MitawaMart

💐💐_ MỪNG NGÀY CỦA MẸ _💐💐

Tháng 5 dịu dàng hơn vì có Ngày của Mẹ. MitawaMart xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến những ai đang làm Mẹ. Không chỉ là trong ngày của Mẹ mà tất cả 365 ngày đều vui vẻ, xinh đẹp, hạnh phúc!
---------------

[Góc thư giãn]
Cùng tìm đáp án 😊😊??

💦💦 Duy trì thói quen uống nước đúng cách, đúng thời điểm chính là chìa khóa đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nói không với bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống❤️.

Uống nước chè xanh (trà xanh) có tác dụng gì?

🌱🌱 Uống nước chè (trà xanh) có tốt không? Câu trả lời là “Có” nếu như bạn uống đúng cách. Vậy, uống nước chè xanh có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá ngay thôi nào!

🌿1. Phòng chống bệnh ung thư

Uống nước chè xanh có tốt không? Chè xanh đã được nghiên cứu và chứng minh là một loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các DNA lỗi, được xem là bước đầu trong quá trình hình thành và phát triển của bệnh ung thư. Việc uống nước chè thường xuyên có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau.

Ngoài ra, chè xanh còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tia tử ngoại của mặt trời. Sự tiếp xúc quá mức với tia UV có thể gây hại cho làn da và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Các chất chống oxy hóa trong chè xanh giúp hạn chế tác động này, đồng thời giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh.

🌿2. Chống lão hóa da

Chè xanh, một thức uống đa dụng và tốt cho sức khỏe, đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da. Trong chè xanh, có các thành phần vitamin và amino acids giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong chè xanh hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da luôn tươi trẻ và mịn màng.

🌿3. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Trong chè xanh, có các thành phần giúp kích thích cơ thể bổ sung cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu. Bên cạnh đó, các thành phần còn giúp tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, hỗ trợ giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu. Vì thế mà, việc uống nước chè thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch thường gặp.

🌿4. Uống nước chè tươi giúp giảm cân hiệu quả

Nước chè tươi có thể được coi là một sự lựa chọn hữu ích giúp cho quá trình giảm cân trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn. Nước chè tươi có khả năng làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, điều này giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn và đốt cháy chất béo một cách hiệu quả hơn, giúp giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt, chè xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng làm cho cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh. Những thành phần có trong chè xanh hỗ trợ việc duy trì cân nặng và cơ bắp, đồng thời giúp cải thiện sức kháng của cơ thể.

🌿5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chè xanh có khả năng làm giảm nhẹ lượng đường trong máu. Đặc biệt, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 - loại bệnh liên quan đến việc tăng lượng đường trong máu do kháng insulin hoặc sự thiếu hụt insulin. Chè xanh có khả năng cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu, giúp kiểm soát nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

[Góc thư giãn]

RAU TẦM BÓP có gì đặc biệt mà được nhiều người yêu thích?

Rau tầm bóp là loại cây mọc hoang phổ biến ở nhiều vùng nông thôn, những năm gần đây được nhiều người quan tâm và đưa vào bữa ăn cũng như các bài thuốc dân gian. Không chỉ dễ tìm, loại cây này còn chứa nhiều hoạt chất có lợi, hỗ trợ sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào các bạn ơi!👇👇

💁‍♀️Những lợi ích đáng chú ý

Nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học và vi chất dinh dưỡng, rau tầm bóp được đánh giá có nhiều tác dụng hỗ trợ đối với sức khỏe. Tuy nhiên, các công dụng này chủ yếu mang tính tham khảo và không thay thế điều trị y khoa.

Trong y học cổ truyền, rau tầm bóp có tính mát, vị đắng, thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm và cải thiện một số triệu chứng như viêm họng, cảm sốt hay nóng trong.

Ở góc độ nghiên cứu hiện đại, một số hoạt chất như physalin và physagulin trong cây tầm bóp được ghi nhận có khả năng chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

👉 Ngoài ra, các hợp chất trong loại cây này có tiềm năng ức chế sự phát triển của tế bào bất thường. Tuy nhiên, đây mới là kết quả trong phòng thí nghiệm, chưa đủ cơ sở để sử dụng như phương pháp điều trị.

Quả tầm bóp cũng cung cấp vitamin C - dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Bổ sung hợp lý có thể giúp hạn chế tình trạng thiếu hụt vitamin này.

Bên cạnh đó, một số ghi nhận cho thấy rau tầm bóp có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhẹ. Tuy vậy, những tác dụng này chỉ mang tính hỗ trợ, người bệnh vẫn cần tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

🦠 BỆNH TAY CHÂN MIỆNG LÀ GÌ?

Bệnh tay chân miệng là bệnh nhiễm vi rút cấp tính, lây truyền theo đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng gây thành dịch lớn. Bệnh hiện chưa có vắc xin phòng bệnh.

⚠️ Dấu hiệu nhận biết:

🌡️ Sốt > 37,5°C
😖 Loét miệng
💧 Phỏng nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vùng mông, đầu gối

🧫 Nguồn truyền nhiễm bệnh tay chân miệng

👤 Ổ chứa: Người bệnh hoặc người lành mang vi rút trong các dịch tiết từ mũi, hầu, họng, nước bọt, dịch tiết từ các nốt phỏng hoặc phân của bệnh nhân
⏳ Thời gian ủ bệnh: từ 3 đến 7 ngày
🔄 Thời gian lây nhiễm: Từ vài ngày trước khi khởi phát bệnh cho đến khi hết loét miệng và các phỏng nước, thường dễ lây nhất trong tuần đầu

🔁 Đường lây truyền

💦 Nước bọt, dịch tiết từ mũi họng, chất dịch từ các nốt phỏng của người bệnh
🧸 Đồ chơi, dụng cụ sinh hoạt, bàn ghế, quần áo, nền nhà bị nhiễm virus
👶 Tiếp xúc với phân của người bệnh, đặc biệt là khi thay tã cho trẻ
🤧 Giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi

🛡️ Biện pháp phòng chống bệnh tay chân miệng

🧼 Thường xuyên rửa tay với nước rửa tay diệt khuẩn dưới vòi nước chảy
🍲 Ăn chín, uống sôi
🧽 Thường xuyên vệ sinh nơi ở, dụng cụ thường dùng bằng chất tẩy thông thường
🚫 Không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh
🚽 Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh
🏥 Đưa trẻ đi khám chữa ngay ở cơ sở y tế uy tín khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh

✅ Cách phòng bệnh

1️⃣. Thực hiện tốt “3 sạch” gồm:

🍽️ Ăn uống sạch: Thực hiện ăn chín, uống chín, sử dụng nước sạch trong sinh hoạt hàng ngày, đảm bảo vật dụng ăn uống sạch sẽ và không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa.
🏠 Ở sạch: Vi rút có thể tồn tại ở bề mặt đồ vật trong không gian sống. Vì vậy, cần thường xuyên lau sạch các bề mặt, dụng cụ tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.
✋ Bàn tay sạch: Trẻ và người chăm sóc trẻ cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ.

2️⃣. Thu gom, xử lý phân và chất thải của trẻ.

🚨 Nên làm gì khi trẻ bị mắc bệnh?

🌡️ Khi thấy trẻ sốt và xuất hiện nốt phỏng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc niêm mạc miệng, cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế.
🏫 Khi trẻ bị bệnh phải cho trẻ nghỉ học, hạn chế tiếp xúc với trẻ khác.
🚫 Không làm vỡ các nốt phỏng để tránh nhiễm trùng và lây lan bệnh.
🥣 Hạn chế vận động, tăng cường dinh dưỡng, cho trẻ ăn thức ăn lỏng mềm như cháo, súp.
🧑‍⚕️Nếu nghi ngờ mắc bệnh hãy liên hệ với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

✍️Nguồn: Bộ Y tế

🌿Xinh xắn- dễ thương🌿

☀️ Sáng nay bạn đã nạp đủ nước chưa?
Cùng MitawaMart đón ngày mới với một ly nước mát lành nào cả nhà ơi 💧🌿!

VITAMIN nên bổ sung mỗi ngày để trẻ hóa da từ bên trong?

Cùng MitawaMart - Nông Sản Xanh Đà Lạt tìm hiểu ngay thôi nào các bạn ơi!👇👇

Làn da không chỉ chịu ảnh hưởng từ mỹ phẩm hay môi trường mà còn phản ánh trực tiếp tình trạng dinh dưỡng của cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy thiếu hụt vitamin có thể khiến da khô, xỉn màu, dễ xuất hiện nếp nhăn hoặc chậm phục hồi tổn thương. Việc bổ sung đầy đủ các vitamin cần thiết giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ tái tạo tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.