DIVYA YOGA

🌞 Chào Mặt Trời🌞 là một chuỗi rất quen thuộc, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng.
Ngay cả những Yogi đã tập lâu năm cũng có thể bỏ sót những chi tiết nhỏ như cách đặt tay-chân chưa đúng vị trí, hướng gối chưa phù hợp, lưng chưa được kiểm soát, chuyển trọng lượng chưa tốt hoặc hơi thở chưa đi cùng chuyển động.
Những điều này tưởng nhỏ, nhưng lại ảnh hưởng đến cách cơ thể vận động và năng lượng trong cả chuỗi.

Vì vậy, đôi khi quay lại với những điều cơ bản không phải là tập lại từ đầu, mà là hiểu kỹ hơn những gì mình đã và đang tập. 🌱

Và đó cũng là những điều bạn sẽ được học và thực hành từng bước trong lớp Yoga Cộng Đồng.
- Cơ Bản Cho Người Mới ở DIVYA YOGA 🌱

Yoga Cộng Đồng – Cơ Bản Cho Người Mới
🕢 7:30 sáng | 🕒 3:00 chiều
📍 357 Hoàng Diệu, Buôn Ma Thuột
🎁 Giảm 20% học phí từ 15/9-17/9

🌿 MỌI THỨ ĐỀU BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN NHẤT.

Trong thực hành Yoga cũng vậy.
🧘‍♀️ Những điều tưởng chừng như rất đơn giản trong một buổi tập lại chính là nền tảng quan trọng nhất: - Cách sắp xếp các bộ phận của cơ thể khi chuẩn bị vào tư thế
- Quan sát và cảm nhận cơ thể khi ở trong tư thế.
- Thoát thế sao cho an toàn...
- Cách "Thở" như thế nào trong khi thực hành các tư thế.
Những điều nhỏ này nếu làm đúng ngay từ đầu sẽ giúp việc tập luyện hiệu quả hơn, cơ thể khỏe hơn mỗi ngày và hạn chế những chấn thương không đáng có.

Không cần vội. Cứ bắt đầu từ những điều cơ bản, vì đó chính là phần quan trọng nhất của quá trình tập luyện.

Trong lớp, HLV luôn quan sát và chỉnh sửa để bạn dần quen với cách tập đúng và hiểu cơ thể mình hơn.

CÁC LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG CƠ BẢN
🕢 7:30 sáng | 🕒 3:00 chiều
🏡 357 Hoàng Diệu. Phường Buôn Ma Thuột.
🎁 Giảm 20% học phí từ 13.9- 15.9

🎁 ƯU ĐÃI GIẢM 30% HỌC PHÍ CÁC LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG CHO NGƯỜI MỚI TỪ 13-15/6

🧘 Mình hiểu nhiều người chần chừ chưa tập Yoga không phải vì họ không muốn tập. Mà vì họ sợ chọn nhầm nơi để bắt đầu:
• Lớp quá đông nên khó được hướng dẫn.
• Tập sai nhưng không biết mình sai ở đâu.
• Đăng ký rồi nhưng không theo được vì lớp học không phù hợp.
• Cơ thể đau mỏi nhưng không được hỗ trợ đúng cách.
• Bỏ thời gian, bỏ công sức nhưng kết quả không như mong đợi.

Vì vậy mình luôn cố gắng xây dựng một môi trường tập luyện mà học viên cảm thấy được quan tâm và đồng hành.

🌿 HLV có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.
🌿 Chú trọng kỹ thuật và sự an toàn trong tập luyện.
🌿 Hỗ trợ học viên phù hợp với thể trạng và khả năng hiện tại.
🌿 Không gian tập sạch sẽ, thoáng mát và thân thiện.

🕒 LỊCH HỌC
☀️ Ca sáng: 07:30 (thứ 2 tới thứ 6)
🌤️ Ca chiều: 15:00 (thứ 2 tới thứ 6)
🌆 Ca tối : 17:45 Thứ 3 - 5 -7 - Chủ nhật
Địa chỉ:357 Hoàng Diệu. BMT

❤️ Dù bạn là người mới bắt đầu, cơ thể còn cứng hay đã lâu chưa vận động, bạn đều có thể tham gia.
📩 Inbox để nhận thông tin học phí và giữ chỗ nhé.

Cách tập yoga tại nhà cho học viên mới

Yoga không giới hạn độ tuổi.

🧘‍♀️ Dù bạn bao nhiêu tuổi, luôn có một cách tập phù hợp với cơ thể của bạn.

🌿 Không có độ tuổi lý tưởng để bắt đầu –chỉ có thời điểm bạn quyết định quan tâm đến chính mình.

✨ Bắt đầu đúng cách, nhẹ nhàng… nhưng đủ để thay đổi.

📩 Inbox ngay để được DIVYA YOGA tư vấn và đồng hành cùng bạn!
——————
Lớp Yoga Cộng Đồng Cơ Bản (cho người mới) đang nhận thêm học viên
🕒 7:30 AM
🕒 3:00 PM
🏡 357 Hoàng Diệu