Power Pilates Center
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Power Pilates Center, Health/Beauty, 58, Ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hanoi.
04/05/2026
✨ TẬP THỬ MIỄN PHÍ - BẮT ĐẦU NHẸ NHÀNG, THAY ĐỔI RÕ RÀNG
Bạn đã nghĩ đến việc tập Pilates rất nhiều lần… Nhưng rồi lại trì hoãn, vì không biết bắt đầu từ đâu. Vậy hãy đến Power Pilates trải nghiệm buổi tập thử miễn phí trước nhé.
Tại Power Pilates, buổi tập đầu tiên của bạn sẽ nhận được gì?
✨ Được HLV theo sát, hướng dẫn từng động tác
✨ Đo inbody, phân tích thể trạng & tư thế cá nhân
✨ Bài tập thiết kế riêng, phù hợp với chính thể trạng của bạn
✨ Cảm nhận rõ sự khác biệt ngay từ buổi đầu
Chỉ cần bạn bắt đầu tập luyện, cơ thể sẽ thay đổi như ý!
👉Inbox page để đăng ký tập thử miễn phí ngay hôm nay
-------
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa
CS2: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân
CS3: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy
28/04/2026
📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 30/04 – 01/05 🇻🇳 🇻🇳
Power Pilates xin thông báo lịch nghỉ lễ nhân dịp Giải phóng miền Nam & Quốc tế Lao động 30/04 - 01/05:
🗓 Thời gian nghỉ: Từ Thứ Năm (30/04/2026) đến hết Thứ Sáu (01/05/2026)
🗓 Hoạt động trở lại: Thứ Bảy (02/05/2026)
Power Pilates kính chúc Quý khách hàng một kỳ nghỉ trọn vẹn và ý nghĩa!
-------
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân
Body khỏe khoắn với 60 phút Pilates mỗi ngày✨
Không cần tập quá nhiều, chỉ cần đủ & đúng:
– 60 phút để cơ thể chuyển động mềm mại, linh hoạt hơn mỗi ngày
– 60 phút để core vững, dáng gọn hơn
– 60 phút để giải phóng căng thẳng, nạp lại năng lượng
Chậm lại một chút, để cơ thể bạn khỏe và đẹp hơn mỗi ngày
📩 Inbox Power Pilates để đặt lịch tập thử miễn phí ngay hôm nay!
-------
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân
16/04/2026
BẠN CÓ ĐANG HÍT THỞ SAI KHI TẬP PILATES?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tập đúng động tác là đủ. Nhưng thực tế, hơi thở mới là “chìa khóa” quyết định hiệu quả buổi tập.
Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu này:
❌ Nín thở, thở nông, gấp gáp
❌ Gồng cổ vai gáy khi hít thở
❌ Thở bằng bụng thay vì lồng sườn
❌ Hơi thở không đồng bộ với chuyển động
👉 Rất có thể bạn đang tập… nhưng chưa thực sự hiệu quả.
Vì sao hơi thở lại quan trọng?
Hơi thở đúng giúp kích hoạt cơ lõi, giúp kiểm soát chuyển động, hạn chế chấn thương và tăng hiệu quả đốt mỡ & siết cơ rõ rệt hơn. Khi thở đúng, từng động tác mới “ăn” vào cơ thể
Tại Power Pilates, HLV sẽ không chỉ “dạy bạn tập”, mà tập trung hướng dẫn bạn cách thở đúng ngay từ những buổi đầu tiên.
👉 Inbox để đăng ký trải nghiệm buổi tập thử Pilates miễn phí và chuẩn chỉnh từ đầu.
-------
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân
✨ Dáng đẹp không phải tự nhiên mà có, đó là kết quả của sự kiểm soát, kiên trì và hiểu cơ thể mình
Một bài tập trên Ladder Barrel nhìn nhẹ nhàng nhưng lại “đánh” cực sâu vào core và sự kiểm soát cơ thể.
Lợi ích khi tập với máy này:
- Siết core cực sâu → bụng gọn, eo rõ form
- Mở ngực – giãn cột sống → cải thiện dáng gù, vai cuộn
- Tăng độ linh hoạt cho lưng & hông → người mềm nhưng vẫn chắc
- Cải thiện thăng bằng & kiểm soát cơ thể
- Hỗ trợ tạo đường cong: mông – lưng – eo rõ nét hơn
-----
Tại Power Pilates, mỗi buổi tập không chỉ là vận động, mà là một hành trình nâng cấp cơ thể đúng cách:
✨ Không gian tập luyện rộng rãi - đủ riêng tư để bạn tập trung hoàn toàn vào cơ thể mình
✨ Hệ thống máy Pilates nhập khẩu 100% - hỗ trợ kéo giãn, siết sâu và định hình form dáng rõ rệt
✨ Huấn luyện viên theo sát 1:1 - chỉnh từng chuyển động nhỏ để bạn tập đúng ngay từ đầu
✨ Lộ trình cá nhân hoá - không tập theo số đông, mà theo đúng thể trạng của bạn
✨ Không chỉ đẹp dáng - mà còn thay đổi cách bạn đứng, đi và cảm nhận chính mình
👉 Tập thử 1 buổi để cảm nhận sự khác biệt không chỉ ở cơ thể, mà cả khí chất.
------------
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân, Hà Nội
10/04/2026
✨ GIẢM MỠ – TĂNG CƠ, BODY NHƯ Ý :Thành quả sau 01 lộ trình tập của học viên Power Pilates
Không cần ép cân, không cần tập quá sức. Chỉ cần đúng phương pháp, cơ thể sẽ tự thay đổi theo cách bạn muốn!
Từ một body thừa mỡ, lưng gù, hay bị đau mỏi vai gáy, học viên của Power Pilates đã thay đổi rõ rệt sau 01 lộ trình tập chuyên sâu!
✔️ Mỡ lưng giảm rõ rệ
✔️ Lưng thẳng hơn, dáng đứng cải thiện
✔️ Eo gọn lại, mông nâng lên tự nhiên
✔️ Tỷ lệ cơ thể cân đối, nhìn gọn gàng và có form hơn
Pilates không chỉ giúp bạn đẹp hơn ,mà còn giúp cơ thể “đúng” hơn từng ngày✨
Nếu bạn muốn cân chỉnh lại vóc dáng và có một body săn chắc, Pilates là lựa chọn phù hợp!
Hãy tập thử Pilates để trải nghiệm sự khác biệt sau 01 buổi tập nhé!
----
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân, Hà Nội
✨ Có những thay đổi… không bắt đầu từ cân nặng
Không phải cứ nhẹ đi vài kg là cơ thể sẽ đẹp hơn.
Có những người…vẫn giữ nguyên số cân đó nhưng khi nhìn lại, mọi thứ đã khác.
Một bờ vai thẳng hơn, một dáng lưng không còn gù xuống vì mỏi mệt
Một vòng eo gọn lại, không phải vì ép, mà vì cơ thể đã vào form săn chắc
🔥 Nếu bạn muốn cân chỉnh lại vóc dáng và có một body săn chắc, Pilates là lựa chọn phù hợp!
Hãy tập thử Pilates để trải nghiệm sự khác biệt sau 01 buổi tập nhé!
----
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân, Hà Nội
07/04/2026
KIỂM SOÁT CƠ THỂ – CẢI THIỆN LINH HOẠT
Pilates không chỉ là tập luyện, mà là nghệ thuật kiểm soát từng chuyển động. Từ hơi thở, đến cơ core, đến từng nhịp giãn - tất cả hòa làm một.
Khi bạn kiểm soát được cơ thể, bạn không chỉ khỏe hơn, mà còn linh hoạt và cân bằng hơn mỗi ngày.
Chậm lại để cảm nhận. Kiểm soát để thay đổi.
🔥 Đặt lịch tập thử miễn phí ngay hôm nay! Trải nghiệm sự thay đổi của cơ thể chỉ sau 01 buổi tập!
----
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân, Hà Nội
🔥 POWER PILATES – ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG, ĐỊNH HÌNH CƠ THỂ
TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN CHỈ 1680K/ THÁNG
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện giúp siết dáng – tăng sức bền – cân chỉnh vóc dáng hiệu quả nhanh chóng, mà không cần cardio, ép cân thường xuyên?
POWER PILATES chính là lựa chọn hoàn hảo!
✨ Lợi ích khi tập Power Pilates:
✔️ Tăng cường sức mạnh cơ lõi
✔️ Cải thiện tư thế, giảm đau lưng – vai – cổ
✔️ Giúp cơ thể săn chắc, thon gọn tự nhiên
✔️ Thư giãn tinh thần, giảm stress hiệu quả
💪 Pilates là bộ môn phù hợp với:
– Người mới bắt đầu, người gặp tình trạng đau mỏi thường xuyên
– Dân văn phòng ít vận động, mỡ bụng dai dẳng
– Người muốn giảm mỡ, giữ dáng lâu dài
🔥 Đặt lịch tập thử miễn phí ngay hôm nay! Trải nghiệm sự thay đổi của cơ thể chỉ sau 01 buổi tập!
----
POWER PILATES CENTER
CS1: 58, ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
CS2: 6 Thọ Tháp, Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 5, ngõ 238 Hoàng Ngân, Hà Nội
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
58, Ngõ 61 Hoàng Cầu, Đống Đa
Hanoi
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 21:00 |
