B"Strong

𝐈𝐀𝐒𝐓𝐌 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐦𝐨̂ 𝐦𝐞̂̀𝐦 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐦𝐨̂ 𝐦𝐞̂̀𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩

*𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐈𝐀𝐒𝐓𝐌 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
- Là phương pháp sử dụng bộ dụng cụ hỗ trợ để giải phóng và thư giãn các điểm mô sẹo nội cơ gây rối loạn chức năng mô mềm, đau nhức cơ.
- Tương tự cạo gió ở Việt Nam cũng có nhiều điểm tương đồng với IASTM.

*𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
- Hoạt động chải mạc cơ thúc đẩy sự tuần hoàn máu thông qua các mạng mao mạch, kích các dẫn tính hiệu thần kinh và các phản xạ tự nhiên tác động lên sự vận động và săn chắc của cơ.
- Tác động vật lý kết hợp với tăng lượng máu cục bộ và kích thích thần kinh thúc đẩy quá trình hồi phục và chức năng nhóm cơ.
- Quá trình tác động làm mạch máu giãn ra, tăng dinh dưỡng và đào thải độc tố tại vùng cơ được tác động.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖




, ,

🆘️Đ𝐀𝐔 𝐌𝐎̉𝐈 𝐂𝐎̂̉ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘, 𝐘𝐄̂́𝐔 +𝐓𝐄̂ 𝐁𝐈̀ 𝟐 𝐓𝐀𝐘 ??️

✨️Cảm thấy mỏi cổ, đau vai gáy kéo dài?
✨️Cánh tay yếu hơn, run rẩy khi cầm đồ vật, đau buốt cánh tay, tê bì 2 tay khi lái xe...
✨️Tư thế xấu kéo dài: gù lưng, cổ rụt, võng lưng, tay, vai xoay ra trước... mà không để ý?
📌📌📌Những dấu hiệu này có thể liên quan từ các chấn thương hoặc thói quen sinh hoạt sai cách, tư thế ngồi làm việc không đúng... khiến tình trạng mất cân bằng cơ và đau mỏi kéo dài.

REHAB - phương pháp giãn cơ trị liệu chuyên sâu giúp giải phóng các nhóm cơ bị co cứng giúp giảm đau, cải thiện vận động.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕

Đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐨́ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨́ 𝐤𝐡𝐚̆𝐧, 𝐚̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕

𝐁𝐚̆𝐧𝐠 𝐝𝐚́𝐧 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨 - 𝐁𝐢́ 𝐤𝐢́𝐩 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢, 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐚̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉

Sử dụng băng dán thể thao là giải pháp tối ưu để đẩy nhanh quá trình phục hồi của chấn thương, đồng thời nó có thể làm giảm cơn đau tức thì.

- Giải tỏa căng cơ.
- Bảo vệ khỏi chấn thương không đáng có khi hoạt động thể thao
- Cải thiện tuần hoàn máu và bạch huyết.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕

𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐬𝐚𝐮 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧, 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠, tăng khả năng hồi phục, lấy lại độ linh hoạt và giảm thiểu chấn thương.

Giãn cơ cũng giống như việc bảo dưỡng máy móc, muốn cơ thể khỏe mạnh thì các bộ máy cũng cần vận động trơn tru🥰

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕

𝐂𝐨̛ 𝐯𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 (𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭𝐮𝐬 𝐋𝐮𝐦𝐛𝐨𝐫𝐮𝐦)
là một cơ sâu nằm ở vùng thắt lưng, đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cột sống và hỗ trợ các chuyển động của thân mình.
Việc đau ở vùng cơ này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

👉1. Tư thế không đúng:
Duy trì tư thế ngồi hoặc đứng không đúng trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho cơ vuông thắt lưng, dẫn đến đau.

👉2. Hoạt động thể chất quá mức hoặc không đúng kỹ thuật:
Thực hiện các động tác nâng, xoay hoặc uốn cong lưng mà không đúng kỹ thuật hoặc quá mức có thể gây căng cơ hoặc chấn thương cơ vuông thắt lưng.

👉3. Chấn thương trực tiếp:
Các chấn thương do tai nạn, ngã hoặc va đập trực tiếp vào vùng thắt lưng có thể gây tổn thương cơ này.
👉4. Mất cân bằng cơ bắp:
Sự mất cân bằng giữa các nhóm cơ xung quanh cột sống có thể khiến cơ vuông thắt lưng phải làm việc quá mức để bù đắp, dẫn đến căng thẳng và đau.

👉5. Vấn đề về cột sống:
Các vấn đề như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc hẹp ống sống có thể gây áp lực lên cơ vuông thắt lưng, dẫn đến đau.

👉6. Chiều dài chân không đều: Sự chênh lệch chiều dài giữa hai chân có thể làm nghiêng xương chậu, gây căng cơ vuông thắt lưng và dẫn đến đau.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕

𝐊𝐇𝐈 𝐂𝐎̂̉ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘 "𝐊𝐄̂𝐔 𝐂𝐔̛́𝐔"!

Bạn thường xuyên đau mỏi vai, tê cứng cố, hay đau đầu, chóng mặt khi làm việc?
Ngồi lâu trước màn hình máy tính, giữ nguyên một tư thế suốt 8 tiếng/ngày, ít vận động - khiến cơ bắp dễ bị căng cứng, tuần hoàn máu kém, gây đau nhức, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕





📢 Chăm sóc bản thân không phải là xa xỉ – mà là ưu tiên!

Đ𝐀𝐔 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘, 𝐓𝐄̂ 𝐓𝐀𝐘 – 𝐂𝐀̆𝐍 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐍𝐈𝐄̂𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐃𝐀̂𝐍 𝐕𝐀̆𝐍 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆!

Bạn có đang gặp những vấn đề này?
❌ Ngồi làm việc lâu, cổ vai cứng, đau nhức
❌ Quay đầu khó khăn, đau lan xuống cánh tay
❌ Tê bì, mỏi tay, cầm nắm yếu

⚠️ Đây có thể là hội chứng đau vai gáy do thoái hóa cột sống cổ hoặc chèn ép thần kinh. Nếu không điều trị sớm, có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm cổ, đau đầu mãn tính!

Liên hệ (B)STRONG ngay để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖

“Mong bạn ăn thật ngon, ngủ thật sâu, cố gắng kiếm tiền để làm điều mình thích, không tức giận vì người không đáng, không mất ngủ vì người vô tâm, không vì một lời nói của ai mà phá hỏng cả ngày tươi đẹp.
Cuộc sống của mình, hãy sống thật vui!”

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cổ vai gáy, đau cơ hoặc chấn thương thể thao, liên hệ (B)STRONG để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời nhé!

📱𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟖 𝟕𝟗𝟗 𝟖𝟖𝟖
𝟎𝟗𝟑𝟑 𝟐𝟕𝟔 𝟖𝟖𝟕