Y.P studio

ĐIỀU CƠ THỂ CẦN CHỈ CÁCH BẠN VÀI BƯỚC CHÂN ✨

Nếu bạn đang làm việc ở Quận 1, Your Pilates studio gần hơn bạn nghĩ.

Chỉ cách Vòng xoay Điện Biên Phủ vài phút.
📍 Rẽ phải vào Nguyễn Bỉnh Khiêm, đi thẳng khoảng 300m, đến hẻm 41 bên tay phải, studio nằm cuối hẻm.

Studio cũng nằm ngay gần Nhà hát VOH, GEM Center và trục đường Nguyễn Đình Chiểu — cực kỳ thuận tiện nếu bạn làm việc tại Quận 1.

Tan làm, ghé tập một buổi — Một giờ cho bản thân, ngay trên đường về nhà.

---
Meet us in the heart of District 1 ✨

If you work in District 1, Your Pilates is probably closer than you think.

Just minutes from the Điện Biên Phủ Roundabout:
📍 Turn right onto Nguyễn Bỉnh Khiêm Street, continue straight for about 300 meters, then enter Alley 41 on your right. You'll find Your Pilates Studio at the end of the alley.

We're also conveniently located near VOH Theatre, GEM Center, and Nguyễn Đình Chiểu Street—making it the perfect stop before or after work.

Take a class after work. Give yourself one hour to reset, recharge, and move—right on your way home.

Chỉ từ 2XX – Nuôi dưỡng cơ thể chưa bao giờ dễ đến vậy với Mat Pilates!

Bạn nghĩ Pilates là một bộ môn tốn kém và khó duy trì? Your Pilates mang đến lớp học trên thảm với mức chi phí hợp lý, để việc nuôi dưỡng cơ thể trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

✨ Khi tập tại Your Pilates, bạn sẽ nhận được:
✔️ Đo chỉ số cơ thể & tư vấn lộ trình tập phù hợp
✔️ Không gian tập riêng tư, thoải mái
✔️ Trainer giàu chuyên môn, tận tâm đồng hành

Đầu tư cho sức khỏe không cần phải bắt đầu từ những điều quá lớn. Chỉ cần bắt đầu từ một buổi tập. 💛

📩 Bình luận “Tư vấn" để đặt lịch trải nghiệm tại Your Pilates!
----
Starting from just 2XX — Taking care of your body can be easier than you think. 💛

If you've always wanted to try Pilates but thought it was too expensive or difficult to keep up with, Mat Pilates at Your Pilates might be exactly what you're looking for.
With an affordable price point, you can build a healthy routine without the pressure.

✨ Every class includes:
✔️ Body composition assessment & personalized training recommendations
✔️ A private, cozy studio space where you can focus on yourself
✔️ Supportive, experienced instructors who guide you every step of the way
Your wellness journey doesn't have to start with a huge commitment. Sometimes, it just starts with showing up for one class.

📩 Comment to book your trial class at Your Pilates!
—-

Your Pilates Studio
📍Address: 41/9 Nguyen Binh Khiem, Dakao, D1
Website: https://ypstudio.my.canva.site/ypstudio2025
Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna)

[English below]
Your Pilates - Nơi mỗi cơ thể đều được nuôi dưỡng theo cách riêng.

Một “khu vườn” Pilates và Yoga riêng tư và tĩnh lặng giữa lòng Quận 1 đông đúc, nơi mỗi cơ thể được thấu hiểu, thoải mái nở rộ và phát triển theo cách riêng của mình!

Tập luyện tại Your Pilates không chỉ dừng lại ở những bài học, chúng tôi mong muốn mang lại một hành trình nuôi dưỡng cơ thể đều đặn, hiệu quả nhưng dễ tiếp cận và duy trì.

Liên hệ Your Pilates để nuôi dưỡng cơ thể bạn từ hôm nay!

---
Your Pilates – Where Every Body Is Nurtured in Its Own Way.

A private, peaceful Pilates and Yoga sanctuary in the heart of bustling District 1, where every body is understood, supported, and encouraged to flourish at its own pace.

At Your Pilates, movement goes beyond just exercise. Our goal is to provide a sustainable wellness journey—one that nurtures your body consistently, delivers meaningful results, and remains accessible and easy to maintain.

Contact Your Pilates and start nurturing your body today!

---
Your Pilates Studio
Where every body has room to bloom!
📍41/9 Nguyen Binh Khiem, Tan Dinh Ward, HCMC
Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna)

Call now to connect with business.

[English Below]
Your Pilates - Nơi mỗi cơ thể đều được nuôi dưỡng theo cách riêng.

Một “khu vườn” Pilates và Yoga riêng tư và tĩnh lặng giữa lòng Quận 1 đông đúc, nơi mỗi cơ thể được thấu hiểu và phát triển đúng cách. Cũng như mỗi loài cây đều có điều kiện phát triển riêng, mỗi học viên đều cần một lộ trình phù hợp với thể trạng, mục tiêu và nhịp sống của mình.

Điều này không đến từ những thay đổi vội vàng, mà từ sự chăm sóc đúng cách, đều đặn và bền bỉ. Tập luyện tại Your Pilates không chỉ dừng lại ở những bài học, chúng tôi mong muốn mang lại một hành trình nuôi dưỡng cơ thể đều đặn, hiệu quả nhưng dễ tiếp cận và duy trì.

Để cuối cùng, mỗi cơ thể trong khu vườn đều thoải mái nở rộ và phát triển theo cách riêng của mình!

Liên hệ Your Pilates để nuôi dưỡng cơ thể bạn từ hôm nay!

—
Your Pilates - Where everybody has room to bloom!

A private and tranquil Pilates and Yoga sanctuary in the heart of bustling District 1, where everybody is comprehended and guided to grow in the way it needs.

Just as every plant thrives under different conditions, every student deserves a personalized journey that suits their body, goals, and lifestyle.

Real transformation doesn't come from rushing the process - it comes from consistent, thoughtful care over time. At Your Pilates, we believe that movement is more than just exercise. We aim to create a sustainable practice that nurtures your body with effective, accessible, and lasting results.

In the end, everybody in our garden can flourish and bloom in its own unique way.

Contact Your Pilates today, and start nurturing your body from within.

—
Your Pilates Studio - Where everybody has room to bloom!
📍41/9 Nguyen Binh Khiem, Tan Dinh Ward, HCMC
Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna)

ĐÚNG HAY SAI: PILATES CHỈ DÀNH CHO NỮ?

Ngày càng nhiều nam giới lựa chọn Pilates như một cách để chăm sóc cơ thể bền vững hơn:
👉🏻 Cải thiện sức mạnh cơ lõi,
👉🏻 Nâng cao sự linh hoạt,
👉🏻 Hỗ trợ tư thế trong cuộc sống hằng ngày.

Tại Your Pilates, chúng tôi tin rằng mỗi cơ thể đều có nhu cầu và mục tiêu riêng. Dù bạn là ai, giới tính nào, bạn đều xứng đáng có một không gian để lắng nghe cơ thể và phát triển theo nhịp độ của riêng mình.

✨ Inbox để nhận tư vấn và bắt đầu hành trình của riêng bạn!
---
TRUE OR FALSE: PILATES IS ONLY FOR WOMEN?
More and more men are choosing Pilates as a sustainable way to take care of their bodies:
👉🏻 Build core strength
👉🏻 Improve flexibility and mobility
👉🏻 Support better posture in everyday life

At Your Pilates, we believe that every body has unique needs and goals. No matter who you are or your gender, you deserve a space where you can connect with your body and grow at your own pace.

✨ Inbox us to learn more and begin your own journey!

---
Your Pilates Studio
📍Address: 41/9 Nguyen Binh Khiem, Dakao, D1
Website: https://ypstudio.my.canva.site/ypstudio2025
Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna)

Pilates có giảm cân được không?

Có, nhưng Pilates không phải “phép màu” giúp giảm cân cấp tốc. 🤍

Điều Pilates làm rất tốt là giúp cơ thể săn chắc hơn, khỏe hơn và tạo thói quen vận động bền vững. Khi kết hợp cùng dinh dưỡng phù hợp, kết quả sẽ đến theo thời gian.

Đôi khi cơ thể gọn hơn trước cả khi con số trên cân thay đổi ✨
—-

Can Pilates help with weight loss?

Yes—but it’s not a quick fix. 🤍

Pilates helps build strength, improve body tone, and create sustainable movement habits. Combined with good nutrition, it can support long-term weight loss.

Sometimes, your body changes before the number on the scale does. ✨

Cơ thể không thay đổi nhờ tập thật nhiều trong thời gian ngắn — mà nhờ sự đều đặn mỗi ngày ✨
Pilates là hành trình tích luỹ cho một phiên bản khỏe hơn của chính bạn.

Y.P Studio
Consistency beats intensity. ♡

⸻
Your body doesn’t transform from doing more — it transforms from showing up consistently ✨
Pilates is a long-term investment in a stronger, healthier you.

Y.P Studio
Consistency beats intensity. ♡

—-
Y.P Studio - Your Pilates ✨
🏠 Address: 41/9 Nguyen Binh Khiem, Dakao, D1
📍 Website: https://ypstudio.my.canva.site/ypstudio2025
📍 Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna Tran)
📍 Instagram: ypstudio_hcmc

Cố vai gáy căng cứng không phải lúc nào cũng đến từ việc tập luyện quá nhiều.

Đôi khi, chính tư thế ngồi, căng thẳng kéo dài, thói quen hít thở và sự thiếu ổn định của core mới là nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ áp lực mỗi ngày.

Pilates giúp cải thiện sự dẻo dai, kích hoạt deep core và xây dựng những chuyển động tốt hơn từ gốc rễ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bền vững cho tình trạng cổ vai gáy căng cứng, hãy trải nghiệm Pilates cùng Y.P Studio

—-

Neck and shoulder tension isn't always caused by intense workouts.

More often, it's the result of poor posture, chronic stress, shallow breathing, and a lack of core support that build up over time.

Pilates helps improve alignment, activate deep core muscles, and address tension at its source.

Looking for a long-term solution to neck and shoulder discomfort?

Discover Pilates at Y.P Studio.

Y.P Studio - Your Pilates ✨
🏠 Address: 41/9 Nguyen Binh Khiem, Dakao, D1
📍 Website: https://ypstudio.my.canva.site/ypstudio2025
📍 Contact: 0937 229 272 (Ms. Anna Tran)
📍 Instagram: ypstudio_hcmc