Moonstone Wellness Studio

WEEKLY SCHEDULE FROM 25/5 - 31/5 ✨
Moonstone mong bạn sẽ dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi, thả lỏng và tận hưởng khoảng không gian riêng của mình.
💌 Lịch tập tuần tới đã được cập nhật, nhắn tin với Moonstone để đặt lịch phù hợp với bạn nhé.
—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

✨ Ballet Workout Special Class Schedule ✨by Moonstone x
27-28.05.2026

Khi nhắc đến ballet, nhiều người thường nghĩ bộ môn này chỉ dành cho những ai có sẵn sự dẻo dai hoặc nền tảng múa chuyên nghiệp.

Nhưng Ballet Workout lại là một cách tiếp cận hoàn toàn khác, nhẹ nhàng hơn và phù hợp cho cả những ai chưa từng tiếp xúc với ballet.

Các bài tập trong lớp được xây dựng dựa trên phương pháp Vaganova, một kỹ thuật ballet kinh điển từ đầu thế kỷ 20 được phát triển bởi vũ công, biên đạo múa người Nga Agrippina Vaganova. Phương pháp này chú trọng vào sự cân bằng, kiểm soát cơ thể, và kết nối giữa sức mạnh với nghệ thuật trong chuyển động một cách hài hòa và an toàn.

Lớp học sẽ giúp bạn cải thiện tư thế, tăng sức mạnh cơ lõi, độ linh hoạt, đồng thời mang lại cảm giác chuyển động mềm mại, thanh thoát và không gian kết nối sâu với chính mình.

Trong chuỗi trải nghiệm đặc biệt này, Moonstone sẽ đồng hành cùng cô Olga Shenevskaia. Cô là Tiến sĩ Vật lý trị liệu, tốt nghiệp Học viện Ballet Vaganova và có hơn 20 năm kinh nghiệm giảng dạy quốc tế.

🩰 Ballet Workout Barre | 27.05.2026
🩰 Ballet Workout Stretching | 28.05.2026
🕒Thời gian: Khung giờ linh hoạt từ 14:00 – 18:00 cho cả 2 ngày (mỗi lớp 1 tiếng).
🎟 700.000 VNĐ / lớp

Phù hợp cho mọi level, kể cả người chưa có nền tảng ballet.

📩 Liên với Moonstone để được tư vấn chi tiết bạn nhé.

—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

🌈 CHILDREN’S SPECIAL CLASS 🌈
Một lớp học đặc biệt dành riêng cho các bé nhân dịp Quốc tế Thiếu Nhi 1/6 ✨

Để khởi đầu mùa hè năm nay, Moonstone mang đến một không gian thú vị nơi các bé được vui chơi, khám phá âm thanh, đánh thức các giác quan và học cách kết nối với cảm xúc của mình. Giữa nhịp sống hiện đại và thời gian tiếp xúc màn hình ngày càng nhiều, đây sẽ là khoảng thời gian để con được thư giãn, tập trung và phát triển sự cảm nhận một cách tự nhiên ✨

Dưới sự hướng dẫn của cô Claire, với 13 năm kinh nghiệm giảng dạy tại UNIS Hanoi và 3 năm tại Trường Mẫu giáo La Petite Ecole, các bé sẽ cùng tham gia chuỗi hoạt động:

🎨 Mindfulness Drawing:
Bé sẽ được tự tay vẽ trang trí các họa tiết Mandala đơn giản lên trống nhỏ. Hoạt động này giúp con thoải mái thể hiện trí tưởng tượng và cảm xúc của mình qua màu sắc.

🌿 Gentle Sound bath
Một khoảng thời gian nhẹ nhàng để bé thư giãn, lắng nghe âm thanh và kết nối với cảm xúc bên trong, đồng thời hỗ trợ khả năng tập trung, sự chú ý và mang lại cảm giác thư thái, an toàn cho con.

🥁 Instrument Exploration
Bé được trực tiếp tương tác và lắng nghe âm thanh từ các loại nhạc cụ khác nhau trong session Sound Healing. Các tần số âm thanh rung động cao sẽ giúp kích thích thính giác, khơi dậy trí tò mò và sự nhạy bén bên trong con.

📍 Thời gian: 10:00 - 11:00 AM, Chủ nhật, 31/05
👧 Độ tuổi: 5 – 10 tuổi
👥 Số lượng giới hạn: tối đa 10 bé (Bố mẹ sẽ không tham gia cùng con)
✨ Đội ngũ hỗ trợ sẽ luôn đồng hành xuyên suốt lớp học để bố mẹ có thể yên tâm khi cho bé tham gia

🎟 Giá vé: 399.000 VND/bé

Vì số lượng giới hạn, lớp sẽ ưu tiên đăng ký trước ✨

Mùa hè của con sẽ thêm ý nghĩa với những trải nghiệm thú vị. Bố mẹ nhắn tin cho Moonstone ngay để dành tặng con món quà ý nghĩa dịp Quốc Tế Thiếu Nhi này nhé 💌

WEEKLY SCHEDULE FROM 18.05 -
24.05
Khởi động một tuần mới tràn đầy năng lượng cùng các lớp Yoga, Thiền, Pilates và Barre - nơi bạn lắng nghe cơ thể, thư giãn và nuôi dưỡng nguồn cảm hứng tích cực mỗi ngày.
Nhắn tin cho Moonstone để lựa chọn khung giờ tập phù hợp nhất với bạn nhé!
—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

☀️Moonstone Wellness Retreat: The Summer Recharge ☀️
(English caption below)

Tạm rời xa sự tấp nập của đô thị, mùa hè này, Moonstone Estate đón bạn bằng không gian xanh riêng tư, nơi những tán cây xanh mát khẽ giao hòa cùng mặt hồ yên ả. Đây là nơi lý tưởng để hòa mình vào nhịp thở của thiên nhiên, gác lại những âu lo thường nhật, và tận hưởng một kỳ nghỉ dưỡng trọn vẹn bên gia đình, bạn bè.

Trong 2 ngày 1 đêm, bạn sẽ trải nghiệm chuỗi hoạt động kết hợp giữa vận động nhẹ nhàng, thư giãn sâu và sáng tạo trong tinh thần chánh niệm. Moonstone tin rằng, một chút chậm lại sẽ giúp bạn khơi dậy nguồn cảm hứng mới, tái tạo năng lượng tích cực và tìm lại sự cân bằng cần thiết giữa nhịp sống thường nhật ngày hè.

📍 Địa điểm: Moonstone Estate, Flamingo Đại Lải
📅 Thời gian: 20–21.06.2026
🏷️ Early Bird Discount: Giảm 15% cho đăng ký đến hết ngày 06.06.2026
🏷️ Group Discount: Giảm 10% cho đăng ký theo nhóm từ 2–3 người

Retreat giới hạn chỉ 10 khách tham gia, bạn vui lòng để lại bình luận hoặc nhắn tin để được tư vấn thêm và đăng ký ngay nhé.
—
Away from the fast pace and noise of the city, this summer, Moonstone Estate welcomes you to a private green sanctuary where lush trees gently meet the stillness of the water. It’s an ideal place to slow down, breathe deeply, and fully immerse yourself in the calming rhythm of nature while sharing meaningful moments with family and friends.

Over 2 days and 1 night, the retreat will walk you through gentle movement, deep relaxation, and creative experiences in the spirit of mindfulness. At Moonstone, we believe that slowing down can open space for new inspiration, positive energy, and a greater sense of balance amidst the vibrant rhythm of summer.

📍Location: Moonstone Estate, Flamingo Dai Lai
📅 Date: June 20–21, 2026
🏷️ Early Bird Discount: 15% off for registrations until the end of June 6, 2026
🏷️ Group Discount: 10% off for groups of 2–3 guests

To preserve the intimacy of the experience, the retreat is limited to 10 participants only. Please leave a comment or send us a message for more information and reservations.
—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

❤️Happy Mother’s Day❤️

✨To the women who hold so much with grace and quiet strength. We celebrate you today and everyday.
🌸May you find moments of rest, softness, and nourishment for yourself, the same way you so beautifully give to others.

—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

SCHEDULE FROM 11.05 - 17.05

Tuần này, hãy cùng Moonstone nuôi dưỡng cả cơ thể lẫn tinh thần sau những ngày bận rộn. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn nạp lại năng lượng, thả lỏng cơ thể và tìm về sự cân bằng bên trong.

Nhắn tin cho Moonstone để đặt lịch và lựa chọn khung giờ phù hợp nhất cho bạn nhé!
—
Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu trí tuệ bởi Moonstone Wellness Studio ©
Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
—
Moonstone Wellness Studio ©
☕ Yoga – Pilates – Meditation | Wellness Café | Wellness Spa | Workshop & Event
📞 0825 118 118
📍 Phú Mỹ Complex, N01-T4 Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội