GO Clinic

Janika on puhkuselt tagasi ja jagab oma suvist nahahooldusrutiini.

Suvi pakub nahale küll palju päikest ja D-vitamiini, kuid samal ajal kuivatavad UV-kiirgus, merevesi ja kuumus nahka ning võivad süvendada niiskuspuudust ja ebaühtlast jumet. Kuna minu nahk on tüübilt kuiv, keskendun pärast puhkust eelkõige naha niisutamisele, toitmisele ja nahabarjääri taastamisele.

☀️ Hommikune rutiin
Hommikuti pesen nägu veega või vajadusel õrna puhastusgeeliga. Seejärel kasutan Green Tonicut, 15% C-vitamini Energizing Booster ampulli ning No End Hyaluron Creami, mis aitab hoida naha päeva jooksul niisutatuna. Hoolduse lõpetan BB-kreemiga, mis ühtlustab nahatooni ja annab loomuliku ning hoolitsetud tulemuse ning mis on ühtlasi ka UV-kaitsega.

🌙 Õhtune rutiin
Õhtuti puhastan naha alati Cleansing Gel puhastusgeeliga, mis eemaldab tõhusalt meigi, päikesekaitsekreemi, higi ja päeva jooksul kogunenud mustuse. Kord nädalas teen põhjalikuma sügavpuhastuse Deep Gel puhastusgeeliga.

Pärast puhastamist kasutan alati toonikut, mis aitab taastada naha loomuliku pH-tasakaalu ning valmistab naha ette järgnevate toimeainete imendumiseks.

Seejärel kannan nahale Inside Out Skin Perfecteri, mis sisaldab 5% niatsiinamiidi ja peptiide. See aitab tugevdada nahabarjääri, toetab naha uuenemist ning ühtlustab jumet.

Ööhoolduse lõpetan Elixir Emulsioniga, mille väärtuslikud õlid toidavad nahka sügavuti ja aitavad taastada suvise perioodi jooksul kaotatud niiskustaset.

Kui nahk vajab lisaniisutust, kasutan High Performance 3x Hyaluron Maski. Seda võib kasutada intensiivse niisutava maskina, enne meigi tegemist või jätta ööseks nahale, et toetada naha taastumist.

✨ Kord nädalas
Naha uuenemise toetamiseks kasutan kord nädalas Nourishing Exfoliatorit, mis eemaldab õrnalt surnud naharakud ning muudab naha siledamaks ja kirkamaks.

💙 Kodune nahahooldus loob aluse tervele ja tasakaalus nahale. Kuid pärast suve vajab nahk sageli ka professionaalset tuge. Augustis planeerin alati protseduure, mis aitavad taastada naha niiskustasakaalu, parandada tekstuuri ning vähendada päikesest tingitud kahjustusi.

Sellest, milliseid protseduure eelistan pärast suve, räägin juba järgmises postituses.

Nägu võib jätta noorusliku mulje...
…aga käed räägivad sageli hoopis teist lugu.

Just käed on üks esimesi piirkondi, kus vananemise märgid muutuvad nähtavaks. Nahk muutub õhemaks, kuivemaks ning kaotab elastsust ja volüümi. Veenid ja kõõlused muutuvad paremini märgatavaks ning isegi hoolitsetud maniküür ei varja neid muutusi.

Karisma®️ sisaldab puhast I tüüpi kollageeni – valku, mis aitab hoida naha tugeva ja elastsena. See ei loo kunstlikku volüümi, vaid toetab naha loomulikku uuenemist ja parandab selle kvaliteeti. Paljudel juhtudel piisab soovitud tulemuse saavutamiseks juba ühest protseduurist.

📅 Broneeri konsultatsioon Go Clinicus ning leiame koos Sinu kätele sobivaima lahenduse.

Kas vananeb ainult nahk?

Kui näole ilmuvad esimesed kortsud, kipume arvama, et vananeb ainult nahk.
Tegelikult on nahk vaid viimane kiht, kus muutused nähtavaks muutuvad.

Näo vananemine algab palju sügavamalt.
Vanusega muutuvad:
• luustik;
• rasvapadjandite maht ja paiknemine;
• sidemed ja SMAS-kiht;
• lihaste tasakaal;
• ning alles seejärel nahk.

Iga näokiht vananeb erinevalt ning vajab erinevat lähenemist.

👉 Sirvi karuselli ja saa teada, kuidas nägu tegelikult vananeb.
💬 Milline teema Sind kõige rohkem kõnetab?
Kirjuta kommentaaridesse number:
1 – Luustik
2 – Rasvapadjandid
3 – Sidemed ja SMAS-kiht
4 – Lihased
5 – Nahk

Kõige rohkem hääli saanud teemast teeme järgmise põhjaliku postituse.

LIITU GO CLINICU TIIMIGA
Kas turundus on Sinu kirg ning soovid töötada ettevõttes, kus Sinu teadmisi usaldatakse, ideid väärtustatakse ja Sul on võimalus oma projekte päriselt ellu viia?

Go Clinic kasvab ning otsib oma meeskonda turundusspetsialisti, kes aitab kujundada meie brändi, juhtida mitmekesiseid turundusprojekte ning viia ellu kampaaniaid, mis loovad väärtust nii meie klientidele kui ka koostööpartneritele.

Meie juures saad:
- Juhtida mitmekesiseid turundusprojekte.
- Osaleda seminaridel, konverentsidel ja erialaüritustel.
- Täiendada oma teadmisi koolitustel.
- Kasutada kaasaegseid AI- ja digiturunduse tööriistu.
- Nautida Go Clinicu ja meie partnerite pakutavaid hüvesid.

Hindame Sinus:
✔ Vähemalt 3-aastast turunduskogemust.
✔ Väga head eesti keele oskust.
✔ Iseseisvat ja proaktiivset mõtteviisi.
✔ Positiivset ellusuhtumist ja pealehakkamist.
✔ Kogemust turunduskampaaniate ja ürituste planeerimisel.

📍 Töökoht: Gonsiori 3, Tallinn
📩 Saada oma CV ja lühike motivatsioonikiri:
[email protected]

💙 Kui tead kedagi, kellele see pakkumine võiks sobida, jaga seda kuulutust või märgi ta kommentaarides.

Janika on 11.–19. juulini puhkusel. 🌿
Enne puhkust on Janikal veel mõned vabad ajad.

Kui oled juba mõnda aega mõelnud esteetilisele protseduurile või soovid tulla konsultatsioonile, siis praegu on selleks hea aeg.

Janika on Go Clinicu esteetilise meditsiini spetsialist ja kogenud kosmeetik, kelle juurde saad broneerida:
• Biorevitalisatsiooni
• Biomodelleerimise
• Täitesüstid
• Professionaalsed näohooldused

Paljud protseduurid on praegu saadaval eriti hea hinnaga.
👉🏼 Broneeri aeg online bio lingi kaudu.

Kui Sa ei ole kindel, milline protseduur võiks Sulle kõige paremini sobida, broneeri konsultatsioon.

☀️SPF-ist räägitakse palju.
Aga kas kõik, mida oled kuulnud, vastab tegelikult tõele?

Sotsiaalmeedias levib iga päev nõuandeid, mis kõlavad veenvalt, kuid ei põhine alati teadusel. Päikesekaitse puhul tasub teha valikuid faktide, mitte trendide järgi.

Selles postituses lükkame ümber 5 kõige levinumat SPF-i puudutavat müüti.

👉 Kas teadsid, et…
✓ kahe sõrme reegel on ainult hea meelespea, mitte universaalne standard;
✓ SPF-pulk ei pruugi sobida igale nahatüübile;
✓ SPF 50 ei kaitse kaks korda paremini kui SPF 30;
✓ igapäevase SPF-i eemaldamiseks ei ole alati vaja puhastusõli;
✓ kõige olulisem ei ole kõige kõrgem SPF-number, vaid selle õige ja järjepidev kasutamine.

Päikesekaitse ei ole ainult suvine harjumus.
See aitab ennetada enneaegset vananemist, pigmentatsiooni ning UV-kiirgusest põhjustatud nahakahjustusi.

Millist SPF-i kasutad Sina iga päev? Kirjuta kommentaaridesse!

Kõigi kommenteerijate vahel loosime välja Alex Cosmetic päikesekaitsetoote.

📅 Võitja kuulutame välja 1. augustil meie Instagrami Story’s.
☀️ Soovime kõigile edu!

Kaela piirkond saab sageli vähem tähelepanu kui nägu,
kuigi just seal võivad vananemisega seotud muutused muutuda märgatavaks kiiremini.

Põhjuseid on mitu.
Kaela nahk on õhem, kaotab kergemini niiskust ning aja jooksul väheneb ka kollageeni tootmine. Selle tulemusena võib nahk muutuda vähem elastseks, jooned nähtavamaks ja üldine naha kvaliteet muutuda.

Sõltuvalt naha seisundist ja eesmärkidest võib
spetsialist soovitada erinevaid lahendusi:
🧬 kollageeni stimulatsiooni
💧 sügavniisutust
✨ naha elastsuse toetamist
✔️ naha kvaliteedi parandamist

Lehitse karusselli, et teada saada,
millised protseduurid aitavad toetada kaela naha kvaliteeti ning millistel juhtudel võib spetsialist neid soovitada.

Kui Sa ei ole kindel, milline lahendus võiks Sulle sobida,
alusta konsultatsioonist.

📩 [email protected]
🌐 Broneeri aeg online

💬 «Botuliin ja täitesüst on üks ja sama asi.»
💬 «Botuliiniga saab huuled suuremaks teha.»
💬 «Pärast botuliini ei saa normaalselt naeratada.»

Kuuleme selliseid väiteid üllatavalt sageli.

Tegelikult on huulte piirkonna botuliinravi üks neist teemadest, mille ümber liigub palju oletusi, poolikuid teadmisi ja internetist pärit „fakte“.

Vaatasime üle 5 levinud müüti ja selgitasime, mis vastab tegelikkusele.
👉 Libista pilte ja vaata, millised väited on müüdid ning millised tõde.

Kas oled kuulnud veel mõnda huulte ja botuliiniga seotud müüti? Jaga kommentaarides.

ARST SELGITAB

Esteetilise meditsiini kohta liigub palju küsimusi, müüte ja vastakaid arvamusi. Seetõttu otsustasime luua rubriigi “ARST SELGITAB”, kus käsitleme regulaarselt teemasid, mis meie patsientidele kõige rohkem huvi pakuvad.

Esimeses artiklis selgitab dr Merle Rohtla, kas suvel võib teha ilusüste ning kuidas mõjutavad UV-kiirgus ja kuumus protseduuride ohutust ja tulemusi.

📖 Esimese artikli leiad meie profiili „Aktuaalne” rubriigist.

Kas Sinu kalendris on koht ka Sinu keha jaoks?

Ausalt öeldes pani see küsimus mind ennastki mõtlema. Kuigi enda eest hoolitsemine on osa minu igapäevast, jääb keha sageli töö, kohtumiste ja muude tegemiste kõrval tagaplaanile.

Kui tekkis võimalus alustada koostööd Sinukeha Stuudioga, otsustasin nende lähenemist ise kogeda.

Mind kõnetas eelkõige personaalne lähenemine. Kõigepealt vaadatakse eesmärke ja elustiili ning seejärel pannakse paika just Sulle sobiv tegevusplaan.

Minu järgmiste kuude plaan sisaldab EMS personaaltreeninguid, Endosphere®️ Evolution teraapiaid ja Cooling-protseduure.

Jagan siin ausalt oma kogemust ja tähelepanekuid kogu teekonna vältel. Kui tahad näha, kuidas see teekond kulgeb ja milliseid tulemusi see annab, hoia meie Instagramil silm peal.

Alustame. 🫶🏻 Sinukeha.ee