Anandi Therapy

🌿 WORKSHOP: THỰC HÀNH TỰ CHĂM SÓC DA & CƠ THỂ BẰNG DẦU ÉP LẠNH (AYURVEDA ABHYANGA)

Bạn có biết, trong y học truyền thống Ayurveda, tự massage dầu (Abhyanga) không đơn thuần là làm đẹp bề mặt da, mà là một nghi thức nuôi dưỡng hệ thần kinh, giải tỏa căng thẳng và phục hồi năng lượng sống sâu từ bên trong?

Thực hành và gắn bó với liệu pháp dầu Ayurveda từ năm 2021 đến nay, qua quá trình học tập bài bản kết hợp cùng nhiều năm trực tiếp trị liệu cho khách hàng, Hà Anandi và Phượng Priya đúc rút ra rằng: Mỗi người trong chúng ta hoàn toàn có thể tự trở thành người chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho chính mình chỉ với đôi bàn tay và sự hiểu biết đúng đắn về dầu.

Workshop lần này sẽ là một buổi chia sẻ ấm cúng, tỉ mỉ và thực tế dành cho những ai muốn bắt đầu hành trình tự chăm sóc bản thân một cách tự nhiên và dịu lành nhất.

💡 BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ TẠI WORKSHOP?

* Hiểu về Dầu Ép Lạnh: Tổng quan về các dòng dầu thực vật ép lạnh nguyên chất (dầu mè, dầu dừa...); cách nhận biết và lựa chọn loại dầu phù hợp nhất với thể trạng và làn da của bạn.

* Kỹ thuật Abhyanga chuẩn xác: Hướng dẫn trực tiếp từng thao tác massage dầu tự thân đơn giản, dễ duy trì 15–20 phút mỗi ngày tại nhà.

* Phục hồi Thân - Tâm: Lợi ích của việc dùng dầu trong việc cấp ẩm chuyên sâu, làm mềm da, nuôi dưỡng khớp gối/cơ thể và xoa dịu tâm trí sau những giờ làm việc căng thẳng.

📍 THÔNG TIN CHI TIẾT WORKSHOP

* 👩‍🏫 Người hướng dẫn: Hà Anandi & Phượng Priya

* ⏰ Thời gian: 09:00 – 11:00 | Chủ Nhật, ngày 25/10/2026

* 🏡 Địa điểm: Tòa B, Chung cư Sông Nhuệ, Hà Đông, Hà Nội

* 💰 Mức phí tham dự:

* 249.000 VNĐ / người (Bao gồm trọn gói nguyên liệu thực hành dầu thực vật ép lạnh tại chỗ)

* Ưu đãi đặc biệt: Chỉ còn 149.000 VNĐ / người dành riêng cho Học viên của Anandi Therapy

📌 LƯU Ý ĐĂNG KÝ (SỐ LƯỢNG GIỚI HẠN)
Để bảo đảm chất lượng hướng dẫn cầm tay chỉ việc cho từng người, đồng thời Ban Tổ Chức cần chuẩn bị trước các phần dầu ép lạnh thực hành riêng cho từng tham dự viên, workshop chỉ nhận số lượng có hạn và cần đăng ký trước.

📞 Cách thức đăng ký:

* Hotline / Zalo: 0936 312 793
* Hoặc gửi tin nhắn trực tiếp (Inbox) cho Fanpage để giữ chỗ.

Rất mong được đón tiếp bạn trong không gian ấm áp và thư thái này! 🌱

Mấy hôm trước tụi mình kể cho nhau nghe chuyện mấy cô bé đáng yêu mà mình mới gặp trong chuyến đi trải nghiệm vùng cao vừa rồi. Các bé tự tìm mấy thứ lá cây có màu cam, màu đỏ vẽ lên môi làm son, thoa lên má làm phấn. Cái nét hồn nhiên, trong trẻo ấy nhìn mà thấy dễ thương vô cùng! Cũng kịp nhớ về một thời tuổi thơ còn nhiều thiếu thốn nhưng nghĩ ra đủ thứ để chơi 😊

​Thế là mấy chị em nhà Anandi nảy ra ý tưởng tổ chức một buổi workshop nho nhỏ làm những chiếc kẹp tóc nhỏ xinh để tặng cho mấy bé. Đến đây, bạn không chỉ được thư giãn mà còn nhận về trọn vẹn niềm vui:

​🌸 Học một kỹ năng mới: Được cô Phan Huế hướng dẫn cách làm ra một chiếc kẹp tóc xinh yêu từ những cuộn len. Chưa từng cầm kim móc cũng sẽ tự tay làm thành công!

🌸 Mang quà xinh về nhà: Tự tay hoàn thiện chiếc kẹp tóc len đáng yêu cho chính mình và cho người thương.

🌸 Gieo niềm vui nhỏ: Cùng tụi mình móc những chiếc kẹp tóc xinh yêu gửi tặng các bé gái thích làm điệu.

​🌿 THÔNG TIN WORKSHOP:

​⏰ Thời gian: 09:00 – 11:00 | Chủ Nhật tuần này (27/9/2026)

​📍 Địa điểm: Anandi Therapy - Tòa B, Chung cư Sông Nhuệ, Kiến Hưng, Hà Nội

​👩‍🏫 Người hướng dẫn: Cô Phan Huế (Cô giáo mầm non giàu kinh nghiệm móc len thủ công)

​🎟️ Chi phí: 99.000 VNĐ / người

​Ghé Anandi cuối tuần này, vừa có món quà xinh mang về, vừa gieo thêm một niềm vui nho nhỏ cho các bé yêu nhé! ❤️

​📩 Đăng ký tham gia: Inbox trực tiếp cho page Anandi hoặc gọi Hotline 0936 312 793 để tụi mình giữ chỗ cho bạn nha!

Đặc quyền của các bạn tập yoga ca tập 5h00 sáng tại Anandi là được đón bình mình nhé ạ 🥰🥰🥰

Bạn muốn lắng nghe cơ thể, giải tỏa đau mỏi cổ vai gáy sau những giờ làm việc căng thẳng nhưng lo lắng:

❌ Mình chưa từng tập Yoga bao giờ?

❌ Cơ thể còn cứng, sợ không theo kịp lớp đông?

❌ Lo ngại các tư thế quá khó hay bị ép dẻo quá đà?

Tại Anandi Therapy, chúng mình tin rằng Yoga là dành cho tất cả mọi người — không phân biệt tuổi tác hay độ dẻo dai.

🌸 ĐIỂM ĐẶC BIỆT TẠI LỚP YOGA ANANDI:

🍀 Sĩ số giới hạn (Tối đa 6 thảm/lớp): Không gian yên tĩnh, ấm cúng. Giáo viên sát sao, chỉnh sửa tỉ mỉ từng chuyển động theo đúng thể trạng của riêng bạn

🍀 Phương pháp an toàn, nhẹ nhàng: Chú trọng vào hơi thở và sự giải tỏa, nói không với áp lực hay gượng ép.

🍀 Phù hợp mọi đối tượng: Đặc biệt lý tưởng cho dân văn phòng, chị em nội trợ hoặc người bắt đầu từ số 0.

⏰ LỊCH CÁC KHUNG GIỜ TẬP LUYỆN:

☀️ Lớp Sáng Sớm (5:00 - 6:00 | Thứ 2 - Thứ 4 - Thứ 6):

Lớp tập nhẹ nhàng, thức tỉnh từng giác quan, giãn duỗi cơ thể và tái nạp năng lượng tươi mới cho cả ngày làm việc.

🌤️ Lớp Sáng Thong Thả (9:00 - 10:00 | Thứ 3 - Thứ 5):

Lớp Yoga Cơ Bản cho người mới bắt đầu. Khung giờ lý tưởng để thư giãn, giải tỏa căng cứng vùng vai cổ và thắt lưng.

🌙 Lớp Tối Phục Hồi (19:45 - 20:45 | Thứ 3 - Thứ 5):

Lớp Yoga Cơ Bản cho người mới bắt đầu. Hướng dẫn kỹ lưỡng, giúp xua tan mệt mỏi sau ngày dài và mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc.

📍 Địa điểm: Tòa B, Chung cư Sông Nhuệ

📩 ĐĂNG KÝ GIỮ THẢM:

Do mỗi lớp chỉ nhận tối đa 6 học viên để đảm bảo chất lượng hướng dẫn tốt nhất, anh/chị và các bạn quan tâm vui lòng nhắn tin (Inbox) trực tiếp cho Fanpage hoặc liên hệ Hotline/Zalo: 0936 312 793 để được tư vấn lịch tập và ưu đãi chi tiết nhé!

Nhắn cho Anandi ngay hôm nay để nhận tư vấn và giữ chỗ thảm cho mình nhé! 🌿

[WORKSHOP OFFLINE MIỄN PHÍ] TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI NHÀ THEO DƯỠNG SINH ĐÔNG Y

​🌿 Cơ thể bạn đang lên tiếng qua những cơn mỏi cổ vai gáy, mất ngủ, hay cảm giác uể oải dai dẳng?

🌿 Bạn mong muốn tìm hiểu các phương pháp thuận tự nhiên hoặc cổ xưa để có thể tự chăm sóc sức khỏe tại nhà theo dưỡng sinh đông y, giúp bản thân và gia đình luôn chủ động phục hồi thể trạng?

​Chủ Nhật tuần này, Anandi Therapy trân trọng mời bạn tham dự buổi giao lưu, trò chuyện cởi mở – nơi chúng mình cùng ngồi lại, lắng nghe và tiếp thu những kinh nghiệm thực tế để tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình.

​ NGƯỜI HƯỚNG DẪN & CHIA SẺ:

Anh Vũ Duy Hoàn – Founder kênh "Trị Liệu Tại Nhà" (YouTube & TikTok). Với nhiều năm kinh nghiệm thực tế về Diện Chẩn, Đông y và các liệu pháp thuận tự nhiên không dùng thuốc, anh Hoàn sẽ đồng hành và chia sẻ những giải pháp thực chứng, dễ áp dụng vào đời sống thường ngày.

​📌 ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA BUỔI WORKSHOP:

​Giải đáp trực tiếp từ câu hỏi thực tế: Mỗi anh/chị khi đăng ký sẽ gửi trước 01 câu hỏi/vấn đề sức khỏe mình đang quan tâm. Ban tổ chức sẽ tổng hợp gửi cho anh Vũ Duy Hoàn nghiên cứu trước, từ đó đưa ra lời giải đáp, phân tích và hướng dẫn chi tiết trong suốt 2 tiếng của chương trình để mọi người cùng lắng nghe và áp dụng ngay tại nhà.

​Hướng dẫn thao tác thực tế: Nhận biết các điểm phản xạ, huyệt đạo đơn giản giúp giảm đau mỏi, cân bằng năng lượng tức thì.

​Không gian ấm cúng tại Anandi Therapy: Kết nối những người cùng mối quan tâm về lối sống khỏe tự nhiên.

​⏰ THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:

​Thời gian: 09:00 – 11:00 | Chủ Nhật, Ngày 16/08/2026

​Địa điểm: Anandi Therapy – Tòa B, Chung cư Sông Nhuệ (Hà Đông, Hà Nội)

​Chi phí: HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

​Số lượng: Giới hạn người tham dự để đảm bảo không gian trải nghiệm ấm cúng và chất lượng tốt nhất.

​👉 LINK ĐĂNG KÝ THAM GIA: https://forms.gle/9UaDxaMv9nTujwHb9

​📞 Hotline/Zalo hỗ trợ & đăng ký trực tiếp: 0936 312 793

(Vì số lượng chỗ ngồi có hạn, bạn vui lòng đăng ký sớm để BTC giữ chỗ nhé!)

​Hẹn gặp bạn vào sáng Chủ Nhật tuần này tại Anandi Therapy! 💚