Osteo Hub Academy

1 cách đơn giản để nhận biết 7 đốt sống cổ ngay tại nhà 👀
👉 Sờ từ đốt xương nhô rõ nhất ở gáy, rồi lần lượt di chuyển lên trên để cảm nhận từng đốt.
📩 Muốn kiểm tra tình trạng cổ? Nhắn tin ngay để được tư vấn nhé!

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Tê bì lan xuống chân kéo dài có thể không đơn giản như bạn nghĩ!
Một vài dấu hiệu sẽ giúp bạn nhận biết sớm

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe

Cảm giác há miệng bị kẹt, hạn chế, hoặc hàm bị khóa ?
Đây có phải dấu hiệu lệch khớp hàm? Cùng chúng mình xem qua video nhé 🫢

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Tưởng L-Sit chỉ là bài tập core? 👀
Thử giữ vài giây thôi, bạn sẽ biết cơ nào đang “lên tiếng”…

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

🔥 KHÓA HỌC MỚI TẠI OSTEOHUB ACADEMY – CÓ GÌ HOT?
Cùng khám phá Giải phẫu Cơ xương khớp từ nền tảng lý thuyết, giúp bạn hiểu cơ thể sâu hơn và xây dựng nền tảng vững chắc cho hành trình chuyên môn! 🦴💪

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Vì sao trước khi xử lý cơ, Osteo Hub luôn cần quét BLAM?

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Bạn có đang bị gù lưng mà không biết?
Cùng chúng mình xem qua 1 vài biểu hiện để cải thiện tư thế càng sớm càng tốt.

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Một buổi học tại Osteo Hub Academy không chỉ là nghe giảng và ghi chép. 👀
👉 Cùng xem Clip 02 và tiếp tục theo dõi hành trình học tập tại Osteo Hub Academy nhé!

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Viêm chóp xoay vai thường xảy ra khi vai phải lặp đi lặp lại cùng một chuyển động hoặc chịu quá tải trong thời gian dài, khiến gân bị tổn thương và gây đau

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể

Tại sao lại không dùng dầu nóng khi xử lý cơ ? Cùng chúng mình xem qua video này để hiểu thêm nhé~

Osteo Hub Academy - Đào Tạo Chuyên Gia Chăm Sóc Cơ Thể