Minh Xuân

TRÓC DA BÀN TAY, TRỊ THẾ NÀO ?
Bàn tay là nơi thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều yếu tố xung quanh, đặc biệt những người lao động chân tay hay người nội trợ thì b**g tróc da tay thường do yếu tố dị ứng với chất tẩy rửa. Tuy nhiên, tróc da có thể là bệnh toàn thân như: rối loạn thần kinh thực vật, đổ mồ hôi tay nhiều, dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu chất, nhất là thiếu vitamin A, B, PP. Nhưng đại đa số trường hợp tróc da tay thường không tìm được nguyên nhân.
Việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân gây b**g da để phòng tránh. Cụ thể, nếu bản thân có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi ăn những thức ăn lạ, thức ăn có chất tanh, hải sản, hạn chế uống bia rượu và tuyệt đối kiêng tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa (bằng cách đeo găng tay); cần giữ cho da luôn sạch, có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da giúp giữ ẩm cho da không bị khô.
Bổ sung các vitamin, tốt nhất là từ nguồn thực phẩm tươi sạch hằng ngày, uống nhiều nước cũng là biện pháp hỗ trợ cho làn da. Nếu da b**g nhiều, kéo dài, kèm theo ngứa nhiều, chảy nước, nhiễm khuẩn... cần đến khám tại các cơ sở chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

𝑫𝒂 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒗𝒂̀ 𝒅𝒂 𝒎𝒂̂́𝒕 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒌𝒉𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒂𝒖 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐?
Khi đối mặt với vấn đề da khô, nhiều người có thể không nghĩ rằng da mình đang thiếu nước. Nhưng bạn có biết rằng vấn đề da khô bẩm sinh khác với da khô vì thiếu nước?
🍒 Đ𝒂̣̆𝒄 đ𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝒅𝒂 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒃𝒂̂̉𝒎 𝒔𝒊𝒏𝒉
Da khô là đặc điểm của da bẩm sinh cũng giống như da dầu hoặc da hỗn hợp. Loại da này nhìn khô hoặc một số khô đến mức da b**g tróc. Những người có làn da khô có xu hướng có các tuyến bã nhờn nhỏ trên khuôn mặt hoặc có thể có quá ít khiến chúng không thể sản xuất đủ dầu để nuôi dưỡng da. Điều này gây ra tình trạng da khô hơn bình thường.
🍒 𝑫𝒂 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒅𝒐 𝒎𝒂̂́𝒕 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐?
Da khô và thiếu nước là tình trạng da thiếu ẩm hoặc da mất nước để nuôi dưỡng các tế bào da dưới da làm cho da trở nên khô. Tình trạng mất nước có thể xảy ra với mọi loại da. Trong trường này, da thường khô và nhờn đồng thời là điều mà các bạn gái có thể nhận thấy sau khi rửa mặt. Nếu bạn cảm thấy da khô, căng, thô ráp hoặc nứt nẻ nhưng suốt ngày da bị nhờn và nổi mụn hoặc không trang điểm được thì đó là do da tiết quá nhiều dầu trên da để bù đắp độ ẩm bị mất đi. Da sẽ bị nhiều dầu, lỗ chân lông to nếu để lâu nó sẽ khiến da bị mất chức năng và gây ra phản ứng dị ứng cũng như gây ra các nếp nhăn khác nhau trên khuôn mặt.

Trần Thắng ơi, bữa nghe tin con e bị ngộ độc mà lo quá. Phải gửi ngay cho e cái máy khử khuẩn thực phẩm nhập khẩu từ Đức này
Thời giờ thực phẩm bẩn trôi nổi không biết đường nào mà lần, kể cả trong mấy cửa hàng thực phẩm sạch cũng pha trộn đủ kiểu nên e cứ sắm cái máy về cho an tâm. Chứ từ hồi thằng cu nhà chị ăn cam bị ngộ độc thuốc trừ sâu là chị sợ tái mặt, phải tìm hiểu mua ngay cái máy này về dùng đấy. Chị dùng hơn năm nay rồi mà vẫn tốt lắm, rau củ, thịt thà, cá tôm cứ mua về là phải cho vào sục mới an tâm dùng.
Chị tìm hiểu thì cả thị trường có mỗi cái hãng máy này là sử dụng công nghệ công nghệ kép HYDROXY ION và OZONE giúp loại bỏ thuốc trừ sau và chất độc hại trên thực phẩm ấy. Nên ngâm tầm 5-7 phút thôi là váng bẩn trong thực phẩm nó nổi lềnh phềnh trên mặt nước nhìn khiếp luôn 😢😢. Chị có giới thiệu cho đứa em làm ở Cục An Toàn Thực Phẩm dùng thử mà nó khen máy này lắm, khen máy hoạt động tốt, mất có mất phút thôi mà đồ ăn được khử khuẩn sạch sẽ ăn vào là biết ngay
Mà em nhớ là nên mua hàng chính hãng nhé, chứ chị thấy giờ nhiều loại rẻ tiền xong mua về chả dùng được thì phí lắm. Chị gửi em link chính hãng luôn này https://www.samha.online/skputdn-azuma?utm_source=btt99 có giấy tờ tem mác bảo hành đầy đủ nên yên tâm dùng. Mà chị thấy đang có giảm giá đợt cuối năm đó nên tranh thủ mua ngay cho tiết kiệm e ạ, chị cũng vừa đặt thêm 2 cái cho ông bà nội ngoại nhà chị nữa

8 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ DÙNG VITAMIN C
1. Vitamin C có thể thấm vào tận trung bì
- Nếu những hoạt chất khác chỉ tác động ở lớp biểu bì thì vitamin C cùng với retinol và peptide là ba chất đi vào tới trung bì giúp kích thích tổng hợp collagen, chống oxy hóa.
2. Vitamin C có thể dùng cả sáng và tối
- Khi ra nắng, da dễ sản sinh gốc tự do và đỏ rát, vitamin C sẽ giúp giảm đỏ da, chống gốc tự do, giảm tổng hợp melanin là nguyên nhân thâm nám sạm. Kết hợp với kem chống nắng hiệu quả bảo vệ da càng cao.
- Buổi tối vẫn có thể dùng vitamin C để tăng khả năng phục hồi da.
3. Vitamin C có thể kết hợp với AHA, BHA, Retinoid và Niacinamide nếu:
Tiêu chí chung: Nồng độ và thời gian dãn cách giữa hai hoạt chất là con số quan trọng.
- Với AHA, nên dùng từ nồng độ 8% trở xuống đợi khô ráo để hạn chế khả năng kích ứng sau đó có thể thoa tiếp vitamin C.
- Với BHA, thông thường hai thằng này không đi với nhau trong một chu trình skincare vì Vitamin C tan trong nước còn BHA tan trong dầu. Nếu có thì BHA thoa ở vùng mụn đầu đen nhiều như cánh mũi, vùng chữ T còn vitamin C thoa ở vùng chữ U. Ủa nhưng làm vậy chi cho mất công, tốt nhất là dùng xen kẽ cách ngày nha ❤
- Với retinol, tretinoin để chống lão hóa hay adapalene để trị mụn trứng cá thì cứ là dùng xen kẽ cách ngày chẳng hạn như tối 2,4,6 dùng C còn mấy treatment kia thì 3,5,7.
- Riêng retinol, da thật mạnh khỏe có thể áp dụng vitamin C trước retinol sau.
- Với Niacinamide, trong cùng một chu trình skincare thì dùng vitamin C trước, 15-20p sau thoa Nia hoặc có thể dùng cách ngày và tốt nhất là chia ra sáng vitamin C - tối Nia.
4. Date mở nắp của vitamin C thường là ba tháng
Vitamin C rất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, hơi nước, ánh sáng nhiệt độ cao, để lâu sẽ khiến sản phẩm bị oxy hóa.
5. Cần chọn vitamin phù hợp loại da:
- Vitamin C phù hợp với mọi loại da nhưng da dầu mụn nên dùng Vitamin C gốc nước, vì gốc dầu sẽ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.
- Mới tập tành nên bắt đầu với nồng độ 10% trở xuống để cải thiện da xỉn màu, thâm nhẹ như tàn nhang hoặc đốm nâu không quá lớn.
- Nồng độ từ 15% trở lên phù hợp với da khỏe, ít mụn và không nhạy cảm, trị thâm nám, dưỡng sáng và cải thiện nếp nhăn. (Dùng nồng độ càng cao, đòi hỏi da phải càng khỏe nha)
6. Sau 18 tuổi đã có thể dùng vitamin C
- Nhưng độ tuổi cần thiết nhất là sau 25 tuổi nha.
- Với phụ nữ đang cho con bú, sau ba tháng có thể dùng vitamin C đường bôi, còn đường uống thì sau 6 tháng nè.
7. L-Ascorbic Acid (L-AA) là dạng Vitamin C duy nhất da có thể hấp thụ trực tiếp
Vitamin C đường bôi có L-AA là dạng gốc, hoạt động hiệu quả nhất ở nồng độ 8 – 20%.
- Ưu điểm: được nghiên cứu chứng nhận là hiệu quả nhất trên da, tăng sinh collagen, và cũng dễ gây kích ứng nếu không chú ý nồng độ.
- Khuyết điểm: Dễ oxy hóa, dễ gây kích ứng.
Dạng dẫn xuất thường thấy là:
- Sodium ascorbyl phosphate (SAP) là muối, gốc nước, có thêm khả năng kháng khuẩn, trị mụn.
- Magnesium ascorbyl phosphate (MAP), tan trong nước, có khả năng ngang ngửa L-AA và còn hạn chế kích ứng với da nhạy cảm.
- Ascorbyl palmitate (AP) là este, thân dầu, không gây kích ứng và có độ bền cao hơn L-AA.
👉Các dẫn suất thường kết hợp với dạng gốc để giảm kích ứng, giảm bị oxy hóa nhanh và giúp vitamin C ổn định hơn.
8. Vitamin C hoạt động ở môi trường pH thấp từ 3-3.5
- Do đó sẽ có cảm giác hơi châm chích trong những lần đầu sử dụng, kích ứng nhẹ.
- Vitamin E và Ferulic Acid sẽ giúp vitamin C hoạt động ổn định.
- Test Vitamin C bằng cách bôi một khoảng nhỏ trên da mặt gần mang tai trong 5 ngày, nếu không lên mụn, mẩn đỏ, ngứa rát thì sản phẩm phù hợp với da.
- Người mới nên dùng giãn cách và đi từ nồng độ thấp đến nồng độ cao nếu dùng quá liều và bôi liên tục dễ dẫn đến kích ứng, da b**g tróc, mẩn đỏ.

BỐ MẸ CHỒNG TÔI ĐÃ HẾT NHỨC MỎI VÙNG CỔ CHỈ VỚI LOẠI DỤNG CỤ NÀY
Dùng tại nhà. Dùng lúc lái xe. Lúc bận hay lúc rảnh đều dùng được.
--------------------------
Bố mẹ chồng mình bị đau xương khớp nhiều năm nay, bố chồng thì bị nặng hơn do thời trẻ bố làm bốc vác nên giờ thường xuyên bị nhức mỏi vùng cổ. Thăm khám nhiều nơi, dùng nhiều phương pháp, với cả tập luyện nên bịnh tình của ông bà cũng đỡ hơn.

Lúc trước ông bị đau là mình dùng nắm lá ngải cứu với chút muối, xao nóng lên bọc vào mảnh vải sạch và chườm lên cổ cho ông. Cứ chườm thế khoảng 30 phút mỗi lần là đỡ nhức mỏi hẳn. Nhưng mà thỉnh thoảng canh lửa không chuẩn nên lá ngải cứu bị cháy. Có khi mình lơ đễnh để nguội mới chườm thì nó lại không hiệu quả. Phải làm đi làm lại mấy lần mới được.

Chỉ tại cái tính cẩu thả của mình. Than phiền với bà chị thì được bả chỉ cho dụng cụ này chườm nóng tiện lợi rất nhiều. Không phải chuẩn bị nguyên liệu cồng kềnh, không phải canh để ngải cứu vừa đủ nóng. Cũng không cần dọn dẹp đồ mệt bở hơi tai.

Mừng quá mình mua cho ông bà dùng thử luôn. Ai ngờ vừa tiện lợi, vừa hiệu quả. Bố mẹ chồng mình thích lắm, hết nhức mỏi hẳn. Đêm đến ông bà ngủ cũng ngon hơn.

Mình thấy cái này hay quá nên chia sẻ lại cho những ai cần. Mình không bán hàng nên mọi người đừng hỏi mình mua nhé. Mình để link đây ai muốn mua thì liên hệ họ nhé!

CÁCH GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP Ở NGƯỜI GIÀ
-----------------
+ Chườm nóng và chườm lạnh
+ Bỏ hút thuốc lá
+ Duy trì cân nặng hợp lý
+ Không sử dụng đồ uống chứa đường
+ Xoa bóp
+ Thay đổi chế độ ăn uống
+ Cải thiện chất lượng giấc ngủ
+ Không hoạt động quá sức