Classical Pilates With Trang

Trước khi tập thì đau mỏi cơ căng cứng.
Trong khi tập thì mệt và mỏi thêm mỏi.
Sau khi tập lại là một cảm giác nhẹ nhõm như bay. Ai đi tập thấy vậy không ạ? 🤭

Concentration. “It’s the mind itself which shapes the body.”
Every movement must begin with focused mental engagement. Full attention ensures precision, safety, and effectiveness.

Thi lại? Ừ thì cũng từng thấy xấu hổ đấy,
Có giai đoạn mình chỉ muốn giấu nhẹm chuyện phải thi lại vì sợ người ta nghĩ mình kém chuyên môn, thiếu chuyên nghiệp. Nhưng hôm nay, khi dành nguyên một buổi để ôn lại kiến thức cho bài thi viết Trung Cấp về các dụng cụ Pilates cổ điển, mình lại thấy… tự hào vô cùng!

Vì mình đã đủ dũng cảm để thừa nhận những phần còn thiếu sót, đủ quyết tâm để ngồi xuống, học lại từ đầu, và sẵn sàng nâng cấp bản thân một cách nghiêm túc. Mà cảm giác đó, cảm giác biết mình đang tốt lên từng ngày, mới là điều khiến mình tự tin thật sự khi làm việc với đủ kiểu khách hàng, mỗi người một vấn đề riêng về cơ thể.

Mình xác định đây là nghề của đời mình, nên chuyện học hỏi, nâng cao kiến thức sẽ luôn là một phần không thể thiếu. Vì càng hiểu sâu, mình càng có thể giúp khách hàng tốt hơn, và chính mình cũng thấy yêu công việc này nhiều hơn mỗi ngày.

Pilates đâu chỉ là chuyện giãn cơ, hay ra mồ hôi, nó còn liên quan sâu sắc đến sức khoẻ thể chất và tinh thần. Ngay từ khoá học cho người mới bắt đầu, chương trình đã đề cập đến hàng loạt vấn đề sức khoẻ như phồng, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá khớp, viêm quanh khớp vai, thay khớp háng, bàn chân bẹt, và nhiều vấn đề khác. Nghĩa là, đây không chỉ là nghề “dạy tập”, mà còn là hành trình chăm sóc con người một cách toàn diện.

Nếu mình chỉ làm để kiếm thu nhập hàng tháng, có lẽ đã bỏ lỡ những giá trị nhân văn sâu sắc mà nghề này mang lại, cho cả mình và cho khách hàng.

Mình tin rằng những bước đi chậm rãi nhưng vững vàng luôn mang trong nó một ý nghĩa riêng. Và mỗi lần vấp ngã, nếu mình chọn đứng dậy và bước tiếp, thì cũng là đang viết nên một chương rất đẹp trong hành trình làm nghề của chính mình.

⸻

Ai cũng có lúc chưa hoàn hảo, nhưng điều quan trọng là ta không ngừng cố gắng để tốt hơn mỗi ngày.
Nếu bạn cũng đang loay hoay, đang chậm nhịp hơn người khác một chút, hãy nhớ rằng bạn vẫn đang tiến về phía trước. Và bạn không hề đơn độc.
💪🌱

Yes! 💪🏻

Bạn đang tìm một phương pháp tập luyện an toàn, hiệu quả và đầy cảm nhận?
Hãy thử Pilates với Wall Unit – thiết bị tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vượt mong đợi.

Wall Unit giúp bạn:
• Kéo giãn và giải phóng căng thẳng toàn thân
• Tăng sức mạnh vùng bụng, lưng và tay
• Cải thiện tư thế và dáng đi đứng
• Phù hợp cho mọi độ tuổi, kể cả người mới bắt đầu

Bài tập được thiết kế cá nhân hóa, hướng dẫn tận tình từng chuyển động. Bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi ngay sau những buổi đầu tiên.

Đừng ngần ngại thử – cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc theo cách thông minh và tinh tế hơn.

Let them.

Điều đẹp nhất trong công việc dạy Pilates là khi học viên cảm thấy tốt hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần, thì mình cũng thấy được chữa lành, được tiếp thêm năng lượng và cảm hứng. Mình biết vẫn còn nhiều điều cần học hỏi và hoàn thiện, nhưng mỗi lần thấy ai đó bước ra khỏi lớp với nụ cười nhẹ nhõm, mình lại thêm một lần tin rằng: đây chính là con đường đúng của mình. 🤗

One of the most beautiful things about teaching Pilates is witnessing my students feel better, not just physically, but emotionally too. And every time that happens, I feel healed in some way as well. It gives me energy, inspiration, and a deep sense of purpose.

There’s still so much I’m learning and improving on. But each time I see someone walk out of class with a relaxed smile, I’m reminded that I’m exactly where I’m meant to be.

❤️

Mình hiểu những người tìm đến mình chính là yêu cầu một sự đồng hành trong hành trình yêu lấy chính bản thân họ. Nên mình luôn trân trọng và cố gắng làm hết sức có thể 💪🏻