Myy's Spa

☀️Mùa hè nên dưỡng sinh như thế nào để có cơ thể mát lành?

Mùa hè cơ thể dễ nóng, mất nước, dễ mệt và nóng nảy hơn bình thường. Đôi khi chăm sóc bản thân không cần quá cầu kỳ, bắt đầu từ những thứ giản đơn như ăn một bữa thanh nhẹ, uống đủ nước, ngủ sớm hơn chút, và cho cơ thể được nghỉ dưới một khoảng yên.

☀️ Mùa hè này có thể ưu tiên ăn những thứ “mát” và dịu hơn cho cơ thể:
- Nhóm thanh nhiệt: bí đao, bầu, dưa leo, dưa hấu( vừa), khổ qua, thanh long, lê, củ sen, củ dền….
- Nhóm tốt cho tiêu hóa, nhẹ bụng: đậu xanh, đậu đỏ, ý dĩ….
- Nhóm rau lá, trà thanh mát: rau má, diếp cá, rau ngót, mồng tơi, lá sen, lá dâu tằm, râu ngô, trà hoa cúc….

🍃 Ăn “mát” không phải cứ uống nhiều nước đá hay ăn đồ lạnh là tốt. Ăn vừa phải, hợp cơ thể là được. Vì dùng quá nhiều đồ lạnh, đồ hàn dễ làm lạnh bụng, mệt người, tiêu hoá kém, nhất là người hay yếu bụng hoặc lạnh tay chân.

🍃 Chăm sóc mùa hè không phải làm cơ thể thật lạnh, mà là giúp cơ thể dễ chịu và cân bằng hơn từ bên trong.

🍃 Mùa hè không chỉ là mùa “giải nhiệt”
Theo dưỡng sinh, đây còn là lúc cơ thể cần nuôi dưỡng dương khí nữa. Nên các nàng cũng đừng ở phòng lạnh suốt hay tránh nắng ☀️ hoàn toàn nha.

Sáng sớm tranh thủ ra ngoài đi bộ nhẹ, hít nắng sớm, ăn uống điều độ và ngủ nghỉ đủ… cũng là cách giúp cơ thể khỏe hơn từ bên trong. Khi dương khí đủ, hệ tiêu hóa khỏe thì cơ thể sẽ dễ thích nghi với nắng nóng hơn, sang mùa lạnh cũng đỡ mệt và lạnh người hơn nữa 🌿

Nếu các nàng thấy cơ thể hay nóng trong, dễ mệt, căng đầu hay ngủ không sâu, đôi khi đó cũng là lúc cơ thể đang cần được thả lỏng và nhắc nhở chúng ta chăm sóc lại nhịp sinh hoạt của mình đó nha.

Chúc các nàng có một mùa hè dưỡng sinh thật mát lành cùng Myy’s Spa 🤗

Đả thông kinh lạc không phải “làm đau để khỏi”, mà là lắng nghe cơ thể, hỗ trợ cơ thể tự phục hồi theo nhịp tự nhiên của nó.

Đôi khi chữa lành bắt đầu từ việc:
cơ thể được chạm đúng cách, được nghỉ ngơi,
và được chăm sóc đủ dịu dàng 🌿

Đến với Myy’s Spa, trải nghiệm các gói dưỡng sinh:
✅ Massage trị liệu cổ vai gáy/ vùng lưng 60 phút – còn
✅ Massage trị liệu full body 90 phút – còn
✅ Massage trị liệu chân 45 phút – còn


Chọn một khung giờ và đặt hẹn với Myy’s Spa nha 💕
———————
Myy’s Spa – Trao sức khoẻ từ Tâm ❤️
☎️ 0866 430 267
🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nộ

Làm xong có được tắm luôn không em?

Thường Myy’s Spa sẽ khuyên mọi người nên kiêng tắm khoảng 3 - 4 tiếng và hạn chế gió lạnh sau dưỡng sinh.

Lúc này cơ thể đang được lưu thông khí huyết, lỗ chân lông mở và đang trong quá trình hồi phục. Nếu gặp lạnh đột ngột dễ bị mệt, đau đầu hoặc ê ẩm, thấy lạnh trở lại.

Làm xong thì mình chỉ cần nghỉ ngơi nhẹ nhàng, giữ ấm cơ thể, uống nước ấm và thư giãn là được các chị nha.

Những buổi đầu cơ thể có thể hơi ê ẩm do đang làm quen và giải phóng căng cứng lâu ngày, nhưng sau đó cơ thể sẽ thấy nhẹ người và dễ chịu hơn nhiều vào các ngày sau đó.


———
Myy’s Spa hẹn các chị qua chăm sóc vào Chủ Nhật tuần này nha.
———-
𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎
☎️ 0866.430.267
🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

🤔 Khung giờ tốt để dưỡng sinh?

🌿 Nhiều khách hay hỏi sao Myy’s Spa chỉ nhận khách từ 9h đến 18h.

🌿 Thật ra vì đây là khung giờ cơ thể dễ hấp thụ các liệu pháp dưỡng sinh và phục hồi tốt nhất.
Làm muộn sau 18h, đôi khi cơ thể lại khó thư giãn, dễ mệt và ảnh hưởng giấc ngủ nữa.

🌿 Bên mình chọn làm chậm một chút, đúng với nhịp nghỉ ngơi tự nhiên của cơ thể, để mỗi buổi trị liệu thật sự là thời gian được chăm sóc hiệu quả và hồi phục nhẹ nhàng. 🤍

💕Các mẹ và nàng tranh thủ đặt lịch chăm sóc cho CUỐI TUẦN này nhé!
————
𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎
☎️ 0866.430.267
🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

30/4 này, khi cả nước nghỉ lễ, mình cũng xứng đáng cho cơ thể được “xả tắc” và phục hồi. 🌿

Sau những ngày vai gáy căng cứng, lưng mỏi, khí huyết trì trệ vì làm việc – stress – thức khuya…
Đừng chỉ nghỉ ngơi, hãy để cơ thể được đả thông và tái tạo từ bên trong.

✨ Đả thông kinh lạc – chăm sóc sâu cho phái đẹp:
• Hỗ trợ lưu thông khí huyết
• Giảm căng cứng vai gáy – lưng – cổ
• Thư giãn hệ thần kinh, giảm mệt mỏi
• Hỗ trợ cơ thể nhẹ hơn, ngủ sâu hơn
• Nuôi dưỡng vẻ đẹp từ sự lưu thông tự nhiên

Yêu bản thân không chỉ là làm đẹp bên ngoài,
mà còn là cho cơ thể cơ hội được chữa lành.

🌸 Dịp lễ này, dành một buổi cho chính mình:
Thả lỏng – phục hồi – tái cân bằng.

Inbox để giữ chỗ chăm sóc lễ 30/4 💆‍♀️
Cho cơ thể được nhẹ, cho tâm trí được an 🧘‍♀️

--------
30/4 này, khi cả nước nghỉ lễ, mình cũng xứng đáng cho cơ thể được “xả tắc” và phục hồi 🌿

Sau những ngày vai gáy căng cứng, lưng mỏi, khí huyết trì trệ vì làm việc – stress – thức khuya…
Đừng chỉ nghỉ ngơi, hãy để cơ thể được đả thông và tái tạo từ bên trong.

✨ Đả thông kinh lạc – chăm sóc sâu cho phái đẹp:
• Hỗ trợ lưu thông khí huyết
• Giảm căng cứng vai gáy – lưng – cổ
• Thư giãn hệ thần kinh, giảm mệt mỏi
• Hỗ trợ cơ thể nhẹ hơn, ngủ sâu hơn
• Nuôi dưỡng vẻ đẹp từ sự lưu thông tự nhiên

Yêu bản thân không chỉ là làm đẹp bên ngoài,
mà còn là cho cơ thể cơ hội được chữa lành.

🌸 Dịp lễ này, dành một buổi cho chính mình:
Thả lỏng – phục hồi – tái cân bằng.

Inbox để giữ chỗ chăm sóc lễ 30/4 💆‍♀️
Cho cơ thể được nhẹ, cho tâm trí được an 🧘‍♀️

------------
𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎
☎️ 0866.430.267
🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

Myy's Spa hôm nay đã mở cửa khai xuân và còn lịch trống buổi chiều nha các chị iu 🫶🏻

👉🏻 Gội đầu dưỡng sinh chỉ từ

👉🏻 Massage trị liệu đả thông kinh lạc

👉🏻 Massage bầu/ body

❤️ ib e đặt lịch trước, qua đỡ phải chờ nha ❤️

Myy’s Spa- Trao sức khoẻ từ Tâm ❤️

☎️ 0866.430.267

🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

DUY NHẤT 2 suất mở hàng 2026k/ 9 buổi ms CVG

🎉 KHAI XUÂN RỘN RÀNG – ƯU ĐÃI NGẬP TRÀN -LÌ XÌ SỨC KHỎE 🎉

❤️Myy's Spa dành tặng 𝟐 𝐬𝐮𝐚̂́𝐭 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐤𝐡𝐚𝐢 𝐱𝐮𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉ 𝟐𝟎𝟐𝟔𝐊 𝐜𝐡𝐨 9 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 massage trị liệu cổ vai gáy❤️

📅 Ưu đãi áp dụng DUY NHẤT cho 2 chị iu đăng ký sớm nhất trong ngày Mồng 1 Tết 🌸

Số lượng có hạn – nhanh tay giữ suất để khởi đầu năm mới thật khỏe mạnh và rạng rỡ các chị yêu nha ! 💌

———-

Myy’s Spa- Trao sức khoẻ từ Tâm ❤️

☎️ 0866.430.267

🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

Massage trị liệu cổ vai gáy 249k

7 bước massaage trị liệu cổ vai gáy thông kinh lạc giảm ngay nhức mỏi, lưu thông khí huyết, ngủ ngon và khoẻ mạnh hơn:

1. Khai huyệt vùng đầu, lưu thông khí huyết

2. Massage & ấn huyệt vùng cổ, vai , gáy bằng tinh dầu

3. Đả thông kinh lạc vùng 2 cánh tay

4. Chiếu đèn hồng ngoại giúp giảm bó cơ

5. đi cốc phù dương bài trừ hàn khí

6. Đắp bùn thuốc bắc thải độc, giảm các triệu chứng đau mỏi

7. Chườm ấm phần cổ, vai gáy

👉🏻 Đặt lịch ngay hôm nay:

𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎

☎️ 0866.430.267

🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

Trời có thể lạnh, chứ trong phòng spa bao ấm bao phê với thảm ngải cứu ấm áp, giảm đau nhức xương khớp 🫶🏻
Mời các chị iu đặt lịch thui 🥰

TẶNG FREE GỘI ĐẦU DUY NHẤT HÔM NAY

TẶNG GỘI ĐẦU 0đ CHO KHÁCH ĐẶT LỊCH MASSAGE BODY TẠI Myy's Spa ngày hôm nay 🥰

👉🏻 Đặt lich thư giãn từ đầu tới chân ngay thui các chị iu ơi 🫶🏻

𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎

☎️ 0866.430.267

🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

TẶNG GỘI ĐẦU FREE

DUY NHẤT HÔM NAY Myy's Spa tặng gội đầu thư giãn free cho khách đặt lịch massage body trong khung giờ 10h-17h hôm nay 😍😍

👉🏻 Đặt lịch thư giãn và khoẻ người lên ngay thui ❤️

𝗠𝘆𝘆’𝘀 𝘀𝗽𝗮- 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒂̂𝒎

☎️ 0866.430.267

🏡 Số 10 ngách 30 ngõ 267 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội