộc đời, nhưng đủ để giúp bạn khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn và hạnh phúc hơn sau một ngày dài.

🕕 Khai giảng lớp Yoga ca tối 17h00
📩 Nhắn tin để được tư vấn và giữ chỗ.
☎️ 0948.645.100

💚 Omm Yoga Mỹ Phước 3
Nơi vẻ đẹp được nuôi dưỡng từ sự khỏe mạnh và bình an bên trong.

Ca tối : 18h-19h hết thảm rồi.☺️😘

👉Mình mở thêm lớp yoga cơ bản nữa nhé :
Lớp chiều 17h-18h
Và sáng 8h-9h.
👉Tuần học 3 buổi học phí 600k/tháng.

Lớp này sẽ dành cho người mới bắt đầu chưa biết gì về yoga.
Mình sẽ xây dựng giáo án những bài tập đơn giản dễ tập.
Những ai có thể tham gia được lớp này:
Những bạn làm việc văn phòng phải ngồi nhiều và thường xuyên tiếp xúc với những thiết bị công nghệ công nghệ.
Mẹ bỉm sau sinh.
Các cô các chị lớn tuổi hay bị đau nhức mỏi cơ đều có thể tham gia tập được ạ.

Do lớp mới chiêu sinh nên mình sẽ có rất nhiều ưu đãi cho những ai đăng ký sớm nhất.

☘️Dự kiến khai giảng : 1/7 ạ !🍀

🌿 Vì sao nên chọn lớp Yoga kèm riêng 1:1?

Không phải ai cũng phù hợp với việc tập theo lớp đông người. Với lớp Yoga 1:1, bạn sẽ nhận được sự đồng hành và hướng dẫn riêng biệt, giúp việc tập luyện trở nên hiệu quả và an toàn hơn.

✨ Những lợi ích của Yoga kèm riêng 1:1:

🌷 Lộ trình cá nhân hóa
Mỗi cơ thể là một hành trình khác nhau. Giáo án được thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn: giảm cân, tăng dẻo dai, cải thiện đau lưng, phục hồi sau sinh hay đơn giản là tìm lại sự cân bằng.

🌷 Được chỉnh sửa từng tư thế
Giáo viên theo sát trong suốt buổi tập, giúp thực hiện đúng kỹ thuật, hạn chế chấn thương và đạt hiệu quả tốt hơn.

🌷 Tiết kiệm thời gian
Khung giờ linh hoạt, phù hợp với những người bận rộn, mẹ bỉm sữa hoặc người không thể theo lịch cố định của lớp đông.

🌷 Tập trung hoàn toàn vào bản thân
Không áp lực so sánh với người khác, không cần chạy theo tốc độ của cả lớp. Chỉ có bạn và hành trình chăm sóc sức khỏe của chính mình.

🌷 Tiến bộ nhanh hơn
Sự hướng dẫn sát sao giúp cơ thể thay đổi rõ rệt, đồng thời tạo động lực duy trì việc tập luyện lâu dài.

🍃 Yoga 1:1 không chỉ là một buổi tập riêng, mà là sự đầu tư cho sức khỏe và sự bình yên của chính bạn.

🌸✨ 𝒞𝒽𝒾𝑒̂𝓊 𝒮𝒾𝓃𝒽 𝒞𝒶́𝒸 𝒦𝒽𝓊𝓃𝑔 𝒢𝒾𝑜̛̀ ✨🌸

🌷 LỊCH HỌC

☀️ Buổi sáng dịu nhẹ
6h15 – 7h15 ( tuần 3b 2,4,6)
8h – 9h ( tuần 3b, 2,4,6)

🌙 Buổi chiều thư giãn
17h – 18h
18h – 19h

🌿 Không gian & Lớp học

♡ Lớp giới hạn học viên – đảm bảo chất lượng
♡ Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, dễ chịu
♡ Giáo viên tận tâm, chỉnh sửa chi tiết từng động tác

📞 Hotline: 0948 645 100
📍 Địa chỉ: Số 26, đường NE8 – Mỹ Phước 3

💗 “Lắng nghe cơ thể – Nuôi dưỡng tâm hồn – Yêu thương chính mình mỗi ngày.”

🌿☁️🌙 𝑶𝒎𝒎 𝒀𝒐𝒈𝒂 🌙☁️🌿🍒🍉🍓🍋
💫 𝑻𝑯Ô𝑵𝑮 𝑩Á𝑶 𝑪𝑯𝑰Ê𝑼 𝑺𝑰𝑵𝑯 𝑻𝑯Á𝑵𝑮 6 💫

Bên mình có lớp dành cho người mới bắt đầu, hoặc tập lâu năm mà muốn chuyển sang tập chậm để thở sâu hơn.
Các bạn ngồi nhiều, bị đau vai gáy cổ, đau lưng dưới.
Hoặc giữa bộn bề cuộc sống bạn cần tĩnh lặng lại, cần một chút bình yên.

Xin dang rộng vòng tay mời các bạn đến với lớp học của mình nhé !

🌸✨ 𝒞𝒽𝒾𝑒̂𝓊 𝒮𝒾𝓃𝒽 𝒞𝒶́𝒸 𝒦𝒽𝓊𝓃𝑔 𝒢𝒾𝑜̛̀ ✨🌸

🌷 LỊCH HỌC

☀️ Buổi sáng dịu nhẹ
6h15 – 7h15 ( tuần 3b 2,4,6)
8h – 9h ( tuần 3b, 2,4,6)

🌙 Buổi chiều thư giãn
17h – 18h
18h – 19h

🌿 Không gian & Lớp học

♡ Lớp giới hạn học viên – đảm bảo chất lượng
♡ Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, dễ chịu
♡ Giáo viên tận tâm, chỉnh sửa chi tiết từng động tác

📞 Hotline: 0948 645 100
📍 Địa chỉ: Số 26, đường NE8 – Mỹ Phước 3

💗 “Lắng nghe cơ thể – Nuôi dưỡng tâm hồn – Yêu thương chính mình mỗi ngày.”

Dạo gần đây có rất nhiều mối liên hệ đã được kết nối lại ở Omm bé nhỏ.

Những người thương đã mất kết nối từ rất lâu , lại trở về.
Có người vài tháng, có người vài năm, thời gian trôi thật nhanh ha.

Người thương vẫn vậy và Omm vẫn vậy.
Chúng ta chạm lại nhau để cùng nhau hít thở, sống chậm lại, lắng nghe từng chuyển động của cơ thể.
Dành một giờ để tạm gác lại những bộn bề, để tưới tẩm nuôi dưỡng lại những tâm hồn thật mát thật lành.

Mình sẽ cố gắng ở đây thật lâu, thật lâu.
Chỉ cần bạn muốn trở về , sẽ có nơi để trở về.

Yoga đâu chỉ là kết nối với thảm.
Yoga còn là sự kết nối giữa những tình cảm chân thật và những trái tim luôn hướng về tình yêu thương tốt đẹp .

❤️

Zalo : 0948645100.