L'instant douceur

Tu masses déjà le dos… mais connais-tu INDAH ?

Et si tu enrichissais tes soins avec une technique qui associe massage manuel, outil Rama en Kansa et approche énergétique ?

INDAH, c'est un massage de 30 à 45 minutes qui cible le dos, les épaules, la nuque et le cuir chevelu pour favoriser le relâchement des tensions et une profonde détente.

Ce qui fait sa différence ?
Des gestes précis, des sensations inédites et un protocole qui peut aussi se pratiquer sur vêtements !

Un véritable atout pour enrichir ta carte de soins ou proposer des prestations en entreprise.

Formation INDAH – 295 CHF
✓ Outil Rama en Kansa inclus
✓ Accès à la video de révision
✓ Support de cours et certificat

Une technique à découvrir, un massage à apprendre…

Et si INDAH était ta prochaine formation ? ✨

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MANA XIN ✨ Bien plus qu'une simple formation aux ventouses !

Tu connais peut-être les ventouses pour leur utilisation sur les tensions musculaires… Mais savais-tu qu'elles peuvent aussi s'intégrer dans une approche plus globale du bien-être, attentive au corps et aux ressentis ?

Avec MANA XIN, je t'apprends à utiliser les ventouses sans feu avec précision, douceur et discernement.

Au programme :

✅️ Comprendre l'action des ventouses sur les tissus et les sensations corporelles.

✅️ Apprendre à choisir les zones, ajuster l'aspiration et adapter les techniques selon les besoins.

✅️ Découvrir différents protocoles pour favoriser la détente et le relâchement.

✅️ Explorer la dimension émotionnelle du soin, sans chercher à provoquer ou interpréter les émotions.

✅️ Connaître les précautions, les contre-indications et les gestes adaptés à l'auto-soin.

Et surtout, comprendre ce que tu fais, pourquoi tu le fais et comment adapter ton toucher à chaque personne.

Que tu sois professionnelle du bien-être, que tu souhaites prendre soin de tes proches ou simplement découvrir une nouvelle approche corporelle, cette formation te donne des outils concrets et directement applicables.

📍 En Suisse : formation en présentiel, en petit groupe.

🇵🇹 Au Portugal : formation en visio.

200 CHF / 200 € — matériel non inclus.

🔥Et si MANA XIN était ta prochaine formation ?

Écris-moi MANA XIN en commentaire ou en message privé et je t'envoie toutes les informations !💌

Et si tu apprenais à offrir le massage cocooning dont tes clientes vont raffoler cet automne-hiver ?

Quand les températures baissent, on rêve de chaleur, de douceur et de moments où l'on peut enfin ralentir…

Et si tu proposais à tes clientes un soin spécialement pensé pour répondre à cette envie ? 🤎

Mana Naé, c'est bien plus qu'un massage relaxant. C'est un véritable rituel sensoriel de 50 minutes qui associe :

- L'huile chaude et un toucher lent et enveloppant
- Des étirements doux pour inviter le corps à se relâcher
- Des enveloppements avec les tissus pour créer un effet cocon
- Le bâton Kansa pour enrichir l'expérience sensorielle

Un soin où chaque geste, chaque pause et chaque détail ont leur importance, pour permettre à la personne de se déposer, de relâcher la pression et de revenir à elle.

Et la bonne nouvelle ? Tu peux apprendre à le pratiquer ! 🥰

Lors de cette journée de formation, je t'accompagne pas à pas pour maîtriser le protocole complet, développer ton toucher et apprendre à créer cette expérience unique pour tes clientes.

- Formation en présentiel à Leytron (VS)
- 1 journée
- 330 CHF
- Bâton Kansa, supports de cours, accès aux vidéos de révision et certificat inclus !

Les tissus d'enveloppement ne sont pas inclus.

Que tu sois déjà professionnelle du massage ou que tu souhaites enrichir ta pratique, Mana Naé est une belle occasion d'apporter une nouvelle dimension à tes soins.

🍂 Et si Mana Naé devenait le prochain rituel incontournable de ta carte de soins ?

💌 Écris-moi « MANA NAÉ » en commentaire ou en message privé et je t'envoie les prochaines dates et toutes les informations !

À l'heure où l'intelligence artificielle progresse chaque jour, une chose reste irremplaçable : l'humain.

L'IA ne remplacera jamais :
💓 la chaleur d'une main posée avec bienveillance
💓 le silence apaisant d'une présence authentique
💓 la puissance d'un massage et d'un toucher conscient
💓 la douceur et les bercements d'un Rebozo
💓 les vibrations ressenties lors d'un soin sonore
💓 l'émotion d'une rencontre vraie et sincère
💓 le sentiment profond d'être accueilli tel que l'on est

Parce qu'un soin n'est pas seulement une technique:

C'est une présence.
C'est une écoute.
C'est une intention.
C'est une connexion humaine.

On parle beaucoup de ce que l'intelligence artificielle remplacera demain. Des métiers vont évoluer. Des tâches vont disparaître. Des outils vont devenir plus performants.

Mais il y a quelque chose qu'aucune machine ne pourra reproduire :

✨ une présence sincère
✨ une écoute attentive
✨ un regard qui accueille sans jugement
✨ la sensation d'être réellement entendu
✨ la chaleur d'un être humain face à un autre être humain

Parce qu'au-delà des protocoles, des connaissances ou des techniques, ce qui transforme souvent le plus profondément une séance, c'est la qualité de la présence.
Cet espace où l'on peut enfin déposer ce qui est lourd. Cet instant où le corps relâche ce que les mots n'arrivent parfois pas à exprimer.

Que ce soit à travers la sonothérapie, les soins énergétiques, la réflexologie, le Rebozo, les massages ou simplement une écoute bienveillante, ce que je propose n'est pas seulement un soin. C'est une rencontre.
Et tant que l'être humain aura besoin de lien, de douceur, de réconfort, de contact et de connexion authentique, ces métiers auront toute leur place. 🙏🏽

Parce qu'aucune intelligence artificielle ne remplacera jamais la puissance d'une présence humaine. ✨
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Moi, c’est Claudia, infirmière, thérapeute holistique et fondatrice de L’Instant Douceur.
J’accompagne celles et ceux qui portent trop, pensent trop et s’oublient trop souvent à relâcher la pression, apaiser leur corps et leur esprit, retrouver leur équilibre et réapprendre à se choisir.✨ Ici, aucun rôle à jouer, rien à prouver.

MANA NAÉ - Le soin qu’il te faut cet automne-hiver.

On entre dans cette période où les journées raccourcissent, où le froid s’installe et où on a naturellement envie de rentrer chez soi, de se mettre au chaud, de ralentir…Sauf que nos vies, elles, ne ralentissent pas. 😅

Et souvent, c’est notre corps qui finit par nous dire : « Maintenant, j’ai besoin qu’on s’occupe un peu de moi. »

C’est exactement pour cette période que Mana Naé existe. 🍂

Un véritable cocon de 60 minutes : table chauffante, couverture piloupilou, huile chaude, Gua Sha chauffé et massage lent et enveloppant.

Tout a été pensé avec une intention : t’inviter à ralentir, te déposer, te réchauffer et revenir à toi.

Et parce que j’ai envie que Mana Naé ne s’arrête pas lorsque tu quittes le cabinet, tu repars aussi avec un petit rituel à faire chez toi, pour prolonger cette parenthèse de douceur. 🤎

Envie de découvrir Mana Naé ?
Écris-moi simplement « MANA NAÉ »

Et si on arrêtait de croire que prendre soin de soi commence forcément par avaler quelque chose ?

Une pilule peut avoir sa place.
Un traitement peut être nécessaire.
Mais parfois, ce dont tu as besoin ne se trouve pas dans une boîte.

Parfois, ça ressemble plutôt à ça…

Un son qui résonne dans tout ton corps.
Une vibration qui vient là où les mots n’arrivent pas toujours.
Un toucher qui te permet de relâcher.
Une respiration qui, enfin, ralentit.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement agir sur un symptôme.

C’est aussi offrir au corps un espace pour ralentir, ressentir, relâcher et se déposer.

C’est exactement ce que je cherche à créer à travers mes séances de thérapie sono-sensorielle : un accompagnement où les bols, les diapasons, les vibrations et le toucher deviennent des portes d’entrée vers le corps.

Tout ce qui soigne ne se trouve pas forcément dans une boîte.
Parfois, ça commence simplement par s’autoriser à recevoir.

👉 Et toi, ça fait combien de temps que ton corps te demande de ralentir ?

Si tu sens que c’est le moment de lui offrir cet espace, écris-moi “SON” en message privé ou réserve directement ta séance chez L’Instant Douceur.

Et si tu n’avais besoin ni de lâcher davantage, ni de tenir davantage… mais simplement de retrouver l’équilibre entre les deux ?

Il y a des périodes où l’on est beaucoup dans le faire.
On contrôle. On anticipe. On porte. On tient.
Le mental tourne sans arrêt et le corps finit par accumuler les tensions.

Et puis il y a ces moments où, au contraire, on se sent dispersé·e, moins ancré·e, comme si l’on avait besoin de retrouver de la structure et de revenir pleinement dans son corps.

✨ C’est de cette recherche d’équilibre qu’est né MUVU.

Un massage corps complet inspiré des polarités Yin & Yang, féminine & masculine.

Le Yin : douceur, accueil, fluidité, lâcher-prise.
Le Yang : ancrage, structure, présence, force tranquille.

Pendant le soin, les deux se rencontrent.

Des mouvements fluides, continus et enveloppants alternent avec des gestes plus lents, profonds et ancrés.

Un massage doux sans être superficiel.
Profond sans être brutal.

Et surtout : pas de protocole identique pour tout le monde.

Avant ton massage, nous faisons ensemble un petit questionnaire pour découvrir ton énergie dominante du moment et ce dont ton corps a besoin aujourd’hui.

🌸 Plus de douceur et de lâcher-prise ?
🌸 Plus d’ancrage et de présence ?

J’adapte ensuite le soin ainsi que l’huile de massage pour créer ton MUVU du moment.

Parce que l’objectif n’est pas de devenir plus Yin ou plus Yang.

C’est de retrouver ton juste équilibre entre les deux.

✨ Fluidité · Profondeur · Ancrage ✨

Et toi, en ce moment… tu te sens plutôt Yin ou Yang ?

💌 Viens découvrir ton énergie dominante et vivre ton massage MUVU.
Réservation via mon agenda en ligne — lien en bio.

Et toi, tu ressens aussi ça quand l’automne arrive ? 🍂

Cette envie de ralentir, de te mettre au chaud, de te déposer… et, pour une fois, de ne plus avoir à penser à tout ?

Si en m’écoutant tu t’es dit : « Mais oui… c’est exactement ce dont j’ai besoin en ce moment », alors peut-être que Mana Naé est fait pour toi. 🤎

🔥 Du chaud.
🤲 Du lent.
🍂 Du doux.

Et 50 minutes où tu n’as rien d’autre à faire que recevoir.

Et tu repars avec ton petit rituel à faire chez toi pour prolonger ce moment.

💌 Écris-moi « MANA NAÉ » en privé et on trouve ensemble ton créneau.