Seon Cosmetics

♻️Nám da: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị (P2)
⛔ Đối tượng nguy cơ bệnh Nám da
☑️ Phụ nữ: Nữ giới có nguy cơ nám da cao hơn nam giới rất nhiều lần, có đến 90% bệnh nhân nám da ở Hoa Kỳ là nữ giới.

☑️ Người da màu: ở châu Á, Địa Trung Hải, Trung Đông, Bắc Phi, người Mỹ gốc Phi,...

☑️ Tiền sử gia đình có người bị nám da.

☑️ Sử dụng hormon Estrogen và Progesterone ngoại sinh.

☑️ Bệnh lý tuyến giáp.

☑️ Stress.

⛔ Phòng ngừa bệnh Nám da
Việc điều trị nám da thường không đơn giản và khá tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng.

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h đến 15h: vì lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương làn da.

- Bôi kem chống nắng: trước khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng trước 15-30 phút, loại kem chống nắng được lựa chọn cần có chỉ số SPS tối thiểu là 30. Cần bôi lại sau mỗi 2h hoặc nhiều lần hơn nếu da đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.

- Che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng: mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng có thể hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da.

- Chế độ dinh dưỡng: Rau quả tươi có thể giúp có được làn da khỏe, đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho da cũng như các hoạt động khác của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,... sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da. Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng, các thức ăn làm sung huyết da có thể hạn chế được nám da cũng như các vấn đề tăng sắc tố khác trên da.

- Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn: Các mỹ phẩm có thể chứa những chất có hại cho da, trong đó có chất bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám. Vì vậy, không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da, và một điều cần lưu ý là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người.

- Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da: Không để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi khám, vì việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da nặng nề thêm.

⛔ Các biện pháp chẩn đoán bệnh Nám da
Bác sĩ sẽ khám vùng da bị tổn thương để chẩn đoán bệnh nám da. Bác sĩ chuyên khoa có thể sử dụng đèn Wood - một dụng cụ chuyên biệt tại phòng khám da liễu để xác định chính xác hơn tình trạng tổn thương trên da. Ngoài ra, ở một số trường hợp nhất định, sinh thiết cũng có thể được chỉ định để kiểm tra tình trạng nghiêm trọng ở da bệnh nhân.

⛔ Các biện pháp điều trị bệnh Nám da
Việc điều trị nám da thường không dễ dàng. Bệnh nhân thường phải mất đến 6 tháng - 1 năm cho một liệu trình điều trị. Bác sĩ thường phối hợp nhiều biện pháp để đạt được hiệu quả cao trong điều trị nám da, tùy vào từng trường hợp cụ thể.

Ngoài thuốc bôi tại chỗ do bác sĩ chỉ định, muốn chữa nám da cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong điều trị nám da. Các thức ăn giàu glutathione như cà chua có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám da. Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản,... giúp phòng ngừa nám da tái phát. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành nám da. Các thức ăn gây kích thích như ớt, tiêu, bia rượu,... cũng cần được hạn chế.

Chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả, đặc biệt từ 10 đến 15h hàng ngày là lúc ánh nắng có tia UV rất cao gây hại cho da, ngăn cản hiệu quả điều trị nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng, đội mũ, mang khẩu trang, găng vớ,... cũng cần được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị.

, ,

♻️Nám da: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị (P1)

⛔Nguyên nhân bệnh Nám da
Nguyên nhân gây nám da có thể được giải thích do rối loạn sắc tố thứ phát. Điều này có thể đến từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.

🇦 Nguyên nhân nội sinh
- Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da.

- Sự thay đổi nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế, nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.

- Stress kéo dài.

- Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,... có trong các loại mỹ phẩm.

- Cơ địa.

🇧 Nguyên nhân ngoại sinh
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, đặc biệt là trên nền da có tiềm ẩn dị ứng do hóa chất, sẽ trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da, ung thư da và gián tiếp gây nám da.

- Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.

- Dị ứng da tại chỗ.

- Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.

⛔Triệu chứng bệnh Nám da
Nám da có triệu chứng như thế nào?
Rối loạn tăng sắc tố da xảy ra ở từng mảng da, làm cho da có màu sẫm hơn bình thường. Các vị trí hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay... là các vị trí thường hay bị nám da. Đặc biệt là nám da trên mặt thường đối xứng hai bên.

🇦 Phân biệt nám da và tàn nhang?
🔰Nám da

Nám da là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,... Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.

🔰Tàn nhang

Tàn nhang cũng là tình trạng tăng sắc tố, tuy nhiên không giống như nám da có màu sắc khá đặc trưng, tàn nhang có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Đậm độ tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vậy nên mùa hè thì tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các đốm có thể nhỏ như đầu tăm cho đến hạt vừng...

, , , ,

Nguyên nhân da dầu và cách cải thiện

Nguyên nhân của da dầu sẽ bao gồm các yếu tố như:
❎Di truyền
❎Rối loạn nội tiết tố
❎Chế độ ăn uống
❎Chế độ sinh hoạt
❎Tác dụng phụ của thuốc
❎Chăm sóc da chưa đúng cách.
Để cải thiện được làn da dầu nhờn thì điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng da. 😱

👉Một số phương pháp cải thiện da dầu
📌Làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và có chứa các thành phần điều trị mụn hiệu quả để có thể giúp cắt giảm quá trình sản xuất dầu. Đối với da dầu quan trọng nhất là phải rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Đồng thời không nên rửa quá hai lần trong ngày.

📌Sử dụng sản phẩm an toàn để tẩy tế bào chất và điều trị da mụn.

📌Giữ ẩm cho da trong suốt ngày.

📌Ngủ đủ giấc và thường xuyên dọn dẹp chăn ga gối. Nghỉ ngơi hợp lý mỗi đêm rất quan trọng với sức khỏe toàn diện và đặc biệt là vẻ ngoài của làn da. Tăng insulin có thể dẫn đến việc tạo ra IGF-1 - một loại hormone kích thích tăng sản xuất bã nhờn.

📌Chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn uống lành mạnh không chỉ cải thiện sức khoẻ tổng thể mà còn rất tốt cho làn da. Bởi vì, sử dụng một số loại thực giàu đường, giàu chất béo... sẽ góp phần làm cho da trở nên dầu và nhiều mụn hơn.

📌Tránh bị stress. Nên kiểm soát được trạng thái của cơ thể để tránh tình trạng stress. Vì khi stress xảy ra sẽ kết nối với kháng insulin và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Theo nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên quan giữa stress và mụn trứng cá tác động qua lại lẫn nhau. Hơn nữa, mụn trứng cá nghiêm trọng cũng có liên quan đến tăng nguy cơ lo lắng và trầm cảm.

📌Luôn luôn sử dụng kem chống nắng.

Tóm lại, da dầu là da được đặc trưng bởi vẻ ngoài dày, sáng bóng với lỗ chân lông có thể nhìn thấy được. Da trở nên quá nhờn vì các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng trên bề mặt da. Điều này làm cho da dễ bị mụn đầu đen, mụn trứng cá hoặc các khuyết điểm khác của da.

Hãy like và follow page để nhận thêm những phương pháp, kiến thức giúp bạn có thể chăm sóc da tốt hơn

, , , ,

𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐦𝐮̣𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐭𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 đ𝐞𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐨̛̀

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp để trị mụn như sữa rửa mặt, kem trị mụn, mỹ phẩm chính hãng đặc trị mụn hoặc trị mụn bằng các phương pháp công nghệ hiện đại, trị mụn bằng các mặt nạ hóa học. Và còn một phương pháp khác cũng được đông đảo hội chị em phụ nữ biết đến đó là cách trị mụn từ thiên nhiên, vừa an toàn, vừa hiệu lại tiết kiệm khá nhiều chi phí.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ từng công dụng của nguyên liệu ấy để áp dụng cho đúng cách, đúng tình trạng da mặt mụn đang mắc phải. Trong bài viết này, 𝐒𝐞𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬 sẽ chia sẻ một số cách trị mụn tại nhà với các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên cho chị em tham khảo.
☑️ Dùng tỏi trị mụn hiệu quả bất ngờ
Tỏi là loại nguyên liệu không chỉ được biết đến là loại gia vị trong một số món ăn mà còn được biết đến là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả được khá nhiều người biết đến. Và, trong dân gian, dùng tỏi để trị mụn cũng chính là một cách làm đẹp cho các chị em phụ nữ.

Trong tỏi có chứa rất nhiều thành phần hoạt chất chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc gây lên tình trạng lão hóa da và tác nhân tố gây nên tình trạng mụn, giúp trẻ hóa da. Bên cạnh đó, tỏi có tính kháng khuẩn rất cao cùng với làm lượng lưu huỳnh dồi dào, nên loại nguyên liệu này rất thích hợp cho làn da bị mụn mủ và mụn bọc.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp việc dùng tỏi (tỏi được bổ thành đôi) để chà xát ngay tại vị trí bị mụn làm tổn thương da. Hoặc dùng 1 – 2 tép tỏi sống mỗi ngày để ăn lúc bụng đói, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể, đồng thời, giúp đào thải hiệu quả các tác nhân gây mụn.

☑️Trị mụn hiệu quả bằng chanh
Chanh được biết đến là loại nguyên liệu giàu vitamin C, do đó có tính axit khá cao. Vì tính axit trong loại quả này cao giúp kháng khuẩn, sát trùng, giúp tẩy tế bào da chết hiệu quả, thích hợp cho các đối tượng có làn da nhờn, da dầu, da mụn.

☑️Dùng củ nghệ làm mặt nạ trị mụn
Nghệ được biết đến là loại nguyên liệu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm thâm, giúp làn da mau liền sẹo. Ngoài ra, trong củ nghệ tươi có chứa các thành phần có tính khử trùng cao, giúp tiêu diệt các tác nhân gây mụn và phòng ngừa sự hình thành của nhân mụn. Chính vì thế, củ nghệ tươi đã được ông bà ta sử dụng đã từ lâu đời không chỉ việc làm đẹp, tăng trẻ hóa da mà còn có tác dụng chữa bệnh, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

☑️Cách trị mụn hiệu quả bằng dầu dừa nguyên chất
Dầu dừa được biết đến là loại nguyên liệu không thể thiếu trong danh sách các loại nguyên liệu làm đẹp của các chị em phụ nữ. Trong dầu dừa có chứa axit lauric và capric với hàm lượng cao, giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng hiệu quả. Đối với các đối tượng có làn da dầu, loại nguyên liệu này rất thích hợp khi sử dụng, giúp thải bã nhờn, dưỡng da, lấy lại cân bằng cho da mặt và giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

☑️Dùng mật ong trị mụn ai cũng phải biết
Trong danh sách các nguyên liệu làm đẹp từ các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, không thể không nhắc đến mật ong. Ngoài ra, loại nguyên liệu này còn được dân dân ví như thần dược chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Trong mật ong có chứa khá nhiều vi lượng có lợi cho sức khỏe, bao gồm axit amino và các nhóm vitamin có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, giúp đào thải các độc tố gây hại hình thành các bọc mụn và giúp se khít lỗ chân lông.

☑️Rau diếp cá trị mụn hiệu quả
Rau diếp cá là loại rau được sử dụng để ăn kèm ở một số món ăn trong gia đình. Loại rau này không chỉ được biết đến là loại gia vị quen thuộc mà còn được biết đến là vị thần dược giúp trị bệnh số bệnh lý như viêm họng, bệnh trĩ, bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Nhưng trong việc làm đẹp là ít ai biết đến.

Ngày hôm nay, hội chị em phụ nữ sẽ biết thêm cách trị mụn bằng loại rau quen thuộc này. Trong lá diếp cá có chứa nhiều hoạt chất giúp sát trùng, có tác dụng kháng khuẩn và chữa lành các vết thương do mụn gây ra. Cách trị mụn từ lá diếp cá được thực hiện khá đơn giản và bạn có thể bắt tay ngay hôm nay.

☑️Nha đam trị mụn hiệu quả
Nha đam hay còn được gọi tên khác là lô hội và cũng chính là một nguyên liệu làm đẹp được sử dụng rất phổ biến từ xa xưa cho đến hiện tại. Đặc biệt, chiết xuất từ nha đam dùng để trị mụn cám rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng thành công. Bởi trong nguyên liệu này có tính oxi hóa mạnh giúp cải thiện tình trạng sưng tấy của mụn và phòng ngừa sự hình thành mụn.

Ngoài ra, Seon Cosmetics cũng có sản phẩm trị mụn hiệu quả cho chị em nữa đó. Chị em tham khảo tại đây 👉 https://www.seoncosmetics.com/

, , , , , , , ,

♻️ 8 cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất

Làn da trắng mịn, khỏe mạnh sẽ không còn là mơ ước chỉ với 8 cách làm đẹp da mặt đơn giản ngay từ trong sinh hoạt hàng ngày mà chị em mọi lứa tuổi nên biết.
Làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên hẳn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ, nhưng thực thế niềm mong ước trở nên xa vời vì làn da phải gặp nhiều tác động từ môi trường khiến da đen sạm và có mụn.
1️⃣ Tại sao bạn gặp những vấn đề về da?
- Lượng nước bổ sung hàng ngày không đủ.
- Lưu thông máu trong cơ thể kém.
- Ngủ không đủ giấc.
- Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu.
- Da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
- Da không được làm sạch thường xuyên.

2️⃣ Những cách làm đẹp cải thiện làn da
🔰Uống nhiều nước, ăn hoa quả bổ sung vitamin
- Các bạn nên tạo thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, bổ sung thêm vitamin từ các nguồn rau xanh, hoa quả thường xuyên.
- Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, C, chất béo như: Cam, bơ, cà rốt,... sẽ là sự lựa chọn hàng đầu để làm các món nước ép bổ dưỡng, tốt cho da.

🔰Tập thể dục, Yoga thúc đẩy tiết mồ hôi
- Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ hoặc Yoga sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể.
- Bạn sẽ có thể thấy làn da được cải thiện đáng kể chỉ sau 1 tuần tập luyện.
🔰Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày
- Hãy bổ sung trái cây tươi, protein và vitamin. Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo, đường để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.
- Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
🔰Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên
- Da mặt hàng ngày tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và tạo thành các tế bào chết.
- Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, sau đó kết hợp tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để đảm bảo loại bỏ và làn da bạn mềm mịn hơn.
🔰Dưỡng ẩm cho da
- Da khô mất ẩm, da dầu mất nước làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng b**g ra.
- Vậy các bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da và sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn căng mịn hơn.
🔰Điều trị mụn trứng cá
- Mụn trứng cá là 1 bệnh lý ngoài da phổ biến nên nên khi bị thường có thái độ chủ quan khi mụn trứng cá mọc ở mặt, lưng, vai… Tuy nhiên mụn trứng cá có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho da như: Làm thay đổi kết cấu của da, lây lan nhanh và gây viêm nhiễm da.
- Thực hiện rửa mặt bằng nước ấm 3 lần 1 ngày và matxa theo chuyển động tròn, sữa rửa mặt cần có chứa axit alpha hydroxyl hoặc axit beta hydroxyl. Sau khi rửa mặt hãy bôi thêm kem dưỡng da để có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn tốt nhất.
🔰Sử dụng kem chống nắng
- Kem chống nắng là đồ dùng không thể thiếu của chị em trong quá trình chăm sóc da mặt bởi nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
- Bạn không nên bỏ sót vùng da nào, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước 20 đến 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng…
🔰Ngủ đủ giấc
- Việc ngủ không đủ giấc làm tăng thêm độ nhạy cảm của da, mụn trứng cá, mụn viêm cũng vì đó mà phát triển hơn. Bên cạnh đó da sẽ không có thời gian phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
- Hãy duy trì ngủ đủ 8 tiếng/ngày để giúp da có thể tự đổi mới và phát triển để giảm mụn, nếp nhăn, quầng thâm và da không đều màu.
Để da trắng đẹp tự nhiên, việc thay đổi thói quen hằng ngày là vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung sản phẩm dưỡng trắng da của Seon Cosmetics “tuyệt phẩm” được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng để dưỡng trắng, làm mờ sạm nám hiệu quả.

, , , , ,

7 nguyên tắc vàng để chăm dưỡng làn da đẹp tự nhiên

Làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám… là mong ước của mọi phụ nữ. Để hiện thực hóa điều đó thì bạn không thể bỏ qua 7 nguyên tắc tăng cường và gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho da dưới đây.Tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm, chống nắng hay dùng sản phẩm chống lão hóa da thôi chưa đủ. Muốn làn da khỏe đẹp thì việc tập thể dục, ngủ đủ giấc, duy trì những thói quen lành mạnh… là những điều không bao giờ được bỏ quên.

1. Tập thể dục để mồ hôi được giải phóng

Bạn có thể chạy bộ, tập yoga, nhảy aerobic… hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác một cách thường xuyên, đều đặn. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Từ đó đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể… giúp da sáng mịn hơn. Đặc biệt, gương mặt sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.

Sau khi luyện tập, bạn đừng quên tắm và rửa mặt thật sạch. Dùng toner để làm sạch sâu, cân bằng độ pH, giảm thiểu lượng dầu nhờn tiết ra và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

2. Luôn ngủ đủ giấc

Hãy luôn cố gắng đi ngủ thật sớm trước 10g, muộn nhất là trước 11g. Và ngủ đủ 8 tiếng/ngày, nếu không đôi mắt và làn da sẽ trông cực kỳ mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên mặt hai lần hoặc ba lần mỗi tuần để làm dịu và nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên.

Trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm cho da. Bác sĩ da liễu Rahul Nagar, Bệnh viện Max (Ấn Độ) cho biết: “Đối với làn da khô, bạn chỉ nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không có cồn. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm và tránh nước nóng vì nó làm khô da quá mức”.

3. Uống nước để “giải cứu” làn da

Bạn phải cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước, khoảng 8 ly mỗi ngày. Việc thiếu nước không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu sức sống. Nếu được cung cấp đủ nước thì làn da sẽ tránh được tình trạng khô nhăn, sạm nám...

Khi uống nước bạn hãy lưu ý uống đúng thời điểm, ví dụ như 6 - 7g sáng, 8 - 9g, hay 13 - 14g… Ngoài ra, bạn hãy ăn thêm trái cây, rau quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa leo, dâu, bưởi.

4. Tạm biệt mụn trứng cá

Để có thể nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét bạn hãy duy trì việc rửa mặt bằng nước ấm 3 lần/ngày. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Sau khi rửa mặt, lấy khăn mềm thấm khô và sử dụng sản phẩm trị mụn để kháng khuẩn, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn. Một điều quan trọng là bạn không được nặn mụn vì nó có thể dẫn đến sưng, đỏ và thậm chí sẹo.
5. Đừng quên bước tẩy tế bào chết
Luôn duy trì việc tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để để nuôi dưỡng làn da, và giúp nó “thở” tốt hơn. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chính hãng Hàn Quốc 𝗠𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗝𝗷𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗸 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗻𝗶𝘁𝗮.
Sau đó thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
6. “Spa” tại nhà mỗi ngày
Đơn giản thôi hãy duy trì chế độ chăm sóc mỗi ngày cho da tại nha. Sử dụng mặt nạ để vừa thư giãn, vừa bổ sung dưỡng chất cho làn da. Đừng quên việc nuông chiều bản thân bằng cách massage mặt nhẹ nhàng với các loại tinh dầu để làm sáng mịn da, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

7. Duy trì thói quen lành mạnh

Hãy dành thời gian cho bản thân và cố gắng tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sản xuất cortisol và các kích thích tố khác làm cho da trở nên nhờn hơn. Áp dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng như các bài tập thở, yoga và thiền định… để đầu óc trở nên thư thái.

Cũng đừng quên bỏ bê cơ và hàm mặt. Hãy dành 5 phút mỗi ngày, thực hiện một vài bài tập mặt. Bạn có thể áp dụng bài tập là nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Nó sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn.

Hãy luôn thực hiện đúng các nguyên tắc trên để duy trì vẻ khỏe đẹp tự nhiên cho làn da nhé!

, , ,

TẾ BÀO CHẾT VÀ NHỮNG NHẦM LẪN THƯỜNG GẶP
Tẩy tế bào chết luôn được đánh giá là bước quan trọng hàng đầu trong quá trình chăm sóc làn da của nhiều người. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da nhanh chóng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn… nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về da.

𝑇𝑢𝑦 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛, 𝑐𝑜́ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑎̂̀𝑚 𝑙𝑎̂̃𝑛 𝑣𝑒̂̀ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑡𝑎̂̉𝑦 𝑡𝑒̂́ 𝑏𝑎̀𝑜 𝑐ℎ𝑒̂́𝑡 𝑑𝑢̀ 𝑛𝑔ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑎 đ𝑎̃ 𝑐𝑢̃ 𝑛ℎ𝑢̛𝑛𝑔 𝑣𝑎̂̃𝑛 𝑐𝑜́ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑚𝑎̆́𝑐 𝑝ℎ𝑎̉𝑖. 𝑉𝑎̣̂𝑦 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 đ𝑎̃ 𝑛ℎ𝑎̂̀𝑚 𝑙𝑎̂̃𝑛 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑔𝑖̀ 𝑣𝑒̂̀ 𝑡𝑎̂̉𝑦 𝑡𝑒̂́ 𝑏𝑎̀𝑜 𝑐ℎ𝑒̂́𝑡???

Tất cả mọi tuýp da đều có thời gian tẩy tế bào chết như nhau?
Thông thường, chúng ta nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp da quá nhờn hoặc môi trường làm việc quá ô nhiễm có thể tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi loại da đều có thời gian tẩy tế bào chết như nhau. Để đưa ra chính xác số lần tẩy tế bào chết cho da trong tuần nên xem xét tuýp da, tình trạng da có dễ dàng bị kích ứng, mẩn cảm không, hay da có quá mỏng và yếu không và cuối cùng phải xét đến yếu tố môi trường xung quanh. Có như vậy, bạn mới có thể đưa ra thời gian biểu tẩy tế bào chết phù hợp cho làn da.

Tẩy tế bào chết mỗi ngày giúp da sạch sâu hơn và không bị mụn???
Quan điểm này hoàn toàn sai lầm các bạn nhé! Đối với làn da bình thường chu kỳ tái tạo da là khoảng từ 5- 7 ngày. Việc lạm dụng tẩy tế bào chết mỗi ngày sẽ khiến da mất đi lớp tế bào bảo vệ bên ngoài, bề mặt da dễ bị tổn thương, bào mòn và mỏng đi vì làn da không đủ thời gian để tái tạo lớp tế mới, dẫn đến lớp biểu bì mỏng đi. Không những thế, quan điểm sai lầm này còn khiến làn da không đù khả năng bảo vệ bạn dưới tác động của các yếu tố như ánh nắng, không khí, bụi bẩn, hoá chất, mỹ phẩm…

Mọi sản phẩm tẩy tế bào chết đều có thể dùng cho mặt???
Mỗi vùng da sẽ có những đặc điểm và tính chất khác nhau, ví dụ như vùng da mặt sẽ mỏng hơn và dễ dàng kích ứng hơn so với vùng da toàn thân. Chính vì thế không thể sử dụng một sản phẩm cùng lúc cho các vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là vùng da mặt vì sẽ dễ dàng làm vùng da này trở nên tổn thương. Nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho vùng da mặt và hạn chế các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt cứng vì chúng có thể làm tổn thương bề mặt da.

1 gợi ý tốt phù hợp để tẩy tế bào chết cho các bạn là sản phẩm kem tẩy tế bào chết Mochi Jjondeuk Scrub nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc giúp bạn:
🥰 Tẩy tế bào chết cho da, làm sạch da
🥰 Dưỡng da mềm mịn, trắng hồng tự nhiên
🥰 Đào thải độc tố cho da
🥰 Làm chậm quá trình lão hóa cho da

Tất cả các phương pháp chăm sóc da sẽ trở nên hiệu quả khi được hiện đúng cách và phù hợp với tính chất từng làn da. Không nên lạm dụng và cũng không nên áp dụng một cách bừa bãi các phương pháp chăm sóc da khi bạn chưa thật sự biết chúng có an toàn cho làn da của mình không. Hy vọng với những chia sẻ của Seon Cosmetics, các bạn sẽ tìm cho mình một phương pháp tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả.

, , ,